Top 22 Apps Similar to Plank Timer
Five Minute Plank 1.4
One set consists of 6 sets in total 5 minutes.1. Full Plank - 60 seconds2. Elbow Plank - 30 seconds3. One Leg Plank - 30 seconds each4. Side Plank - Each 30 seconds5. Full Plank - 30 seconds6. Elbow Plank - 60 secondsExperience a healthy diet and exercise withafive-dayinvestment.Image source - neilarey.comThe videos provide about 30 seconds and 60 seconds ofYouTubepopularcontent, depending on the time of yourworkout.(Please note that the same video may be played induplicatewithlimited time content)
30 Day Plank Challenge Free 3.3
Take up this 30 day plank challenge this month and tone up andboostyour core muscles to the max. The plank challenge is ourmostpopular 30 day fitness challenge and has been taken byover1000,000 people over the world, so why not give it agoforyourself. The 30 day plank challenge only has 1 exercise whichyouhave to do each day, and the time spent doing the exerciseslowlyincreases day by day to help you build up your core bodymusclestrength gradually, ensuring you are able to complete thefinal dayof the challenge easily. You only have to do the amount oftimeshown on the 30 day plank challenge chart once per day, howeverifyou are feeling brave then you can repeat each days challengeasmany times as you like – however remember by day 30 it will beveryhard to do multiple times. The app is suitable for both menandwomen of any ages. Just install this app and follow theroutinedaily. Main feature: -------------------------- - Easy tofollow -No enquipment needed, workout anytime and anywhere - Smartcalendartrack your activity - Reminds you when to workout Try ourother 30day challenge apps too: - 30 Day Abs Trainer - 30 DayPush-UpsTrainer - 30 Day Squats Trainer - 30 Day Weight lossTrainer - 30Day Yoga Trainer - 30 Day Bikini Body - 30 Day Wall SitChallenge -30 Day Plank Challenge - 30 Day Tricep Dips Challenge -30 DayLunge Challenge - More apps comingsoon!!-------------------------- CREATIVEAPPSSUPPORT-------------------------- Email:[email protected]:http://www.facebook.com/creativeapps.vnWebsite:http://www.creativeapps.vn
5 Minute Plank Famous Workout 1.1.0
Want a single exercise move that will giveyourock hard abs? Build a hard core with this deceptivelysimpleexercise.This app will help you improve your plank time.For a pretty basic isometric exercise, planks strengthen yourentirebody—they make your core pop, strengthen your lower back,and buildyour shoulders.Better yet, for doing plank you don’t need any equipment, andyoucan amp up the intensity by widening your stance andbracingyourself with your hands instead of your forearms andelbows.See for yourself.When it comes to core strength, the plank exercise is like thatbestfriend you can always rely on. The harder-than-it-looks moveneverlets you down because it strengthens every muscle in yourcore (notjust the abs you can see) while also working yourshoulders, butt,and legs. That's why this workout made up of plankvariations is amust-try.
30일 뱃살 빼기 다이어트 1.00.06
뱃살 빼기 프로젝트!비만도 계산기(BMI)로 비만도를 체크하고,칼로리 처방을 통해 체계적으로 다이어트를 할 수 있도록 칼로리 처방을 해드립니다.이제 복부비만을 위한 다이어트 30일 챌린지로 날씬하고 예쁜 S라인 복근을 만들어 보세요~※ 주요 기능 소개- 비만도 계산기- 칼로리 처방- 30일 챌린지 일정 및 운동방법 (싯업, 크런치, 레그 레이즈, 플랭크)- 뱃살운동 스트레칭, 운동등 다양한 홈트레이닝 강좌 (3분 복근운동, 8분 11자복근운동,10분복근운동,러브핸들(허릿살) 빼기, 복부 체지방 감량 운동, 아랫배를 없애주는 운동, 엉덩이와복부운동)Subtract project fat!Check your BMI with BMI calculator (BMI), andIt will prescribe the calories to thedietsystematicallythroughcalorie regimen.Now the challenge for the slimmer in 30 daysdietandabdominalobesity Feel pretty abs S line -※ Introduction Key Features- BMI calculatorCalorie prescription- 30-Day Challenge schedule and exercise (siteop,crunch,legraise,flank)- Tummy tuck exercise, stretch, exercise andvarioushometrainingcourse (three minutes abs workout, 8 minutesand11characters absworkout 10 minutes abs workout,LoveHandles(heoritsal) minusabdominal fat loss exercise, exercisetoget ridof the belly,buttocks and abdomen exercise)
30 Day Plank Challenge 1.1
Are you up to the Plank challenge?Train at home. No gym equipment required.This 30 Day Plank Challenge App contains 3 workout plans;- Bronze ( beginners )- Silver ( intermediate )- Gold ( advanced )These workouts are simple 30 day Plank workout plans.Youdoincreasing time of planks each day.In the challenges you have 1 exercise which you have todoeachday, and the time spent doing the exercise will increase daybydayto help you build up your muscle strength gradually, withafewrest days to ensure you are able to complete the final dayofthechallenge easily.A timer is available to keep track of your bestPlankefforts.
Tabata workout - timer, alarm 2.5.43
Tabata workout is a fitness program to enhance theexerciseofmaximum intensity exercise rest 20 seconds, repeat 10times 8,4minutes. Nimdeul novice can start Tabata workout lightly60seconds60 seconds relaxation exercises. In this'd SBSintroducedtheintermittent movement. Tabata exercise or circuittraining ofhighintensity exercise, such as cycling A shorttimeenhancingeffective fitness program because they stimulate theheartmuscleand stamina to the limit. For the diet, even if somestrengthtohold the number of times about You can get fatreduction.DatokTabata workout is created by Tabata timer Tabatavideos, Anditconsists of autonomous movement. In this second seasonit wasmorecolorfully upgrade allows you to set a timer, Freeoperationwithmore than 150 workout was created to create a Tabataworkout.Thefamous trainer for beginners and you gwichaniseuteuTrainerRiver,Arnold Hong, Lee Ha Jung Unique Fitness Associationwith thehelpof daepyonim Colourful each part, we prepared forspecificpurposesexercise program. Now, according to you, pleasejust 3-10minutes aday. ^^ Honk fitness, slim'll be slim. ^^ What'sdifferentinversion 2.0 Tabata 1. I reinforced the colorfully Tabatatimer.2.If you set weight is measured in calories. (Beta version)3.Setthe sound, the sound will shout the fun ofsports. (HongArnold, trainer River Lee Ha Jung instructor,ppibot,trainers ...)4. Exercise can produce colorful Tabataworkoutlibrary of 150different behaviors! 5. gangnim trainers whoaresalty body Tabatacolorful programs provided for free! 6.providesweekly exercisecalories recorded Table (beta) 7. Tabatagets to thedesired timepush notifications alerts. That is all, Weaskencouragement andadvice, please review also much ^^ Next, I'llseeyou find a morecolorful program with a program ofwell-knowninstructors!
Tabata Timer - 타바타 타이머 1.5.0
---------- 타바타 타이머 _ TabataTimer----------요즘 핫한 운동법 타바타 타이머 입니다.세트(1~20세트), 운동 시간(10~60초), 쉬는 시간(10~60초)을 설정 할수 있으며운동중 잠시 멈춤, 시작,그리고 운동 시작 4초전과 휴식 시간 4초전 알람 등이용하시는 모든 분들이 만족하실수 있도록 최선을 다해 만들고자 노력했습니다.간헐적 운동을 하시는 분들도 만족하실수 있을겁니다.피트니스 타이머도 있습니다.헬스를 하시다가 간혹 "내가 몇 셋트를 했지" 까먹는 분들을 위한 타이머 입니다.운동하시고 쉬는 시간만 버튼으로 조작할수 있도록 하였습니다.많은 분들이 건강하고 몸짱이 되시길 빌며 만들었습니다.그럼 감사합니다.----개발자 연락처 :[email protected] timer _TabataTimer ---------- ----------Tabata timer hathan undongbeop days.Set (1 to 20 set), the movement time (10 to 60 seconds), recess(10to 60 seconds) can be setExercise pause, start,4 seconds before starting and exercise four seconds beforethebreak, such as alarms andSatisfy all those who use this want to create customized, sowetried our best.Those who exercise occasionally you'll also meet customized.There is also a fitness timer.Sometimes walking until health and "I did a few sets for" how toeatfor those with a timer.Only break your workout so that you can operate thebuttonTranslationMany people have made health and best wishes hope you have anicebody.So thank you.
운동하는날 대구 - 대구에 있는 모든 헬스장, 필라테스, 풋살장, 이벤트정보 2.0.4
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무료 타바타 운동음악 타이머 - Tabata Timer 16.0
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