![الحياة الجنسية في الإسلام 1.2 الحياة الجنسية في الإسلام 1.2](https://cdn.apk-cloud.com/detail/image/com.kchaou.alhayataljnisyafiislam-w130.png?r2)
Description
App Information الحياة الجنسية في الإسلام
- App Nameالحياة الجنسية في الإسلام
- Package Namecom.kchaou.alhayataljnisyafiislam
- UpdatedJanuary 4, 2015
- File SizeUndefined
- Requires AndroidAndroid 2.2 and up
- Version1.2
- DeveloperAKCSS
- Installs5,000 - 10,000
- PriceFree
- CategoryHealth & Fitness
- Developer
- Google Play Link
AKCSS Show More...
العادة السرية في الإسلام 1.0.1 APK
العادة السرية وكيفية التخلص منهاالســؤال :ما هي أحكام العادة السرية ؟وما هي النواهي والزواجر عنها ؟وما كفارتها ؟*************************بالتأكيد سمعت قبل ذلك أن العادة السرية تسبب ضعف النظر أو ظهورحبالشباب أو إصابتك بالعته والغباء لكن في الحقيقة هي لا تسبب كلذلكتعال لنكتشف سويًا فوائدها وأضررها لكي نصل لحقيقة الأمر .أسئلة شائعة تخص العادة السرية :هل العادة السرية قبل الزواج تأثر على الحيوانات المنوية والإنجاب؟هل تؤثر العادة السرية على الرجل والمرأة ؟هل هناك أضرار للعادة السرية قد تصل للعجز الجنسي ؟ هل تؤثرالعاديةالسرية على الانتصاب ؟هل تؤدي العادة السرية إلى سرعة القذف وما العلاج ؟هل هناك علاقة بين ممارسة الزوج للعادة السرية وتأخر الإنجاب؟؟هل العادة السرية تقلل الحيوانات المنوية؟هل العادة السرية تؤدي إلى سرطان البروستاتا ؟هل العادة السرية تؤدي إلى دوالي الخصية ؟هل تؤدي العادة السرية إلى ضعف الإبصار ؟هل نؤدي العادة السرية إلى السيلان ؟العادة السريةوكيفيةالتخلص منهاالسؤال:ما هي أحكام العادة السرية?وما هي النواهي والزواجر عنها?وما كفارتها?*************************بالتأكيد سمعت قبل ذلك أن العادة السرية تسبب ضعف النظر أو ظهورحبالشباب أو إصابتك بالعته والغباء لكن في الحقيقة هي لا تسبب كلذلكتعال لنكتشف سويا فوائدها وأضررها لكي نصل لحقيقة الأمر.أسئلة شائعة تخص العادة السرية:هل العادة السرية قبل الزواج تأثر على الحيوانات المنويةوالإنجاب?هل تؤثر العادة السرية على الرجل والمرأة?هل هناك أضرار للعادة السرية قد تصل للعجز الجنسي? هل تؤثرالعاديةالسرية على الانتصاب?هل تؤدي العادة السرية إلى سرعة القذف وما العلاج?هل هناك علاقة بين ممارسة الزوج للعادة السرية وتأخر الإنجاب ??هل العادة السرية تقلل الحيوانات المنوية?هل العادة السرية تؤدي إلى سرطان البروستاتا?هل العادة السرية تؤدي إلى دوالي الخصية?هل تؤدي العادة السرية إلى ضعف الإبصار?هل نؤدي العادة السرية إلى السيلان?
أفضل وضعية لجماع ليلة الدخلة 1.0.2 APK
السلام عليكم ورحمة اللهفي الأصل… فان الجماع الأول للعذراء لا يسبب ألما بمعنى الألم ,وانما يسبب ما يقال عنه بأنه (عدم ارتياح بسيط) مع الشعور باللذة فينفس الوقت, وكأن الفتاة لاتمانع الحصول على (عدم الارتياح البسيط) فيمقابل الحصول على ( اللذة !!! ) .ولكن ما يسمع ويشاع عن آلام ليلة الدخلة انما هي ناشئة عن تهويلالجماع الأول وتخويف المراهقات منه , وذلك لاعطاء صورة سوداء عن الجنسفي نفوس المراهقات مما يؤدي بالتالي الى نفورهن منه والبعد عن التفكيرفيه.ومع الأسف فبالرغم من نجاح هذا الاسلوب جزئيا في صد المراهقات عنالتفكير في الجنس , الا أن لهذا الأسلوب الكثير من المساوئ على نفسيةالفتاه بعد الزواج.السلام عليكم ورحمة اللهفي الأصل ... فان الجماع الأول للعذراء لا يسبب ألما بمعنى الألم,وانما يسبب ما يقال عنه بأنه (عدم ارتياح بسيط) مع الشعور باللذة فينفس الوقت, وكأن الفتاة لاتمانع الحصول على (عدم الارتياح البسيط) فيمقابل الحصول على (اللذة !!! ).ولكن ما يسمع ويشاع عن آلام ليلة الدخلة انما هي ناشئة عن تهويلالجماع الأول وتخويف المراهقات منه, وذلك لاعطاء صورة سوداء عن الجنسفي نفوس المراهقات مما يؤدي بالتالي الى نفورهن منه والبعد عن التفكيرفيه.ومع الأسف فبالرغم من نجاح هذا الاسلوب جزئيا في صد المراهقات عنالتفكير في الجنس, الا أن لهذا الأسلوب الكثير من المساوئ على نفسيةالفتاه بعد الزواج.
راديو عبد الحليم حافظ مباشر 2.0 APK
-- استمعوا لراديو العندليب عبد الحليم حافظ وكل اغانيه في تطبيق واحدلأجهزة الأندرويد --نسخة مجانية للتطبيق الاشهر لاغاني العندليب الاسمر عبد الحليمحافظاستمتعوا عبر أجهزة الأندرويد باغاني العندليب الاسمر عبد الحليمحافظ، فستجدون في هذا التطبيق جميع اغاني عبد الحليم حافظ بجودة عاليةوبساطة التشغيل، حيث يشمل جميع ما غنى افضل فناني العرب على مدارالتاريخ.التطبيق مريح جدا للتشغيل، وهو بمثابة بث متواصل لجميع اغاني عبدالحليم حافظ بجودة عالية جدا، وهو افضل تطبيق ستجدونه للعندليب.التطبيق يعمل بواسطة الانترنت، والاغاني عالية الجودة والسرعة بحيثيمكنك الاستمتاع بكل اغاني عبد الحليم حافظ في كل لحظة.********************************************************************************** abdel halim hafez radio live 24 hours daily! *****Listen and enjoy now in your Android handset with the egyptionsinger abdel halim hafez.abdel halim hafez radio is available 24 hours and includes all ofhalim songs.You can connect by using WIFI or 3g connection.This radio is easy to use and very fast. You will not face anyproblems to use it.- استمعوالراديو العندليب عبد الحليم حافظ وكل اغانيه في تطبيق واحد لأجهزةالأندرويد -نسخة مجانية للتطبيق الاشهر لاغاني العندليب الاسمر عبد الحليمحافظاستمتعوا عبر أجهزة الأندرويد باغاني العندليب الاسمر عبد الحليمحافظ, فستجدون في هذا التطبيق جميع اغاني عبد الحليم حافظ بجودة عاليةوبساطة التشغيل, حيث يشمل جميع ما غنى افضل فناني العرب على مدارالتاريخ.التطبيق مريح جدا للتشغيل, وهو بمثابة بث متواصل لجميع اغاني عبدالحليم حافظ بجودة عالية جدا, وهو افضل تطبيق ستجدونه للعندليب.التطبيق يعمل بواسطة الانترنت, والاغاني عالية الجودة والسرعة بحيثيمكنك الاستمتاع بكل اغاني عبد الحليم حافظ في كل لحظة.******************************************************************************Abdel halim hafez **** radio live 24 hours daily! *****Listen and enjoy now in your Android handset with the egyptionsinger Abdel Halim Hafez.abdel halim hafez radio is available 24 hours and includes all ofhalim songs.You can connect by using WIFI or 3G connection.This radio is easy to use and very fast. You Will not Any problemsface to use it.
دعاء الرزق 1.0.2 APK
ادعية مستجابة لجلب الرزقيوفر التطبيق خاصيات رائعة لن تجدها في تطبيقات اخرى اولها انكسوفتتمكن من مشاهدة كل الادعية الموثقة الجالبة للرزق-اللهم سخر لي رزقي، واعصمني من الحرص والتعب فى طلبه، ومنشغلالهم، ومن الذل للخلق، اللهم يسر لى رزقاً حلالاً، وعجل لي به يانعمالمجيب-اللهم يا باسط اليدين بالعطايا، سبحان من قسم الأرزاق ولم ينسأحداً،اجعل يدي عُليا بالإعطاء ولا تجعل يدي سفلى بالاستعطاء إنك علىكل شيءقديرادعية مستجابةلجلبالرزقيوفر التطبيق خاصيات رائعة لن تجدها في تطبيقات اخرى اولها انكسوفتتمكن من مشاهدة كل الادعية الموثقة الجالبة للرزق-اللهم سخر لي رزقي, واعصمني من الحرص والتعب فى طلبه, ومنشغلالهم, ومن الذل للخلق, اللهم يسر لى رزقا حلالا, وعجل لي به يانعمالمجيب-اللهم يا باسط اليدين بالعطايا, سبحان من قسم الأرزاق ولم ينسأحدا,اجعل يدي عليا بالإعطاء ولا تجعل يدي سفلى بالاستعطاء إنك على كلشيءقدير
TIC TAC TOE _ O vs X 1.5 APK
Play Game Tic-Tac-Toe : X vs OTic-tac-toe (or Noughts and crosses, Xs and Os) isapencil-and-paper game for two players, X and O, now you canplayTicTacToe on your Android phone,who take turns marking thespacesin a 3×3 grid. The player who succeeds in placing threerespectivemarks in a horizontal, vertical, or diagonal row winsthegame.Play Game Tic-Tac-Toe:Xvs OTic-tac-toe (or Noughts and crosses, Xs and Os) isapencil-and-paper game for two players, X and O, now you can playonyour Android phone TicTacToe, Have you take turns markingthespaces in a 3 × 3 grid. The player Have you Succeeds inthreerespective marks Placing in a horizontal, vertical, ordiagonal rowwins the game.
اوقات الصلاة في أنحاء العالم 1.1 APK
Traduire la description en Français à l'aidedeGoogle Traduction ? TraduireDescriptionIslamic Prayer Pro is a free android application made toremindMuslims of prayer times around all places in the world.Prayer times with Islamic eventsبرنامج مواقيت الصلاة الاسلامى لتذكير المسلمين بالصلاة مهماكانمكانك. مع اشعار لكل صلاة .فهذا البرنامج يدعم كل الأماكن فىالعالم.البرنامج ذو تصميم متحرك يختلف من توقيت للأخر مما يضفى علىالمستخدمراحه فى سماع الاذان مع رؤيه مشاهد السماء و السحبالمتحركه.Features:- France and Arabic Languages.- Add you location using GPS .المميزات :- مدعم باللغة العربية والفرنسية.- تذكير بالصلاوات الفرض (الفجر - الظهر - العصر - المغرب-العشاء).Translate thedescriptionin French using Google Translate? TranslateDescriptionIslamic Prayer Pro is a free android application made toRemindMuslims of prayer times around all places in the world.Islamic prayer times with eventsبرنامج مواقيت الصلاة الاسلامى لتذكير المسلمين بالصلاة مهماكانمكانك. مع اشعار لكل صلاة .فهذا البرنامج يدعم كل الأماكن فىالعالم.البرنامج ذو تصميم متحرك يختلف من توقيت للأخر مما يضفى علىالمستخدمراحه فى سماع الاذان مع رؤيه مشاهد السماء و السحبالمتحركه.Features:- France and Arabic Languages.- Add you rent using GPS.المميزات:- مدعم باللغة العربية والفرنسية.- تذكير بالصلاوات الفرض (الفجر - الظهر - العصر - المغرب-العشاء).
ادعية شهر رمضان المبارك 2.1.1 APK
كل عام وانتم بخيرادعية شهر رمضان المبارك من اول يوم لاخر يوم (30 دعاء)ادعية رمضان جميلة جدااجمل الادعية الرمضانيه المباركةكلمات مفتاحية :رمضان , شهر الخير , صوم , قرآن , صلاة التراويح , العشر الاواخر,أحاديث , دعاء , رؤية الهلال , دعاء رمضان , هلال رمضان , رمضانيات,رسائل رمضان , ادعية رمضانية , صور رمضانية , مسجات رمضانية ,رسائلتهنئة رمضان , فانوس رمضان , نصائح صيام رمضان , دليل المسلم فيرمضان, الحرم المكي - مباشر , عيد الفطر , صيام شوال..2015 Ramadhan’s Duaكل عام وانتم بخيرادعية شهر رمضان المبارك من اول يوم لاخر يوم (30 دعاء)ادعية رمضان جميلة جدااجمل الادعية الرمضانيه المباركةكلمات مفتاحية:رمضان, شهر الخير, صوم, قرآن, صلاة التراويح, العشر الاواخر,أحاديث,دعاء, رؤية الهلال, دعاء رمضان, هلال رمضان, رمضانيات, رسائلرمضان,ادعية رمضانية, صور رمضانية, مسجات رمضانية, رسائل تهنئة رمضان,فانوسرمضان, نصائح صيام رمضان, دليل المسلم في رمضان, الحرم المكي -مباشر,عيد الفطر, صيام شوال..2015 Ramadhan Dua's
أحمي جهازك من الفيروسات 1.1 APK
احمى جهازك من الفيروساتهل تريد ان تحمى جهازك من الفيروسات وتوفر لة الحماية الكافية وتحسنمن ادائةيحتوى هذا التطبيق على افضل مضادات الفيروسات الموجودة بالمتجروالمتوفرة بشكل مجانىفقط قم باختيار مضاد الفيروسات المفضل لديك واضغط علية لتحميلهاحمى جهازك منالفيروساتهل تريد ان تحمى جهازك من الفيروسات وتوفر لة الحماية الكافية وتحسنمن ادائةيحتوى هذا التطبيق على افضل مضادات الفيروسات الموجودة بالمتجروالمتوفرة بشكل مجانىفقط قم باختيار مضاد الفيروسات المفضل لديك واضغط علية لتحميله
Similar Apps Show More...
حلول فعالة للقذف السريع 1.2 APK
Traduireمما قد يؤثر على نفسيتهم و يصيبهم بالاحباط في بعض الحالات، كمايحرمهم من المتعة الجنسية مع زوجاتهم و هذا قد يؤدي لمشاكل أسريةكثيرة كالطلاق لذلك يبحث الكثيرون عن علاج سرعة القذف.ان القذف المبكر (الدفق المبتسر)، كما يدل اسمه، عبارة عن قذف المنياسرع مما يجب. ان المصطلح الذي تم استعماله في تعريف هذه الحالة هومصطلح غير موضوعي، ولكن المقصود به هو القذف او الدفق الذي يحصل قبلاو مع بداية الجماع.القذف المبكر يعتبر احدى المشاكل الجنسية الاكثر شيوعا لدى الرجال.تظهر الابحاث المختلفة ان 10%-30% من الرجال يعانون من هذه الظاهرة فيمرحلة معينة من حياتهم.و من أسباب سرعة القذف نجد أسباباً نفسية وكذا اسباب عضوية و ذلك راجعلممارسة العادة السرية بكثرة، زيادة الشهوة عند الشباب قبل الزواج، والممارسة الحميمية الخاطئة.لهذا الغرض قمنا بانشاء تطبيقنا "علاج مجرب لسرعة القذف " و الذي سوفنقدم لكم فيه 13 طرق لعلاج سرعة القذف و أيضا بعد النصائح لتأخيرالقذف السريع و بالتالي طول فترة العلاقة الحميمية بين الزوج والزوجة.مميزات التطبيق :★ 13 وصفات علاج القذف السريع ★★ يمكنك قراءة جميع الوصفات بدون إنترنت ★★ خط واضح و سهل القراءة ★★ يمكنك إضافة الوصفات المفضلة لكي يسهل عليكي الوصول إليها ★★ خاصية البحث عن الوصفات ★نتمنى من صميم القلب أن تنجح الوصفات معكم كاملة و أن تعالجوا مشكلالقذف السريع.لا تنسوا مشاركتنا بتجربتكم وكدلك تقييم تطبيقنا على البلايستور.Translateمما قد يؤثر على نفسيتهم و يصيبهم بالاحباط في بعض الحالات, كمايحرمهم من المتعة الجنسية مع زوجاتهم و هذا قد يؤدي لمشاكل أسريةكثيرة كالطلاق لذلك يبحث الكثيرون عن علاج سرعة القذف.ان القذف المبكر (الدفق المبتسر) كما يدل اسمه, عبارة عن قذف المنياسرع مما يجب. ان المصطلح الذي تم استعماله في تعريف هذه الحالة هومصطلح غير موضوعي, ولكن المقصود به هو القذف او الدفق الذي يحصل قبلاو مع بداية الجماع.القذف المبكر يعتبر احدى المشاكل الجنسية الاكثر شيوعا لدى الرجال.تظهر الابحاث المختلفة ان 10% -30% من الرجال يعانون من هذه الظاهرةفي مرحلة معينة من حياتهم.و من أسباب سرعة القذف نجد أسبابا نفسية وكذا اسباب عضوية و ذلك راجعلممارسة العادة السرية بكثرة, زيادة الشهوة عند الشباب قبل الزواج, والممارسة الحميمية الخاطئة.لهذا الغرض قمنا بانشاء تطبيقنا "علاج مجرب لسرعة القذف" و الذي سوفنقدم لكم فيه 13 طرق لعلاج سرعة القذف و أيضا بعد النصائح لتأخيرالقذف السريع و بالتالي طول فترة العلاقة الحميمية بين الزوج والزوجة.مميزات التطبيق:★ 13 وصفات علاج القذف السريع ★★ يمكنك قراءة جميع الوصفات بدون إنترنت ★★ خط واضح و سهل القراءة ★★ يمكنك إضافة الوصفات المفضلة لكي يسهل عليكي الوصول إليها ★★ خاصية البحث عن الوصفات ★نتمنى من صميم القلب أن تنجح الوصفات معكم كاملة و أن تعالجوا مشكلالقذف السريع.لا تنسوا مشاركتنا بتجربتكم وكدلك تقييم تطبيقنا على البلايستور.
زوجي و زوجتي بدون انترنيت 1.0 APK
زوجي و زوجتي ثقافة الحياة الزوجيةتطيق للحياة الزوجية و العلاقات الحميمية و الحفاظ على الحبهدا التطبيق الجديد الذي يحتوي على معلومات جيدة للحياة الزوجيةبتضمن مجموعة من القواعد المفيدة و التعامل مع زوجك في ظروفالحياةالخاصة و العامةمن بينها الوسائل التي تنمي الحب بينكمو الامور التي لا يجب عليك ممارستهاو التي يكرهها الرجالكيفية الممارسات الليليةبالاضافة الى الاشياء التي يجب العمل بها مع زوجكو غيرها من الافكار الفعالةفالتطبيق يتضمن مجموعة من المضامن و الافكار التي يجب الحفاظعليهالضمان حياة سعيدة مع زوجك خصوصا الحياة الغراميةكذلك كيف تجعلينه دائما في حبك و بجانبكMy husband and my wifeaculture of married lifeTolerate married life and intimate relationships andmaintainingloveHedda new application that contains good information formarriedlifeOften using a range of useful rules and deal with your husbandinprivate life and general conditionsIncluding the means by which develops the love between youAnd the things that you should not exerciseAnd hated by menHow night practicesIn addition to the things that you should work it out withyourspouseAnd other effective ideasValttbaiq includes a set of Alamadamn and ideas that mustbepreserved to ensure a happy life with your husband,especiallyromantic lifeAs well as how Tdjalinh always been in love with you andbesideyou
Valentines Day Photo Frames 3.0 APK
❤❤❤❤ Happy Valentine's Day 2017! ❤❤❤❤Valentines Day Photo Frames 2017 Offers You best love frames toFrame your special moments with the love of your life make love daymore special with beautiful Valentines Day Photo Frames freeapp.with best Valentines Day Photo Frames free you can easily addromantic frames to your favorite photos and share with you lovedone via all social media.top Valentines Day Photo Frames new Has Amazing collection of lovepicture frames which will beautify all your photos and express yourlove.cut Valentines Day Photo Frames offers to you all kind of loveframes like :Flower frames , Heart Frames , love Frames and all , you'lldiscover after installSurprise Your girls with romantic Valentines Day Photo FramesWith "Best Valentines Day Photo Frames", you can:❤ Capture photo with camera or select image from phone gallery.*??❤ new Valentines Day Photo Frames 2017 has Wide range of styles anddifferent frames for any picture.❤ HD Quality best Valentines Day Photo Frames with beautifulcolors.❤ cut Valentines Day Photo Frames for free supports all screenresolutions and devices (including tablets).❤ More than 50+ Valentine frames❤ Apply different effects on your photo: Black & white, sepia,grayscale, and more!.❤ Share your creations via all social networks.❤ Easy to use: Its creation in 2 steps!❤ Get this free new photo frame 2017 and you'll have the mostbeautiful pictures!❤ No internet connection needed.** How to use beautiful Valentines Day Photo Frames :- Take photos using the phone's camera or select a photo from thegallery- Choose your favorit Frame.- Resize, zoom in and out, rotate image, bubble text,stickers- Save to Gallery, share in social network with your loveValentines Day Photo Frames Wish you Happy Saint Valentine´s Day2017!Valentines Day Photo Frames app Best One
تمارين شد البطن وإزالة الكرش 1.0 APK
يرغب الكثيرون في التخلص من الدهون التيتتراكمفي منطقة البطن مُكوّنة ما يُعرف باسم "الكرش"، وللتخلص من هذهالدهونيجب اتباع خطوات كثيرة أهمها التالي:أولاً: أن نتعرف على أسباب وطبيعة تكوين "الكرش":يقول الأطباء المتخصصون إنه يوجد أنواع مختلفة من الدهون فيجسمالانسان؛ وهي:"دهون تحت الجلد"، وهذا النوع من الدهون هو الأخف تأثيرا فيزيادةالوزن، كما أنه موجود في جميع أنحاء الجسم تحت الجلد."الدهون العضلية"، وهي الدهون الموجودة في ثنايا العضلات."دهون الأحشاء" وهي الدهون المنتشرة بين أعضاء منطقة البطن(المعدة، الكبد، الكليتين )، وهذا النوع الأخير من الدهون مانعرفهباسم "الكرش".أثبتت البحوث أن دهون "الكرش" أسوأ أنواع الدهون الموجودةبالجسم؛حيث وجدت البحوث الطبية علاقة وثيقة بين تواجد مثل هذه الدهونوحدوثمشاكل صحية خطيرة، مثل الأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدمومرضالسكري.ثانيا: كيف تتكون الدهون في منطقة الكرشعلينا أن نعلم أن أجسادنا في الحقيقة مصمّمة لتخزين الدهون،وهيتؤدي هذه الوظيفة بكفاءة وقدرة عاليتين.واذا ما عدنا إلى العصور الأولى نجد أن الإنسان كان يعيش علىالصيد،ولم يكن الغذاء متاحا طوال الوقت، ولذلك كان الجسم يخزنالدهوناستعداداً لفصل الشتاء لندرة الطعام، تماما مثل الدببة في فترةالسباتالشتوي.الآن ومع توافر الطعام في حياتنا الحديثة أصبحت أجسامنا لاتحتاجكثيرا لتخزين الدهون، إلا أن التصميم الرئيسي لوظائف الجسم لميتغيركثيرا.نحن نأكل الآن أكثر، ويقوم الجسم بمهامه الأساسية فيالتخزين،وعندما يستهلك الجسم سعرات حرارية أكثر مما يحصل عليه منطعام، يكونالجسم بذلك قد استطاع التخلص من الدهون المخزنة فيه.أما اذا استهلك الجسم سعرات حرارية أقل مما يحصل عليه منطعام،فسيقوم الجسم تلقائيا بتخزين الباقي من الطعام على هيئة دهون فيمنطقةالبطن، مكوّنا ما نعرفه باسم الكرش، حتى لو بقيت أجزاء أخرى فيالجسمأكثر نحافة مثل الذراعين والقدمين.ثالثا: أهم العوامل المؤثرة في تكوين الكرشتنقسم العوامل المؤثرة في تراكم الدهون في منطقة الكرش إلى عوامللايمكن تغييرها، مثل الاستعداد الوراثي والعمر والنوع.وعوامل يمكن تغييرها مثل ضغوط الحياة اليومية، والشراهة فيتناولالطعام، وعدم ممارسة الرياضة.رابعا: ماهي بداية الطريق للتخلص من الكرشالتخلص من الكرش ليس صعبا، ولكنه يأتي باتباع خطوات معينةكلهاهامة.أول هذه الخطوات هو الابتعاد التام عن المشروبات المُحلّاةبالسكر،ويعتقد الكثيرون اعتقادا خاطئا أن هذه المشروبات هي الصودافقط.مشروبات الصودا كلها تؤدي إلى زيادة الدهون بالجسم، ولكنأيضاالعصائر.السكر يؤدي إلى تراكم الدهون في البطن، لكن الألياف الموجودةفيالفواكه والخضروات لا تفعل ذلك، وبتحويل ألياف الفاكهة إلى سكر كمافيالعصائر يساعد ذلك أيضا على تراكم الدهون في منطقة البطن.الاستغناء عن المشروبات السكرية بالإكثار من شرب الماء يساعدالجسمبشكل كبير جدا في التخلص من الكرش.الخطوة الثانية هي ابتداء الوجبات بكميات معقولة منالخضرواتالموسمية.عند تناول الخضروات قبل بداية الوجبة، تشغل الأليافالموجودةبالخضروات مساحة داخل المعدة، وبذلك تصبح المساحة التي يمكنأن تشغلهاباقي أنواع الطعام الغير صحية أقل.وينصح الأطباء تناول تفاحة واحدة أو ثمار التوت بعد الانتهاءمنالطعام للذين يفضلون طبق الحلوى بعد كل وجبة.الخطوة الثالثة والأكثر أهمية هي بالطبع ممارسةالتمريناتالرياضية.في هذه الخطوة يجب ألا ننسى دائما أنه لابد من التوازن بينمانتناوله من طعام وما نحرقه من دهون مع ممارسة التمريناتالرياضية.وقد أجمع معظم الأطباء والمختصّون أن الإكثار من التمريناتالرياضيةدون الحصول على قدر كاف من الطعام ضار جدا أيضا بالصحة.والإكثار من الطعام دون التمرينات الكافية يؤدي مباشرةإلىالدهون.ممارسة التمرينات الرياضية في المعدلات المناسبة لا يؤدي فقطإلىالتخلص من الدهون، بل يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والأزماتالقلبيةومرض السكري وتحسين المزاج، خصوصا للذين يعانون منالاضطراباتالاكتئابية.أجمع معظم المتخصصون أن ممارسة التمرينات في المعدلات المناسبةلاينبغي أن يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع مقسمة إلى ثلاثة أو أربعةجلساتأسبوعية.وينصح الأطباء بتحويل ممارسة الأنشطة الرياضية إلى هوايةمستمرة،والحفاظ والمداومة عليها، سواء بشكل فردي أو داخل مجموعات.كما يرى المتخصصون أن الجلوس من 8 إلى 9 ساعات يوميا يقلل كثيرامنالفوائد التي يحصل عليها الجسم من ممارسة التمارين الرياضية.Many people want togetrid of the fat that accumulates in the abdominal area iscomposedof what is known as the "rumen," To get rid of this fatmust followmany steps the most important of the following:First: to learn about the causes and nature of thecomposition"potbelly":Doctors specialists say that there are different types of fatinthe human body; they are:"Fat under the skin," This type of fat is lighter in weightgaineffect, as it exists in all parts of the body under theskin."Muscle fat," a fat found in the folds of muscles."Visceral fat" fat which is scattered among the members oftheabdomen (stomach, liver, kidneys), this latter type of fat thatweknow as the "rumen."Research has shown that "paunchy" fat the worst types of fatinthe body; where I found a medical research and thecloserelationship between the presence of such fats and causeserioushealth problems, such as heart attacks, high blood pressureanddiabetes.Second: How fat formed in the rumen areaWe must know that our bodies are in fact designed to storefat,which serve this function efficiently and replay ability.If we go back to the earliest times we find that the man hadbeenliving on fishing, food was not available all the time, so thebodystores fat in preparation for the winter season for thescarcity offood, just like bears in hibernation period.Now, with the availability of food in our modern life hasbecomeour bodies do not need to store a lot of fat, but the designof themain functions of the body has not changed much.We eat more now, and the body of basic tasks in storage, andwhenthe body consumes more calories than it gets from food, thebody isthus been able to get rid of the fat stored in it.But if the body of calories consumed less than what it getsfromfood, your body automatically stores the rest of the food onthebody fat in the abdominal area, forming what we know as therumen,even if other parts remain in the body, such as thinner armsandlegs.Third, the most important factors influencing the compositionofthe rumenFactors affecting divided in the accumulation of fat in thebellyarea to the factors can not be changed, such asgeneticpredisposition, age and gender.The factors that can be changed such as the stress ofeverydaylife, and binge-eating and lack of exercise.Fourth: What are the beginning of the road to get rid oftherumenGet rid of the rumen is not difficult, but it comes byfollowingcertain steps are all important.The first of these steps is the complete stay awayfromsugar-sweetened beverages, and is believed by many mistakenbeliefthat these drinks are the only soda. All soda drinks leadtoincreased body fat, but also juices.Sugar leads to the accumulation of fat in the abdomen, butthefiber found in fruits and vegetables do not do it, and totransferthe fruit fibers into sugar as in juices also help theaccumulationof fat in the abdominal area.Cutting out sugary drinks with plenty of drinking water helpsthebody is very large in getting rid of the rumen.The second step is starting meals in reasonable quantitiesofseasonal vegetables.When you eat vegetables before the beginning of the meal,fiberfound in vegetables occupy space inside the stomach, andthusbecome a space that could be occupied by other types ofunhealthyfood less.Doctors recommend eating one apple or berries afterthecompletion of food for those who prefer candy dish aftereverymeal.The third step and the most important is, ofcourse,exercise.In this step we must not forget that it always has to beabalance between what we eat and what we burn fat withexercise.Most doctors and specialists were unanimous that a lotofexercise without getting a sufficient amount of food isveryharmful to health also.And a lot of food without adequate exercise leads directlytofat.Exercise at appropriate rates leads not only to get rid offat,but also reduces the risk of cancer and heart attacks, diabetesandimprove mood, especially for those who suffer fromdepressivedisorders.Most of the specialists whole exercise at the appropriateratesshould not be less than 150 minutes per week, divided intothree orfour weekly sessions.Physicians are advised to transfer sports activities toanongoing hobby, preserving, maintaining them, either individuallyorin groups.Specialists also finds that sit from 8 to 9 hours per daygreatlyreduce the benefits received by the body from exercise.
Health & Fitness Top Show More...
adidas train & run 4.7.2.30.42432e5 APK
Get fitter, leaner and stronger withadidasTrain & Run – our free fitness and running app withexpertreal-time voice coaching. This free training app turns your smart phone into yourpersonaltrainer, providing real-time coaching, voice feedback andfreecardio and strength training plans. adidas Train & Runlet’syou track your heart rate, pace, speed, routes, calories andyouractivity when paired with a FitSmart. View your workouthistory,heart rate curves and route maps with your training heartrate zonedisplay. Whatever your goal, be it to get off the couch, lose weight,shapeand tone, build strength, get faster, improve endurance,complete a5k or run a marathon, this fitness app will help youachieve yourgoals faster. Train & Run keeps you inspired and inthe know,helping you work out more efficiently and to stay activeeventhrough the rough times. The App allows you to construct a routine made just for you.Weeklygoals let you track your progress and set new goals eachweek.Longer-term training plans provide a complete coached work outsoyou can reach your best. Share your progress and achievementswithyour friends and inspire others to get active too. Download the Train & Run App today to get moving andstarttracking your workouts. Key app features and benefits: - Track every element of your life with daily activitytrackingcapabilities tracking steps taken, calories burned anddistancecovered when paired with your Fit Smart.- Get training tips, motivation and inspiration from weeklyblogupdates.- Keep your routine fresh and new with access to 100s offreecardio, strength and flexibility training plans.- Let your friends know how your training is going bysharingworkouts and photos to Facebook, Twitter, Instagram, otherfitnessplatforms and more.- Keep track of all your workouts and training schedules to seeallthe hard work you’re putting in!- Listen to your favorite music during runs or strengthandconditioning workouts.- Set personalized weekly goals to help you stay motivated andontrack.- Let your routine work around your schedule, by adjusting goalsandplans.- Tap and go for a fresh new run by mapping workout routesinreal-time with GPS tracking.- Improve faster with the help of real-time voice coaching.- Check just how much effort you put in by analyzing yourzonetraining post-run through colored route tracking.- Have your own personal trainer with coached workouts givingyoumore insights on your activity.- Try sample workouts or create your own favoritecoachedworkouts.- Explore the app while setting weekly goals or addingtrainingplans.- Integrate with other fitness platforms including MyfitnesspalandStrava.- Sync up with your Fit Smart via Wireless Bluetooth™syncing. Want more? Log in to adidas.com/micoach to dive deeper intoyourworkout stats and engage with like-minded people in thecommunityfor training tips and fitness inspiration.
Hamal Guide (Pregnancy Book) 2.0 APK
Hamal Guide (Pregnancy Guide)isanapplicationbased on a book written in Urdu Language.Topics Covered in this books:> Kya App Umeed se hain...> Hamal Ki Alaamten> Hamal ka Thehrao> Hamal Ki ehtyati tadabeer> Khoraak aur Libaas> Ayyam-e-Hamal ki warzishen> Hamila Ki Shikayaten> Hamal ke 9 Maheeneyand many more topics.You can navigate through this book.This app is for Adults and Married People only.
Mardana Kamzori Ka Ilaj/Wazifa 1.2 APK
Mardana Kamzori Ki Alamat1. Aesa mareez jab mubashrat ka irada karta hai to azu meinsakhtikaamal waqti tor par ubharta to hai magar kuch hi dairmeinsakhtikhatam ho jati hai.2. dakhol se pehle ya foran baad inzal ho jata hai. Suratinzalkayeh amal mareez ki had se ziyada barhi hui jinsi hassasiyatkisababse hota hai.3. Aghlam bazi ya musht zani ke sabab azu ka terha hona.4. Jaryan ya kasrat e ehtelam se mani (Sperm) mein kamiyamani(Sperm) ka patla hona.5. Azu khaas ke patho ka kamzor hona, jild par siyahi yaragokaubhra hona ya chota pan.Mardana Kamzori Ka Rohani IlajMardana kamzori k ilaj k liye ta husool e maqsad awal o aakhir1111martaba Durood Sharif k sath rozana 2100 martaba Al Qawiparheinorpani par dam kar k piyen.For more [email protected]
Calorie Counter -FDDB Ext. Pro 1.6 APK
Caution:You must installboth,Freeand Pro Version, to use full functionality!FDDB Extender Pro offers you theseadditionalpowerfulfeatures:• No Ads!• Widgets• Detailed Weekly Report of Calories, Micro-andMacronutritionconsumption• Calorie Planner (Set calorie goals for each dayoftheweek)• Nutrition Planner (Set nutrition goals for each dayoftheweek)• Unlimited amount of Quickys (Free Version only offersyoutocreate 3 Quickys!)• Add custom nutrition meals (dummy amountsofCarbohydrates,Fat and Protein)Features:Giant product database• Search food/products by text or barcode• Integrated Barcode-Scanner - find productsfastandeasy• Add products to your favorites• Detailed nutrition information (macro- and micronutritionandmuchmore)Free Food Diary• Grouping by meals (6 separators) or time ofday(3separators)• Quickys (Shortcuts) - Save time while addingproductstoyour diary• Add custom nutrition meals (Pro-Version only!)- Add dummy amounts of Carbohydrates, Fat and Proteintoyourdiary• Create your own lists/recipes• Detailed day summary for calories, activities,macro-andmicronutritionPlan your week!• Calorie Planner - Set calorie goals for each day oftheweek(Pro-Version only!)• Nutrition Planner - Set nutrition goals for each dayoftheweek (Pro-Version only!)• Weekly Report - Detailed analysis andevaluationofGoal-Consumption-Performance (Pro-Version only!)Diet Report• Shown as diagram or as tabular view• Trend of your weight loss/gain on the DashboardGoogle Fit Integration• Calories Expended (from Third-Party-Apps like Nike Running)• Weight entries (from Third-Party-Apps like FatSecret)Notice: You need a freeFDDB-Accounttosynchronize/store your data online. If youtrouble with yourlogininformation please contact the FDDB-Teamviawww.fddb.info.
Change4Life Sugar Smart 2.1.0 APK
Download the Sugar Smart app now to seehowmuchtotal sugar is in your everyday food and drink.TheChange4Life SugarSmart app is designed to show quickly andeasilyhow much total sugaris in the things you’re buying, eatinganddrinking, to help you spotit more easily so you can makehealthierchoices and cut your sugarintake.The app includes over 87,000 popular food and drinkproductsandis based on the most extensive data available tous.We’recontinuously working to improve it and we’re adding moreandmoreproducts all the time.Without us realising it, we’re all eating and drinkingtoomuchsugar:• Children aged 4-6 years shouldn’t have more than 19gramsofadded sugar per day – that’s 5 cubes* • Children aged 7-10 years shouldn’t have more than 24 gramsofaddedsugar per day – that’s 6 cubes* • From 11 years and up, we shouldn’t have more than 30 gramsofaddedsugar per day – that’s 7 cubes*Let’s start scanning! Just scan the barcode and see howmuchtotalsugar it contains**For hints and tips to cut down on sugar, search Sugar Smart.*Based on 4 gram sugar cubes**The number of sugar cubes shown is based on total sugaringramsper pack/100g or ml/portion divided by 4 grams (the weightofone 4gram sugar cube). Images are a representation only.