Top 49 Apps Similar to Elefante Zen Meditación Guiada
Zenfie, Mindfulness Meditation 2.2.15
Zenfie is an app to learn and practice mindfulnessmeditation.UseZenfie to discover or rediscover mindfulnessmeditation:rest,relax, better manage your stress, be more presentandimproveconcentration on a day to day basis. The discoveryprogrammeoffersyou ten different ten minute sessions, completelyfree. Sofor 10ten days, Zenfie will become your partner with adailyguidedmeditation session. Some of the themes covered intheseinitial 10meditation sessions which help you be more zenandimprove rest andrelaxation include: meditation positions,bodymaps, attention tobreathing, awareness of sensation andfeeling,letting go, innerpeace... Once you complete themindfulnessdiscovery programme, youwill be able to continue yourmindfulnessmeditation with Zenfie(through the Initiation and thenAdvancedmodules). The practice ofmindfulness meditation has beenrecognisedand validated bynumerous scientific studies: meditationis one ofthe best naturalmethods of combatting the effects ofstress andimproving rest andrelaxation. What’s more, meditationoffersexcellent results forthose suffering from sleep or moodproblems,as well as depression.After two to three months ofregularmeditation, significanteffects can be seen, bothpsychological andphysical. This simpleactivity, brought to yoursmartphone byHeadspace, requires timeand dedication, butsignificantly improvesquality of life. It willhelp you toappreciate good times, to takestock when times aretough, to feelmore relaxed and to stay orbecome zen, whatever thecircumstances!Zenfie will be by your sideto help you reach yourpersonal goals,with its guided meditationmodules in English.Zenfie will becomeyour partner in meditationand in: - Letting go- Sleeping better andreclaiming sleep -Improving rest andrelaxation, better managingstress - Improvingself-confidence -Improving your interpersonalrelationships -Improving yourconcentration in sports - Unguidedmeditation withrelaxing music AZenfie Kids module: “Meditation forKids” is alsoavailable forchildren between 3 and 6 years old, as isa ZenfieJunior modulefor children between 7 and 14. As well as thestep bystepmindfulness meditation learner programme, practiceandtailoredmodules, Zenfie also comes with several guidedsessionswhich youcan go through as many times as you like. Forexample: -Rest andrelaxation session - Imminent stress SOS session- Wake upsessionto start the day on the right foot - Before bedsession -Musicalsessions We are regularly expanding the Zenfiemeditationoffering.You can also access our online community, andcontributetopicsthat matter to you, which will help us to developnewmindfulnessmeditation sessions better tailored to your needs.WithZenfieinstalled on your smartphone or tablet, you candownloadthesessions and meditate wherever and whenever you want.You canevenmeditate on public transport! About the author JeanDoridot isaFrench psychologist, specialising in personaldevelopment.Authorof a number of reference works, and with hundredsofthousands ofviews on YouTube, you will be accompanied by Jeanineach of theguided sessions he has created. Rest, relaxation,zen,letting go,stress management, concentration: greatmeditationsessions withZenfie!
CHAKRAS - Meditation, Activation and Healing 1.0.21
The chakras are centers of immeasurable energy located inthehumanbody. Balance your body and mind using this ancientEasternwelfarebelief based on the seven energy centers that governall ourorgansand work together as one system yet independently. Acompletetoolto help anyone who wants to purify and activatetheirChakrasthrough Meditation (Binaural Frequencies, MantrasandSolfeggio).Detailed information about the chakras is provided,aswell asmeditation techniques to help beginners. Apart from allthechakramantras, it also contains binaural frequencies relatedtothechakras. 🧘 Chakras Meditation 🧘 Chakra meditation involvestheuseof sound vibrations to improve the balance and flow ofvitalenergyin our body. A smooth flow of vital energy leads togoodmental andphysical health. Resonant tones are directed to 7vitalnodes alongthe spinal cord that are associated withvariousbehaviors andimbalances. These time-tested sounds andfrequencieswill make you:✔️ Help you meditate ✔️ Relaxing the mindand body ✔️Cure SleepDisorders ✔️ Helping to stop bad habits ✔️Rectifybodilyimbalances ✔️ Improve mental and physical health 🧘 The7Chakras 🧘☑️ Muladhara - Radical Chakra The first chakra islocatedbetweenthe anus and the genitals. It is connected to thecoxal boneandopens downwards. ☑️ Svadhistana - Sacral Chakra Thesecondchakrais above the genitals. It is attached to the sacralbone andopensforward. ☑️ Manipura - Solar Plexus Chakra The thirdchakraisapproximately two fingers above the navel. It opensforward.☑️Anahata - Heart Chakra The fourth chakra is located attheheightof the heart, in the center of the chest. It opensforward.☑️Vishudda - Neck Chakra The fifth chakra is locatedbetweenthewalnut and larynx. It originates from the cervical spineandopensforward. ☑️ Ajna - Third Eye Chakra The sexto chakraislocated onefinger above the base of the nose, in the center oftheforehead.It opens forward. ☑️ Sahasrara - Coronal ChakraTheseventh chakrais located at the supreme point, above our headandin the center.It opens upwards. With this app you will learntoActivate andPurify your Chakras > Correspondence ✔️ Color✔️SensoryFunction ✔️ Basic Principle ✔️ CorporalCorrespondence✔️Corresponding Gland Mission and Operation ✔️HarmonicFunctioning✔️ Inharmonic Functioning HypofunctionPurification andActivation✔️ Music Therapy ✔️ Aromatherapy ✔️Gemotherapy ✔️NaturalExperience
5' Minutos, Eu Medito
É um aplicativo criado para lembrar vocêdahora certa de meditar. Programe seu horário e controle seu tempodemeditação. Assim você fica mais tranquilo e concentrado.5 minutos. A gente faz muita coisa durante esse tempo. Escovaosdentes, tira o carro da garagem, zapeia entre os canais da TV.Abree fecha a geladeira, espera um táxi, manda um e-mail. Milharesdetarefas comuns do nosso cotidiano acontecendo sem que a gente sedêconta. E se você parasse 5 minutos para não pensar em nada?Emnada, não: em você.Para isso foi criado o balão, que representa como a mente deveestardurante a meditação: vazia, livre de pensamentos. A leveza dobalãocheio de ar é o estado de espírito que tentamos alcançarenquantomeditamos. Além disso, ele é livre para circular conformemanda oritmo da natureza.Essa é a missão da campanha 5' MINUTOS, EU MEDITO, um projetodomovimento MÃOS SEM FRONTEIRAS.It is anapplicationcreated to remind you the right time to meditate. Setyour ownschedule and control your meditation time. Once you becomemorerelaxed and focused.5 minutes. We do a lot during that time. Brush your teeth, takethecar to the garage, zapeia between TV channels. Opens and closesthefridge, waiting for a taxi, send an e-mail. Thousands ofordinarytasks of everyday life going on without us realizing it.And if youstop five minutes to think about nothing? Nothing, no:you.It was created for the balloon, which represents how the mindduringmeditation should be: empty, free of thoughts. The lightnessof theair-filled balloon is the state of mind that we try toachieve whilemeditating. In addition, he is free to circulate assends the rhythmof nature.This is the 5th mission of the Campaign 'MINUTES, I meditate,aproject of the movement HANDS WITHOUT BORDERS.
5 Minute Relaxation
5 Minute Relaxation - Voice guidedmeditationsto give you a relaxed feeling of peace and calm fast -perfect forstress relief and insomnia.Do you feel stressed and anxious? Do you crave a moment of peaceandrelaxation? Then download this app and feel calmer and morerelaxedin just 5 minutesFeatures:A combination of vocal guidance, soothing music and relaxingsoundsto create a calm journey into peace and tranquility.Don't think you have time to relax? Every session takes just5minutes from start to finish - ideal for short breaks intheworking day.Want to relax before you drift off to sleep? Set the apptoautomatically guide you to sleep .Beautiful imagery helps you feel calmer from the moment you opentheapp.The easy way to escape the stresses of modern life -downloadnow!
El Poder del Ahora pdf 12.0
El Poder del Ahora pdf ,Libros y Literatura. libros ¿Quéqueremosdecir cuando afirmamos de un libro que nos puede cambiar lavida?En realidad, cualquier lectura tiene el potencial decambiarnos lavida. El poder del ahora es uno de los libros quetiene másprobabilidades de, cuando menos, añadir a nuestraconcepción de laexistencia algo nuevo y hacer que ampliemos nuestroenfoque mental.El poder del ahora fue escrito por Eckhart Tolle, unhombre normalal que, de la noche a la mañana, le sucedió lo quetodos buscamos:quedó iluminado. Él mismo nos cuenta, en El poderdel ahora, cómo ycuándo fue: en un momento difícil de su vida, enel que estabapasando por una profunda depresión. La iluminaciónsucedió sin élbuscarla, y le cambió la vida. No hay ningún secreto:simplemente,de repente fue capaz de verse a sí mismo como laesencia más alláde la mente, de la razón, del análisis, de laemoción; fue capaz deverse como expresión eterna de la vida. Lesucedió lo que todos losgrandes maestros del budismo, de lameditación.
🌟 Superación Personal Gratis y Motivación 🌟 2.0.1
La Felicidad pareciera ser algo tan esquivo, que pareciera unsueñoque vivimos solo por ratos. ¿Quieres cambiar eso en tu VidayAprender cómo Transformarla en una Experiencia Maravillosa a lavezque te vas Transformando en Alguien Mejor, más Feliz, másExitosoviviendo Tu Vida Plenamente? ¿Deseas: Felicidad, Éxito,Plenitud,Paz, una Excelente Autoestima y una vida que te hagasentirsatisfecho? Te mostraremos que es fácil si sabes cómohacerlo. y tepodemos enseñar cómo. Desarrollo Humano, Autoestima,SuperaciónPersonal y Desarrollo Espiritual, es lo que muchaspersonas buscany no pueden encontrar; nosotros trataremos deguiarte para queencuentre el camino indicado. Descarga estaaplicación ahora y tellevaremos paso a paso a través de ese procesode Tu PropiaRealización. ¿Para quién es este curso? - Personasinteresadas ensu Desarrollo personal - Personas que deseanincrementar suautoestima y aprender a desarrollar su amor propio -Personasinteresadas en alcanzar el éxito en sus vidas - Personascon ungran deseo de aprender como superarse cada día Lo queaprenderás -Mejora tu autoestima!, toma el control de tu vida!,define yalcanza TU propio Éxito! - Serás capaz de aplicar técnicaspara latoma de decisiones, superando el conflicto entre el QUIERO yelDEBO. - Aprenderás la diferencia entre la Culpa y el Aprendizaje,yla Preocupación y la Planeación, aplicando este conocimiento entupropia vida. - Aplicaras en ti mismo el correcto sentidodeResponsabilidad, como un arma para alcanzar tu propiarealización.- Aprenderás y aplicaras en ti mismo los conceptos dela Filosofíadel Éxito. - Entenderás la importancia de amar a lapersona masimportante de tu vida: tu mismo - Aprenderás losmecanismos queprovocan la autoestima, baja o alta y como modificarese estadoemocional - Establecerás un compromiso de Superacióncontigo mismoEncuentra las mejores Frases Motivadoras Diarias paraque empiecesel día con la mejor actitud, estas frases sonactualizadasdiariamente para que todos los días tengas un mensajepositivo.También contamos con una galería de imágenes llenas deFrasesMotivadoras que puedes compartir en redes sociales o con tusamigosy familiares. Para finalizar te traemos un listado deAudiosRelajantes para que descanses y puedas retomar tus días demanerapositiva, y también sesiones de meditación guida con los quepodrásalcanzar un estado de paz y tranquilidad que te ayudaran aafrontartodos los días con una sonrisa. Descripción de laaplicación: -Guía de superación personal y autoestima: Esta guía hasidodiseñada para ayudar a las personas a entender, aceptar ysuperarsituaciones difíciles que nos presenta la vida diaria, aaprenderde ellas y comprender que siempre hay nuevas oportunidadesdesuperación. - Galería de imágenes con frases motivadoras:Encuentraen nuestra galería imágenes con frases positivas, muchasfrases desuperación personal que te servirán de inspiración ymotivaciónpara el día a día. - Meditacion y Relajacion: Encuentraun listadode audios para meditar, sonidos relajantes y meditacionesguiadasque te ayudaran a alcanzar un estado de paz que todosnecesitamosen nuestra vida, toma un momento para respirar ymeditar. - Mensajediario: Recibe un mensaje diario de motivacion,superacion personaly autoayuda, frases diarias llenas depositivismo, superacion ymotivacion. Disfruta de esta maravillosaGuía de SuperaciónPersonal y eleva tu Autoestima, aprende a serfeliz, a afrontartodas las situaciones de la vida y a ver lopositivo de cadadificultad. Descarga ya Superación Personal App yTOMA EL CONTROLDE TU VIDA, REALIZATE!
