Description
App Information 腰痛解消30のレッスン-毎日の辛い症状を緩和-
- App Name腰痛解消30のレッスン-毎日の辛い症状を緩和-
- Package Namejp.karadanote.shitsuji.youtsu
- UpdatedApril 10, 2013
- File SizeUndefined
- Requires AndroidAndroid 2.1 and up
- Version1.0
- DeveloperPlusr Inc.
- Installs1,000 - 5,000
- PriceFree
- CategoryHealth & Fitness
- Developer
- Google Play Link
Plusr Inc. Show More...
授乳ノート-かんたん、便利!-毎日続ける授乳記録- APK
*「赤すぐ」2016年3月号に掲載されました!**ひよこクラブ2016年1月号に授乳ノートが掲載されました!*■■■こんな方におススメ■■■・授乳した時間を毎日忘れずに記録したい。・授乳間隔を確認したい。・おむつやおねんねの記録もまとめてとっておきたい。・育児で悩んでいること、不安なことを誰かに聞いてもらいたい。■■■制作スタッフより■■■『授乳ノート』をご覧頂き、ありがとうございます。『授乳ノート』は実際に子育てを経験したパパ・ママスタッフにアプリの使用感を細かく聞きながら、見た目や機能の修正を繰り返し開発していきました!もちろんアプリをリリースしたあとも、「離乳食の記録がしたい」「タイムラインからも記録できたらなぁ」などのユーザーの声もどんどん形にしていっています。それは制作者にとって良いと思うアプリではなく、ユーザーと一緒にアプリを作っていくスタンスで取り組んでいるからこそ!質問や機能面の要望などがあればレビューやお問い合わせからどしどしご意見&ご感想をお寄せください!スタッフの励みになります。アプリ『授乳ノート』を是非よろしくお願いいたします。++授乳ノートでできること++*授乳の時間をタイマーで計測。授乳の時間を計ることはとても大切!授乳した時間が短くないか、吸わせ過ぎていないかなど、毎日の記録でしっかり授乳の時間を把握しましょう。*左右のむね、搾乳器、哺乳瓶で授乳した時も、項目ごとに記録できる。母乳でどのくらい授乳したか、粉ミルクでどのくらい与えているのかも記録できるので、混合で与えているママにもオススメ。*おむつやおねんねの記録も管理!授乳記録だけでなく、おむつやおねんねも記録できる。*タイムラインでその日の記録が見やすい!授乳回数や、時間、量など、大切な記録が時間ごとに表示されて分かりやすい。*カレンダーで過去の記録をしっかりチェック!カレンダーで日付ごとに、その日1日の記録が一目でチェックできる。*授乳アラームで授乳間隔を設定!おねんねが長くて、最後に授乳してから5時間も経っていた!こんな時は、授乳アラームが便利。最後に記録したデータを元に、何時間経過したかお知らせ。*ママ友でみんなとつながろう!旦那さんのこと、育児のこと、健康のこと、日本中のママ友と話そう。
HBPnote -Become healthier- APK
You can record easily, the record isautomatically reflected in the graph.You can record family amounts excluding you.It is displayed on a calendar that medicine was taken.Let's carry out blood-pressure management by HBPNote.◆You can start by an easy setting.Let's start information and the goal of the user who uses it beingset on Default setting screen. You can record family and otherpeople's amounts excluding you.◆You can record easily, the record is automatically reflected inthe graph.There is "Numeric record" of the blood pressure, weight, and thebody fat percentage, the numerical value can be easily registeredfrom the calendar.The registered numerical value is automatically reflected in thegraph and the report.There are two kinds of user-friendly graphs, and you can understanda short-term and long-term change at one view.Please use it whenyou go to the hospital and manage changes in value.◆You can apply and share the knowledge of HBP.It posted knowledge and the action method of high-blood pressure in"Karadanote. Let's know high-blood pressure, and associate wellwith it.
陣痛きたかも -今スグ使える陣痛計測アプリ- APK
*「赤すぐ」2016年3月号に掲載いただきました!*妊娠おめでとうございます!「もうすぐ予定日・・・陣痛の記録って大変そう」「時計とにらめっこで時間を測る・・・そんな余裕あるのかな?」「病院や両親にスグに電話したいけど慌ててしまいそう」そんな妊婦さんの不安を解決!陣痛きたかもは、ダウンロードしてすぐ使える!陣痛計測アプリです。◎使い方はカンタン!陣痛を感じたら「陣痛きたかも」ボタンをポチ!陣痛が続いている時間を測りつづけます。陣痛がおさまったと分かったら「おさまったかも」ボタンをポチ!前回の記録があれば、その時間から次の陣痛までの間隔時間が計測され自動的に表示されます。手元で時計やタイマーを見続ける必要はありません^^◎緊急連絡先も複数登録OK!病院や両親など、緊急連絡先を複数登録しておけます。登録できる内容は、名前・住所・電話番号。電話マークのボタン1つで登録した電話番号への発信機能もついています!電話連絡だけでなく、タクシーに乗った時に住所を伝えるのにも役立ちます。いざという時も慌てないように、あらかじめ登録しておきましょう^^◎知識情報「ママ知識」では妊娠・出産の様々な知識を知ることができます。 閲覧は無料!妊娠・出産・育児の基礎知識から、「こんな時どうするの?」という小さな不安も解決!ぜひご活用ください!◎「陣痛きたかも」で出来ること◎・陣痛が来た時、おさまった時にボタンを押すだけ!陣痛計測機能・病院や両親など緊急連絡先登録機能・登録した緊急連絡先への電話発信機能・妊娠週数の表示機能・陣痛間隔お知らせ機能・記録のcsv化、Eメール送信機能・画面スリープオフ機能・不安や悩みをいつでも相談できます。・プレママ知識ページでは妊娠、出産の知識や情報を手軽に学ぶことも!出産前の前駆陣痛や陣痛など不安が相談できる「相談ひろば」では先輩ママからのアドバイスも貰えます。今はまだ初期、中期でつわりが…と言っているプレママの方にもおススメのコンテンツを沢山ご用意しておりますので、是非一度お試しください!日に日に近づく赤ちゃんとの対面の日・・・待ち望むその日のために、さっそく準備をしておきましょう^^* I got published in "redimmediately" issue in March 2016! *Congratulations pregnancy!"Soon very likely I record of the scheduled date ... labor""I wonder if there is such a margin ... to measure in the staringcontest with the clock time?""I knew I would in a hurry I want to call to immediately hospitaland parents."Resolve the anxiety of such a pregnant woman!Duck who came labor is, ready-to-use download! It is labormeasurement app.◎ Easy to use!If you feel the labor pains to "be came labor" button Poti! We willcontinue to measure the time that labor is continuing.Once you know and labor had subsided, "subsided was be" the buttonPoti!If you have a previous record, measured the interval time from thattime until the next labor will be automatically displayed.Hand you do not need to keep looking at the clock and timer^^◎ emergency contact also registered more than OK!Such as hospitals and parents, it will put to register multipleemergency contacts.Content that can be registered, the name, address, and telephonenumber.Also it comes with a transmission function to the telephone numberregistered in the one button of telephone mark!Not only telephone contact, also helps to convey the address whenyou took a taxi.So as not to panic when the need arises, let's pre-registered^^◎ knowledge informationYou can find a variety of knowledge of pregnancy and childbirth inthe "mom knowledge". View is free!From basic knowledge of pregnancy, childbirth and child care, isalso a small fear that "to do at a time like this?" Solution!Please use all means!◎ thing that can be in the "be came labor" ◎• When the labor pains came, just press a button when the subsided!Labor measurement function- Such as hospitals and parents emergency contact registrationfunction- The registered phone call function to the emergency contactPregnancy week number of display function- Labor interval notification functionAnd recording of csv, E-mail transmission function of· Screen sleep off function- Anxiety and trouble you can contact us at any time.· Pre-Mama pregnancy in the knowledge page, also to learn easilythe knowledge and information of the birth!Also get advice from the "consultation Square" in senior mom canconsult anxiety, such as precursor labor and labor before thebirth.Now is still early, so we have a lot of available content to alsorecommend those of Pre-Mama is saying morning sickness ... and inthe medium term, Please try once!Day by day closer face-to-face of the day ... of the babyFor the day look forward to, let's prepare immediately ^^
ママへ -妊娠・出産〜産後までママに必要な情報を毎日お届け- APK
これからママになるあなたに寄り添って妊娠から出産まで毎日安心をお届けします**赤ちゃんのようすが一目でわかる!*毎日かわる!悩みや不安が和らぐ先輩ママの体験談!*役立つ!時期に応じたピックアップ記事!*カレンダーで検診・日記も管理できる!*夫婦でつかえる・つながる!パパモードも!*プレママとつながるコミュニティ【ママ友ひろば】*情報はすべて無料で安心!~~お知らせ~~レビューに問題を書いていただいても、状況の把握が難しく個別の問題に対応することができません。アプリ内での不具合や問題が発生した場合はアプリの設定からの問合せ、または、[email protected]まで ご連絡いただければ幸いです。精一杯対応させていただきます。お手数をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。***妊娠おめでとうございます***【mamae】は多くのママたちにご愛用いただいている妊婦さんサポートアプリです。「妊娠中体調の変化があったんだけど大丈夫・・・?」「初めての出産でちょっと不安・・・」「妊娠期間中の思い出を残したい」「おなかの赤ちゃんがどう成長するか知りたい」「出産までに準備するものやみんなの出産のエピソードを知りたい」「妊娠中のママや赤ちゃんのようすをパパと共有できたら・・・」このような悩みや思いを全て解決・実現できるのは【mamae】だけです。■mamaeにはこんな機能があります◎ 今日の赤ちゃんイラスト・ 赤ちゃんの成長が一目でわかる・ ママの妊娠週数にあわせて赤ちゃんが成長・ 月数ごとにかわる赤ちゃんからママへのひとこと◎ 出産までの日にちがわかる・ 妊娠週数&日数の表示・ 出産予定日までの日数の表示◎ カレンダー表示・ 月数の表示・ 安産祈願に最適な戌の日表示・ 検診予定日&日記を書いた日の表示◎ 日記を書く・ 写真付きで思い出を残せる・ 妊娠月数ごとの日記一覧表示・ 写真日記をもとにしたスライドショー作成◎ 検診予定日入力・ 検診予定時間&メモも残せる・ 夫婦で共有可能・ 検診予定アラートで検診日をお知らせ◎ プレママとつながるコミュニティ【ひろば】・ 妊娠中の不安や悩みの相談・ 妊娠中や出産・育児の情報交換・ 同じ週数のプレママ・先輩ママとの交流◎ 週数ごとにかわるおすすめ記事【プレママ知識】・ 妊娠&出産に関する疑問や不安を解消する記事やアドバイスを掲載◎ 感動!みんなのエコー画像が見られる【みんなの週別エコー】・ エコー画像の投稿&閲覧◎ 週数ごとにかわる貴重な【体験談】・ 妊娠&出産に役立つ先輩ママ&パパからのアドバイスや情報を掲載・ 妊娠中の様々な悩み・不安を和らげる解決策も掲載◎ 夫婦でつかえる!【パパとつなぐ】機能・ ママの体調や赤ちゃんのようす・健診記録をパパと共有・ パパに知っておいてもらいたい妊娠期間の情報を掲載・ ママの気持ちがわかる!今日の声かけ・ パパが選んだメッセージがママに届く!メッセージ機能■mamae(妊娠なう)はこんなメディアで紹介されました** Pre-mo(プレモ)でご紹介いただきました **** たまごクラブでご紹介いただきました **** 赤すぐでご紹介いただきました **** AppBankに掲載していただきました **** smapliにてご紹介いただきました **■ユーザーのみなさんの声【3年前にも使っていましたが、その時よりたくさんの機能が増えているので凄く楽しくなっています。】【便利!!生まれてくるのがより一層楽しみになる!】【妊娠中の身体の変化をいち早く確認出来て、ほかの人の経過も参考になった】■これからママになるみなさんへ ~運営スタッフより~ 妊娠おめでとうございます!!妊娠中の貴重で大切な時間を出来るだけ快適に、楽しく穏やかに過ごしてもらいたい!という思いを胸に【mamae】を日々運営しております。妊娠中は普段よりも様々なことに気を使ったり、慣れないことが多い中で不安になったり悩んだりすることが多いと思います。そんな不安や悩みを持つママと家族を支え、少しでも笑顔になっていただけるように・・・。今しかない特別な毎日をこの【mamae】アプリとともにお過ごしいただければと思います。アプリをご利用頂きましたら是非皆様のご感想をお聞かせください。
乱視チェック~いつでも手軽に視力チェック&目の体操~ 2.0.0 APK
『乱視チェック』はいつでもどこでも手軽に自分が乱視かどうかをチェック&簡単な目の体操ができるアプリです。現代人は読書やテレビ、パソコン、スマートフォンなどをで目を酷使しがち。誰にでも乱視になる可能性があるのです。いつの間にか視界がぼやけていたりしていませんか…?そうはいっても、いきなり眼科に行くのはちょっと……という方は、まずはこのアプリでチェックしてみましょう。【使い方は簡単】★メガネやコンタクトは外して行ってください。スマートフォンを顔から50cmの距離で持ち、チェック開始後にでてくる画像の見え方を画面の指示に従って選んでください。これだけで乱視かどうかを簡単にチェックできます。チェックの後は目の体操を行いましょう。簡単で毎日続けられる目の体操を用意しました。目の疲れは知らず知らずのうちに蓄積されています。定期的な乱視チェックと毎日の目の体操で、目の疲れをとりましょう。※注意※・チェックの結果はあくまで目安です。・気になる方は眼科を受診してみましょう。・本アプリにおける、各種プレゼントおよびクーポンは、株式会社プラスアールが独自に行うものであり、グーグル社とは、全く関係がございません。
健康診断Book -結果の見方まるわかり- 1.4.2 APK
★健康診断の結果の見方わかりますか?★尿酸値が…肝機能が…コレステロールが…健康診断の結果、気になりますよね?しかし項目数が多く、過去の健診結果の比較や基準値との突合せは面倒ですよね。また、異常値があった場合、糖尿病、高血圧、痛風などの生活習慣病や、可能性がある病気についても気になりますよね。健康診断Bookは健康診断の結果記録をまとめて管理できるアプリです。これからはアプリで管理してみませんか?【カンタン入力で数値記録】MYデータから過去の数値もカンタン記録&保管!健康診断、人間ドッグや身体測定以外の検診や検査数値記録にもお使いいただけます。【基準値&健診目的が一目でわかる】「健康診断Book」メニューでは、項目ごとに基準値と検査目的もまとめられているので、面倒だった基準値との突合せもラクチンです!可能性のある疾患についてもピックアップしました。疾患名にタッチすると疾患に関する情報が見られます。【ブックマーク機能】健診や定期的に行う検査などは、ブックマーク機能が便利です。記録したい項目だけを集めておけるので、次回の入力が簡単です【便利なレポート機能】記録はレポート(CSV形式)にしてメールで送ることができます。日々の数値管理や年単位の管理にも便利にご利用いただけます。病院の受診時等や数値管理にもお役立てください。【知識をつける・知識を共有する】「家庭の医学」には疾患や健康管理に関する情報が一般投稿で集められています。メタボや肥満改善のためのダイエットや減量に関する知識、健康食品やサプリメントの知識なども豊富に集められています。日々の健康管理にお役立てください。★ Do you know how to readthe results of the medical examination? ★Value uric acid ... liver function ... result of cholesterol ...health diagnosis, I think you would care?But many number of items, I'm butt is care of the comparison andreference value of past medical examination results.Also, if there is an abnormal value, diabetes, high blood pressure,life and related diseases such as gout, but it will worry about thedisease that might.Health diagnosis Book is an application that can be managedtogether the results of the medical examination record.Do not try to manage in app now?[Numerical value recorded in the easy input]Past reports from MY data also easy recording & storage!Health diagnosis, you can use it to screening of non-human dog andphysical measurement and inspection numerical record.[Reference value and medical examination purpose I can see at aglance]In the "health diagnosis Book" menu, so that the test purpose as areference value is also summarized for each item, it is Rakuchinalso butt of the reference value was trouble!I was picked up also for possible disease. When you touch thedisease name and information can be seen on the disease.[Bookmark function]Such as medical examination and regularly carry out inspection,bookmark function is useful.Since Okeru collect only those items that you want to record, iseasy to the next input[Convenient reporting capabilities]Records in the report (CSV format) can be sent by e-mail.You can conveniently use to manage your day-to-day management andnumerical yearly basis.Please help us to hospital visits or the like and numericalmanagement.[To share the the wear and knowledge knowledge]Information about the disease and health management has beencollected at the general post in "family medicine".Knowledge about diet and weight loss for the metabolic syndrome andobesity improvement, well as knowledge of health foods andsupplements are abundantly collected.Please help us to day-to-day health management.
Headache Note-be healthier- 1.1.2 APK
【You can control painful headache!】You can record your headache (frequency, the level and takingmedicine)."Headache Note" can share your record with the doctor.Please record your headache, and use it for usual life and detectdisease early.■ Main function of Headache Note ■・Recording function of level of headache・Recording function of impetus of headache・Recording function in effect of medicine at headache・Send to your PC by CSV data・Knowledge sharing and information exchange of headaches【You can check the tendency of your headache.】Headache Record can be easily recorded with the calendar.This app can record the date when headache occurred and painful ofheadache by three stages according to the influence level to dailylife.The situation, the cause and sign when headache occurred can berecorded on "Memo".【You can register your medicine.】It becomes easy to input the headache record when medicine istaken by registering the medicine that you take in MedicineList.When "Headache record" is input, the response to drugs can berecorded by three stages, it is useful to see the example of somemedicine's working for some headache, and to know the type of yourheadache.【You can share your headache record with your doctor.】This app can send to your PC by CSV data.So you can show it to your doctor when you go to the hospital.【You can acquire and share the knowledge of healthcare.】It includes knowledge of headache and the action method ofheadache etc.There is variously action method by the type of headache and thecause.※This application is Not medical practice. Please consult yourprimary care doctor about actual symptoms.
Similar Apps Show More...
開運ストレッチ~肩こりや腰痛などカラダの悩み解消~ 1.4.0 APK
腰痛や頭痛、肩こり、便秘やむくみ…カラダには色々な悩みがありますよね。開運ストレッチは、短時間でできる簡単なストレッチやほぐし動作を集めました。アナタのカラダの悩みに合わせて、様々なカテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。【使い方は簡単】・お悩みに合わせて、効果別、身体の部位別のカテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。・アラーム機能で忘れず毎日続けられ、習慣にすることができます。・その日実行したメニューが一覧で確認できます。・気に入ったものは、お気に入り機能でブックマークできます。自分に合った使い方を探してみてくださいね!I think you havetroublevariety of low back pain and headache, stiff neck, the ...bodyswelling and constipation.Good luck stretch has some gesture I ease and simple stretch youcando in a short period of time.It allows you to match the trouble of your body, and sets "menuofthe day" from various categories.[Easy to use]• You can be tailored to your worries, and sets "menu of theday"from the category of site-specific effect by, the body.• The continued every day Do not forget the alarm function, youcanbe a habit.· You can see a list of the menu you have run that day.• The thing you like, you can bookmark favorite feature.Please, try to find how to use that suits you!
疲れスッキリストレッチ E.F.A.S 1.0.8 APK
「疲れスッキリストレッチE.F.A.S」は、疲労回復やパフォーマンス向上にお役立ていただくヘルスケアアプリです。このアプリは画面に表示される5種類の動作を行って頂き、その結果から身体重心の不安定性と筋肉・関節のアンバランスを分析し、あなたに合った最適なストレッチを選出します。さらに、選出されるストレッチは、部位やモードをカスタマイズでき、その日の体調や時間に合わせて利用して頂くことができます。このストレッチを毎日行って頂くことで身体重心の安定性を高め、体のこわばりを緩め、血行を良好な状態に保つことができます。どうぞ日々の健康生活にお役立てください。"Tired refreshingstretchEFAS" is a health care app that'll help us to fatigue andimproveperformance.This app will perform five types of behavior that is displayedonthe screen, the results from analyzing the imbalance ofinstabilityand muscle and joint of the body center of gravity, youcan electyou to the optimal stretch that fits.In addition, the stretch to be elected, it is possible tocustomizethe site and mode, it can be asked to use to match thephysicalcondition and the time of the day.To increase the stability of the body center of gravity in that Iammaking this stretch every day, loosen the stiffness of the body,youcan keep the blood circulation in good condition.Please help us to please every day of healthy life.
ロングブレスダイエット公式アプリ 1.0.9 APK
☆☆☆ダイエット・腰痛・肩こりにはロングブレス!☆☆☆ロングブレスダイエット考案者、俳優・美木良介氏完全監修の公式アプリが登場!本人直接指導の動画プログラムを見ながら毎日わずか5分、効果的なトレーニングを実践できます。あなたもロングブレスダイエットで理想の身体を手に入れましょう!【ロングブレスダイエットとは?】強く長い呼吸を繰り返しながら運動することでインナーマッスルを鍛え、”健康で美しく痩せやすい身体”を手に入れるためのトレーニングメソッドです。ダイエットだけでなく肩こりや腰痛改善にも効果的な万能メソッドです。★★★上半身痩せに!★★★自前のコルセット”腹横筋”を鍛えることで、筋肉の衰えで前に出てきた内臓を元の位置に戻し、ぽっこりお腹を解消してくびれを作ります。★★★下半身痩せに!★★★ロングブレスの下半身トレーニングの多くには膝をひきしめて足首を引き締める効果があります。O脚を直し、美脚を作ります。★★★肩こり改善に!★★肩甲骨を動かしながら強い呼吸を行うことで肩回りの筋肉をほぐし、つらい肩こりを改善。パソコン仕事や長時間のデスクワークで疲れた肩を回復させます。★★★腰痛改善に!★★★天然のコルセットと言われる”腹横筋”と腸腰筋、お尻の3つの筋肉を鍛えて腰を支えることで、腰痛を改善。肉体労働や悪い姿勢で痛めた腰が、嘘のように楽になります。【ロングブレスダイエット公式アプリ 3つの特長】◆縦動画でわかりやすくトレーニング方法を解説!ロングブレスの各トレーニングは、美木良介本人の直接指導動画で解説。字幕入りの大きく見やすい動画でトレーニングのコツが簡単に学べます。すきま時間にアプリを使って、いつでもトレーニングの実践ができます。◆目的別にコースメニューに取り組んで毎日レベルアップ!トレーニングは、「上半身痩せ」「下半身痩せ」「肩こり改善」「腰痛改善」の4種類のコースから、あなたの悩みにあわせて選択できます。レベルに合わせてトレーニングが追加されていくので、楽しみながらトレーニングを続けることができます。◆毎日の成果を記録してグラフ化!トレーニングが終わったら、体重・体脂肪・ウエストサイズを記録しましょう。毎日の変化をグラフで分かりやすく確認できます。【ChromeCast機能の使用手順】[1]ChromeCastをテレビに差して起動[2]アプリを起動して「今日のメニューを始める」をタップ[3]トレーニング再生開始前画面(オレンジ背景)の最上部右端にあるアイコンをタップ[4]お使いのChromeCastを選択[5]アプリの再生ボタンを押して開始動画再生中、スマホ画面から早送り/早戻し、一時停止、終了等を操作することが可能です。【本アプリの機能】・ロングブレストレーニング動画の再生・トレーニングメニューの切り替え(初級/中級/上級)・トレーニングコース(上半身痩せ/下半身痩せ/腰痛改善/肩こり改善)の変更・体重/体脂肪率/ウエストの記録・グラフ表示・目標設定(体重/体脂肪率/ウエスト)※「ロングブレス」は株式会社ロングブレスの登録商標です。※ 『ロングブレスダイエット公式アプリ』は、アララ株式会社が開発しています。プレスリリース( https://www.arara.com/news/press/entry4670/ )※今後のアップデートに際し、対応環境や対応端末が変更になる場合があります。
PlayCoach™ Fitness Back Pain 2.5 APK
AVAILABLE IN FRENCH - SOON IN ENGLISHIt's easily treated with simple stretching and muscleexercises.Following a simple exercise routine is an effectivesolution torelieving constant back pain, keeping you healthierandhappier.PLAYCOACH Back Pain is a comprehensive, convenient andeffectiveapp for people who suffer from back pain or who want topreventback pain through simple exercise videos.Three video routines expertly designed by professionalfitnesscoaches:-Essentials: lower back stretch, upper back stretch, shouldershrug,pelvic thrust -Additional Exercises: the plank-Tennis/Soccer: for athletesHere's some useful tips from our coaches to help you feelreliefimmediately:-Use straight-backed and swivel chairs-Adjust the height of the chair to properly align with yourback-Properly adjust the height of the computer screen, preventingyoufrom unknowingly bending forward or tiltingAnd follow the advices of PLAYCOACH Back Pain !To progress and motivates you to workout more often, youneedprofessionnal videos. All of the exercises in PLAYCOACHFitnesshave videos ! You just have to choose a target, watch thevideosand progress. It's simple.PLAYCOACH Fitness offers many training programs to work allthemuscles step by step.
Ab & Core Sworkit 1.3.1 APK
Free Ab, Back & Core workouts that fityour schedule and take you through great workouts without the needto think about what to do.This highly focused app aims to deliver quick and effectiveworkouts that fit YOUR life.Abs & Core Sworkit provides 3 unique workouts:Absolutely AwesomeBack StrengthComplete Core StrengthOther workout apps and workout videos are like playing records.Core Sworkit is like an iPod or the evolution of digital music withplaylists and personalization at the core.Sworkit routines guide you through video exercises demonstratedby professional personal trainers.For even more great workouts and features, try our FREE, fullversion of SWORKIT. Create custom workouts from 4 differentcategories; Strength, Cardio, Yoga, and Stretching for a full bodyand holistic approach to quick workouts you can do anywhere.Join the 17 million users who have downloaded Sworkit apps tohelp achieve your own fitness goals. Sworkit has been featured byLifehacker, Women's Running, Gizmodo, Mashable, Army Times,Brit+Co, Elle Magazine, TechCrunch and many others.DON'T limit yourself to the 7 Minute Workout's same 12 BORINGexercises...DON'T feel guilty...DO Sworkit and see results in as little as 5 minutes a day!If you want even more from your workouts, check out or premierproduct, SWORKIT.
Core Strengthening Yoga 7.0 APK
This is a FREE plugin of Daily Yoga anddoesnot open on its own.Please install the main app 'Daily Yoga' before using this plugin:Store link -https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.incBenefits- Builds up your core strength- Tightens the abdominal muscles- Legs and Abs ToningAmong all the workouts, yoga is an overlooked effective methodtostrengthen the core muscles. It is an supplement to traditionalabsexercises since yoga poses can target deeper abdominal musclesthatare rarely used.A strong core acts as a stabilizer of your body. It willimproveyou overall fitness, give you a better balance and boostyourconfidence. Plus, it can reduce your risk of injury inotheractivities.Just give 15 minutes to this core routine per day. Amazingchangeis coming anyway.
Health & Fitness Top Show More...
adidas train & run 4.7.2.30.42432e5 APK
Get fitter, leaner and stronger withadidasTrain & Run – our free fitness and running app withexpertreal-time voice coaching. This free training app turns your smart phone into yourpersonaltrainer, providing real-time coaching, voice feedback andfreecardio and strength training plans. adidas Train & Runlet’syou track your heart rate, pace, speed, routes, calories andyouractivity when paired with a FitSmart. View your workouthistory,heart rate curves and route maps with your training heartrate zonedisplay. Whatever your goal, be it to get off the couch, lose weight,shapeand tone, build strength, get faster, improve endurance,complete a5k or run a marathon, this fitness app will help youachieve yourgoals faster. Train & Run keeps you inspired and inthe know,helping you work out more efficiently and to stay activeeventhrough the rough times. The App allows you to construct a routine made just for you.Weeklygoals let you track your progress and set new goals eachweek.Longer-term training plans provide a complete coached work outsoyou can reach your best. Share your progress and achievementswithyour friends and inspire others to get active too. Download the Train & Run App today to get moving andstarttracking your workouts. Key app features and benefits: - Track every element of your life with daily activitytrackingcapabilities tracking steps taken, calories burned anddistancecovered when paired with your Fit Smart.- Get training tips, motivation and inspiration from weeklyblogupdates.- Keep your routine fresh and new with access to 100s offreecardio, strength and flexibility training plans.- Let your friends know how your training is going bysharingworkouts and photos to Facebook, Twitter, Instagram, otherfitnessplatforms and more.- Keep track of all your workouts and training schedules to seeallthe hard work you’re putting in!- Listen to your favorite music during runs or strengthandconditioning workouts.- Set personalized weekly goals to help you stay motivated andontrack.- Let your routine work around your schedule, by adjusting goalsandplans.- Tap and go for a fresh new run by mapping workout routesinreal-time with GPS tracking.- Improve faster with the help of real-time voice coaching.- Check just how much effort you put in by analyzing yourzonetraining post-run through colored route tracking.- Have your own personal trainer with coached workouts givingyoumore insights on your activity.- Try sample workouts or create your own favoritecoachedworkouts.- Explore the app while setting weekly goals or addingtrainingplans.- Integrate with other fitness platforms including MyfitnesspalandStrava.- Sync up with your Fit Smart via Wireless Bluetooth™syncing. Want more? Log in to adidas.com/micoach to dive deeper intoyourworkout stats and engage with like-minded people in thecommunityfor training tips and fitness inspiration.
Hamal Guide (Pregnancy Book) 2.0 APK
Hamal Guide (Pregnancy Guide)isanapplicationbased on a book written in Urdu Language.Topics Covered in this books:> Kya App Umeed se hain...> Hamal Ki Alaamten> Hamal ka Thehrao> Hamal Ki ehtyati tadabeer> Khoraak aur Libaas> Ayyam-e-Hamal ki warzishen> Hamila Ki Shikayaten> Hamal ke 9 Maheeneyand many more topics.You can navigate through this book.This app is for Adults and Married People only.
Mardana Kamzori Ka Ilaj/Wazifa 1.2 APK
Mardana Kamzori Ki Alamat1. Aesa mareez jab mubashrat ka irada karta hai to azu meinsakhtikaamal waqti tor par ubharta to hai magar kuch hi dairmeinsakhtikhatam ho jati hai.2. dakhol se pehle ya foran baad inzal ho jata hai. Suratinzalkayeh amal mareez ki had se ziyada barhi hui jinsi hassasiyatkisababse hota hai.3. Aghlam bazi ya musht zani ke sabab azu ka terha hona.4. Jaryan ya kasrat e ehtelam se mani (Sperm) mein kamiyamani(Sperm) ka patla hona.5. Azu khaas ke patho ka kamzor hona, jild par siyahi yaragokaubhra hona ya chota pan.Mardana Kamzori Ka Rohani IlajMardana kamzori k ilaj k liye ta husool e maqsad awal o aakhir1111martaba Durood Sharif k sath rozana 2100 martaba Al Qawiparheinorpani par dam kar k piyen.For more [email protected]
Calorie Counter -FDDB Ext. Pro 1.6 APK
Caution:You must installboth,Freeand Pro Version, to use full functionality!FDDB Extender Pro offers you theseadditionalpowerfulfeatures:• No Ads!• Widgets• Detailed Weekly Report of Calories, Micro-andMacronutritionconsumption• Calorie Planner (Set calorie goals for each dayoftheweek)• Nutrition Planner (Set nutrition goals for each dayoftheweek)• Unlimited amount of Quickys (Free Version only offersyoutocreate 3 Quickys!)• Add custom nutrition meals (dummy amountsofCarbohydrates,Fat and Protein)Features:Giant product database• Search food/products by text or barcode• Integrated Barcode-Scanner - find productsfastandeasy• Add products to your favorites• Detailed nutrition information (macro- and micronutritionandmuchmore)Free Food Diary• Grouping by meals (6 separators) or time ofday(3separators)• Quickys (Shortcuts) - Save time while addingproductstoyour diary• Add custom nutrition meals (Pro-Version only!)- Add dummy amounts of Carbohydrates, Fat and Proteintoyourdiary• Create your own lists/recipes• Detailed day summary for calories, activities,macro-andmicronutritionPlan your week!• Calorie Planner - Set calorie goals for each day oftheweek(Pro-Version only!)• Nutrition Planner - Set nutrition goals for each dayoftheweek (Pro-Version only!)• Weekly Report - Detailed analysis andevaluationofGoal-Consumption-Performance (Pro-Version only!)Diet Report• Shown as diagram or as tabular view• Trend of your weight loss/gain on the DashboardGoogle Fit Integration• Calories Expended (from Third-Party-Apps like Nike Running)• Weight entries (from Third-Party-Apps like FatSecret)Notice: You need a freeFDDB-Accounttosynchronize/store your data online. If youtrouble with yourlogininformation please contact the FDDB-Teamviawww.fddb.info.
Change4Life Sugar Smart 2.1.0 APK
Download the Sugar Smart app now to seehowmuchtotal sugar is in your everyday food and drink.TheChange4Life SugarSmart app is designed to show quickly andeasilyhow much total sugaris in the things you’re buying, eatinganddrinking, to help you spotit more easily so you can makehealthierchoices and cut your sugarintake.The app includes over 87,000 popular food and drinkproductsandis based on the most extensive data available tous.We’recontinuously working to improve it and we’re adding moreandmoreproducts all the time.Without us realising it, we’re all eating and drinkingtoomuchsugar:• Children aged 4-6 years shouldn’t have more than 19gramsofadded sugar per day – that’s 5 cubes* • Children aged 7-10 years shouldn’t have more than 24 gramsofaddedsugar per day – that’s 6 cubes* • From 11 years and up, we shouldn’t have more than 30 gramsofaddedsugar per day – that’s 7 cubes*Let’s start scanning! Just scan the barcode and see howmuchtotalsugar it contains**For hints and tips to cut down on sugar, search Sugar Smart.*Based on 4 gram sugar cubes**The number of sugar cubes shown is based on total sugaringramsper pack/100g or ml/portion divided by 4 grams (the weightofone 4gram sugar cube). Images are a representation only.