Description
App Information التخلص من الكرش فى اسبوع
- App Nameالتخلص من الكرش فى اسبوع
- Package Namecom.getabsinoneweek.creadev
- UpdatedJune 12, 2015
- File Size1.8M
- Requires AndroidAndroid 2.1 and up
- Version2.0
- DeveloperCreadev
- Installs1,000 - 5,000
- PriceFree
- CategoryHealth & Fitness
- Developer
- Google Play Link
Creadev Show More...
وصفات الطبخ جزائرية -2015- 2.0 APK
وصفات جزائرية و عربية 2015 رمضانية تحتوي على عدبد من وصفات الطبخمتنوعة منحلويات,البسكويت,الشوربة,الصلصات,العصائر,المقلات,المعجنات,الحوم ,واطباق رئيسية من تقاليد جزائرية وعربية هذا التطبيق هو وجهتكللاستمتاع باشهى وصفات عالمية و جزائرية و عربية 2015 و يقدم لك اهمنصائح في مواضيع لاتي تتعلق بالطبخ لرمضان 2015و مقادير البيتزا فقط في تطبيق مطبخ جزائرية 2015 وحاساء مفضل لكلعائلاتو ايضا مجموعة من الحلويات الجزائرية الشهيةمميزات التطبيق:✓ يمكنك البحث عن وصفة معينة و بسهولة✓ يعمل بدون إنترنت✓ سهل الإستخدام لجميع أفراد الأسرة✓ حلويات سريعة التحضيرالأن يمكنك توفير الكثير من الوقت في البحث عن وصفات الطبخ جزائرية،ولن تعد بحاجة إلى شراء كتب تحضير الطبخ جزائرية، كل ماتحتاجه هو هذاالتطبيق المجاني!!RecipesAlgerian and Arab 2015 Ramadan contain Adbd of cooking recipesvariety ofحلويات,البسكويت,الشوربة,الصلصات,العصائر,المقلات,المعجنات,الحوم ,And main dishes of Algerian and Arab traditions of this applicationis a destination to enjoy a kick global recipes and Algerian andArab 2015 and offers you the most important tips on topics Latterelated to cooking for Ramadan 2015And the amounts of pizza only in the application of AlgerianKitchen 2015 favorite Haca each familiesAnd also a range of sweets Algerian appetiteApplication features:✓ You can search for a specific recipe and easily✓ works without Internet✓ easy to use for the whole family✓ fast Sweets preparationNow you can save a lot of time searching for recipes Algeriancooking, will not longer need to buy books preparation Algeriancooking, all Matanajh is this free app !!
التداوي بالاعشاب -NEW- 2.0 APK
موسوعة كاملة لمعرفة أسرار كيفية علاج الأمراضبالأعشاب و بالطرق التقليدية الشعبية المتوفرة فى أى منزل و فى متناولالجميعتطبيق التداوى بالاعشاب الطبيعية مجاني يحتوي على مجموعة من و صفاتالتداوى بالاعشاب الطبيعيةفي هذا الطبيق سوف تجد كل وصفات التداوى بالاعشاب الطبيعيةتقوية المعدة قرحة المعدة البواسير الامساك نصائح طبية أعشاب لعلاجتساقط الشعر الطب البديل الطب النبوى العلاج بالاعشابمميزات التطبيق:✓ يمكنك البحث عن علاج لمرض معين و بسهولة✓ يعمل بدون إنترنت✓ سهل الإستخدام لجميع أفراد الأسرة✓ التداوي بالاعشابالأن يمكنك توفير الكثير من الوقت في البحث عن علاج لمرض معين وبسهولة ولن تعد بحاجة إلى شراءالدواء من الصيدليو، كل ماتحتاجه هو هذاالتطبيق المجاني!!Complete Encyclopedia tolearn the secrets of how to cure diseases with herbs andtraditional folk means available in any home and accessible toeveryoneThe application of natural herbal medication Free contains acollection of recipes and natural herbal medicationIn this Tabiq you will find all the recipes natural herbalmedicationStrengthen the stomach stomach ulcer hemorrhoids constipationmedical advice and herbs to treat hair loss Alternative Medicineprophetic medicine herbal remedyApplication features:✓ You can search for a specific treatment for the disease andeasily✓ works without Internet✓ easy to use for the whole family✓ HerbalNow you can save a lot of time in the search for a cure for aparticular disease and easily and will not longer need toHraoualdoa of Chidlao, Matanajh is all this free app !!
حلويات في 20 دقيقة 2016 2.0 APK
تكمن اهمية هذا التطبيق باحتوائه على أشهىالوصفات العربية والعالمية من أطباق رئيسية، ومقبلات، وحلويات التييمكن تحضيرها بـ20 دقيقة فما أقل خصوصا إن كنتم من أصحاب العملوتريدون تحضير الوجبات اللذيذة بسرعة.• امكانية تحديد الوصفات المفضلة لديكم.• امكانية مشاركة الوصفات عن طريق تطبيقات التواصل الاجتماعي.• اشعارات بأهم الوصفات الموجودة بالتطبيق.• التطبيق متوافق مع هواتف الاندرويد والتابلت.• واجهة مستخدم ممتازة.يسعدنا استقبال اقراحاتكم لرفع مستوى التطبيق نحو الأفضل.الرجاء تقييم التطبيق.اذا كنت تبحث عن اكلات سهلة وسريعة، اكلات جديده، حلويات سريعه، طرقعمل حلويات، اكلات خفيفة وسهلة، مطبخ شهية، وصفات شهية، اكلات بسيطةوسريعة، طريقه عمل حلويات، اكلة خفيفة وسريعة، اكلات بسيطة وسهلة،اكلات جديدة وسريعة، طريقة عمل عجينة العشر دقائق، حلويات غربية،أكلات شهية،حلويات عربية، و وجبات سريعة فننصحك بتجربة هذا التطبيقThe importance of thisapplication features the finest Arab and international recipes frommain dishes, entrees, and desserts that can be prepared with 20minutes less what especially if you are an employer and want toprepare delicious meals quickly.• Ability to identify your favorite recipes.• the ability to share recipes through social networkingapplications.• notices the most important application of existing recipes.• The application is compatible with Android phones andtablet.• user interface is excellent.We are delighted to receive Agherahatkm to raise the level ofthe application for the better.Please evaluate the application.If you're looking for an easy and quick cuisine, the cuisine fresh,quick Sweets, the working methods of sweets, cuisine light andeasy, kitchen appetite, and recipes, the cuisine is simple andquick, the way the work of sweets, eaters light and fast, thecuisine is simple and easy, and new Fastfood, the modus operandiTen minutes paste, Western Dessert, cuisine appetite,Arab sweets, fast food and we recommend that you try thisapplication
التخلص من الكرش فى اسبوع 2.0 APK
يعتبر ظهور الكرش من المسائل المؤرقة لكثير من الرجال و النساء بل والشباب الكثيرون يفعلون أقصى ما بوسعهم لأجل التخلص من الكرش لكن ربمادون جدوى . أو قد يستغرق الأمر منهم وقتا طويلا مما يصيبهم بالفتور والملل فيتوقفوا عن المحاولات و ربما أصيبوا بالاحباط فيزاد حجم الكرشمع الوقت مما يزيد الأمور تعقيداً و سيبب لصاحبه حرجا قد يخفيه لكنهاحقيقة لا يستطيع ان ينكرها أمام نفسه .لذلك ولخطورة الموضوع اعددنا لك هذا التطبيق المميز والفريد للقضاءعلى الكرش نهائيأ حيث يحتوى على طرق طبيعية فعاله جدأ للتخلص من الكرشفى خلال فترة قصيرة للغاية.Theemergence of the rumen of a haunting for many men and women andyouth issues, but many people are doing their utmost to get rid ofthe rumen but perhaps to no avail. Or it may take them a long time,which suffer apathy and boredom Vetoagafoa for attempts and perhapsVezad were disappointed with the size of the rumen timeComplicating matters Sabb and embarrassment to its owner may hide,but the fact can not be denied in front of himself.So dangerous and Thread We have prepared for you this special andunique application for the elimination of rumen final as itcontains very effective natural ways to get rid of the rumen in avery short period.
رجيم سريع لتخفيف الوزن 2.0 APK
مع تطبيق ريجيم سريع التطبيق العربي الأول مننوعة في العالم العربي المتخصص في حميات تخصيص الوزن سوف تحضين بأحسنالنتائج وفي وقت ووجيز بفضل مجموعة الريجيمات التي يحتوي عليها هذاالتطبيق حيث يضم أحسن الريجيمات المجربة لتخفيف الوزن بشكل سريع وفعال.مميزات التطبيق:✓ يمكنك البحث عن رجيم معين و بسهولة✓ يعمل بدون إنترنت✓ سهل الإستخدام لجميع أفراد الأسرة✓ رجيم سريع لتخفيف الوزن (مجرب)الأن يمكنك توفير الكثير من الوقت في البحث عن رجيم معين و بسهولة ولنتعد بحاجة إلى شراء برامج لرجيم، كل ماتحتاجه هو هذا التطبيقالمجاني!!With the application offast diet first Arab application of its kind in the Arab worldspecialist in weight will customize viruses incubated with the bestresults at a time and concise thanks Rijemat contained in thisapplication includes a group where the best Rijemat proven toreduce weight quickly and effectively.Application features:✓ You can search for a specific diet and easily✓ works without Internet✓ easy to use for the whole family✓ Diet Quick Weight Loss (fitter)Now you can save a lot of time in searching for a particular dieteasily and will not longer need to buy software to diet, allMatanajh is this free app !!
وصفات تبيض الوجه والجسم -NEW- 2.0 APK
لكل إمرأة او فتاة حلمها ان يكون لها وجه صافي ومنها نقول انه يجب الاهتمام بالوجه لانه من اساسيات جمال المرأةفالوجه من أكثر ما يبرز جمالك لذا الجميع سيدتي إدا كنت تريد ان يصبحوجهك صافي و جميل يجب عليك تطبيق وصفات سهلة و سريعة لتبييض الوجه والحل هنا في هذا التطبيقمميزات التطبيق:✓ يمكنك البحث عن وصفة معين و بسهولة✓ يعمل بدون إنترنت✓ سهل الإستخدام لجميع أفراد الأسرة✓ التداوي بالاعشابالأن يمكنك توفير الكثير من الوقت في البحث عن وصفة معين و بسهولة ولنتعد بحاجة إلى شراء اي من مصتحضرات التجميل، كل ماتحتاجه هو هذاالتطبيق المجاني!!Each woman or girl herdream to have a face net and which say that he should pay attentionto the face, because of the fundamentals of the beauty of womenValuge of what beauty highlights so everyone Madam If you do wantto become your face net and most beautiful, you must apply the easyrecipes and quick whitening face and the solution here in thisapplicationApplication features:✓ You can search for a particular recipe and easily✓ works without Internet✓ easy to use for the whole family✓ HerbalNow you can save a lot of time in the search for a particularrecipe and easily and will not longer need to buy any of theMsthoudrat beauty, all Matanajh is this free app !!
الصيدلية الخضراء -NEW- 2.0 APK
موسوعة كاملة لمعرفة أسرار كيفية علاج الأمراضبالأعشاب و بالطرق التقليدية الشعبية المتوفرة فى أى منزل و فى متناولالجميعتطبيق التداوى بالاعشاب الطبيعية مجاني يحتوي على مجموعة من و صفاتالتداوى بالاعشاب الطبيعيةفي هذا الطبيق سوف تجد كل وصفات التداوى بالاعشاب الطبيعيةتقوية المعدة قرحة المعدة البواسير الامساك نصائح طبية أعشاب لعلاجتساقط الشعر الطب البديل الطب النبوى العلاج بالاعشابمميزات التطبيق:✓ يمكنك البحث عن علاج لمرض معين و بسهولة✓ يعمل بدون إنترنت✓ سهل الإستخدام لجميع أفراد الأسرة✓ التداوي بالاعشابالأن يمكنك توفير الكثير من الوقت في البحث عن علاج لمرض معين وبسهولة ولن تعد بحاجة إلى شراءالدواء من الصيدلية، كل ماتحتاجه هو هذاالتطبيق المجاني!!Complete Encyclopedia tolearn the secrets of how to cure diseases with herbs andtraditional folk means available in any home and accessible toeveryoneThe application of natural herbal medication Free contains acollection of recipes and natural herbal medicationIn this Tabiq you will find all the recipes natural herbalmedicationStrengthen the stomach stomach ulcer hemorrhoids constipationmedical advice and herbs to treat hair loss Alternative Medicineprophetic medicine herbal remedyApplication features:✓ You can search for a specific treatment for the disease andeasily✓ works without Internet✓ easy to use for the whole family✓ HerbalNow you can save a lot of time in the search for a cure for aparticular disease and easily and will not longer need toHraoualdoa from the pharmacy, all Matanajh is this free app!!
أشهر وصفات الحلويات -New- 2.0 APK
أشهر وصفات الحلويات -New- هو تطبيق بدون انترنتيحتوي على أشهى و ألذ وصفات الحلويات الشرقية والغربية والعربيةوالمغربية بصفة خاصة التي يمكنك تحضيرها في المنزل بكل سهولة و في وقتقصير.مميزات التطبيق:✓ يمكنك البحث عن وصفة معينة و بسهولة✓ يعمل بدون إنترنت✓ سهل الإستخدام لجميع أفراد الأسرة✓ حلويات سريعة التحضيرالأن يمكنك توفير الكثير من الوقت في البحث عن وصفات الحلويات، ولنتعد بحاجة إلى شراء كتب تحضير الحلويات، كل ماتحتاجه هو هذا التطبيقالمجاني!!Recipes months sweets-New- is an application without Internet has a delicious andtastier recipes Eastern and Western, Arab and Moroccan sweets inparticular, that can be prepared at home with ease and in a shorttime.Application features:✓ You can search for a specific recipe and easily✓ works without Internet✓ easy to use for the whole family✓ fast Sweets preparationNow you can save a lot of time searching for recipes and desserts,will not longer need to buy books to prepare desserts, all Matanajhis this free app !!
Similar Apps Show More...
تنحيف البطن فى 7 ايام فقط 1.0 APK
تطبيق تنحيف البطن وتنحيف الكرش فى 7 ايام فقطيعتمد على طرق سيكولوجية رائعة للوصول الى نتائج مذهلة فى 7 ايام فقطستلاحظ الفرق الكبير فى حجم بطنكالتطبيق خفيف به 7 خطوات اذا اتبعتهم ستصل باذن الله الى نتائج لم تكنتتوقعها ابداالتطبيق موجهه للرجال وللنساء وكل من يعاني من مشاكل تنحيف البطنوتنحيف الكرشلن تعاني بعد اليوم بعد اتباعك للخطوات السحرية الموجوده فى هذاالتطبيق والذي اشاد به لانه يتبع اسلوب مميز فى الوصول الى اكبرالنتائج فقط فى 7 اياملن تحتاج الى شراء الادوية او الذهاب الى طبيب متخصص لياخذ منك الالفمن الاموال كل ما ستحتاجة فقط اتباع ال7 خطوات فى هذا التطبيقالرائعالتطبيق كل الخطوات التي به طرق طبيعية 100% بل هو يعتمد اعتماد كاملعلى خلاصة التجارب والطرق المجربة للوصول الى نتائج صحيحةتنحيف البطن اصبح حقيقة وليس حلم* هام يجب اتباع الخطوات السبع فى 7 ايام لتستفيد بشكل جيد جدا منالكورس العلاجي* ستنجح مع هذا التطبيق فى التخلص من هذا الكرش المزعج وسوف يرتاحظهرك وفقرات عنقك من هذا الحمل* وصفات تنحيف البطن يعمل بشكل كامل فى جزئين علمي وفزيائي للوصول الىنتائج مرضية بعد 7 ايام فقط* لا تنسي ان تقوم بتقيمنا لكي نقوم بصناعة العديد من التطبيقاتالرائعة والمفيدةThe application ofslimming the abdomen and slimming rumen in 7 days only depends onthe psychology of great ways to get to the amazing results in just7 days you will notice a big difference in the size of yourbellyLight application by 7 steps if followed them, God willing, willreach to the results were not never expectApplication designed by and for men and women and all those whosuffer from abdominal slimming and slimming rumen problemsYou will not suffer after the day after you follow the magic of thesteps in this application, which praised him because he follows thedistinctive style reach more results just in 7 daysYou will not need to buy medicines or go to a specialist doctor totake your money every thousandth of what you'll need only followthe seven steps in this wonderful applicationEach application steps by 100% natural ways, but it depends on thefull adoption of the summary trials and proven ways to get to thecorrect resultsBelly slimming come true and not a dream* Important You must follow the seven steps in 7 days to benefitvery well from therapeutic course* With this application will succeed in getting rid of this rumenspam and will relaxes your back and neck vertebrae of thispregnancy* Recipes slimming the abdomen is fully functional in a scientificand Vzaaia two parts to reach satisfactory results after just 7days* Do not forget to order Btakimna we manufacture many wonderful anduseful applications
تمارين شد البطن و حرق الدهون 2.0 APK
تمارين شد البطن و حرق الدهون هو تطبيق عربييذلك على طرق التخلص من الكرش بسرعة ويضم العديد من تمرين شد البطنوتنحيف الكرش واسرع طرق تخسيس البطن .الكرش هو أسوأ ما يمكن أن يزعجك في شكل قوامك، مما يجعلك نبحث جاهدعن أي طريقة للتخلص من الدهون المتراكمة حوله، ولهذا نقدم لكِ معتطبيق تمارين شد البطن و حرق الدهون مجموعة من الحيل الفعالة لكيفيةإذابة الشحوم المزعجة والموجودة في تلك المنطقة بكل سهولة .محتويات التطبيق على :1- تمرين الدراجة:سمي هذا التمرين بهذا الإسم لكونه مشابه لحركة التبديل بالدراجة،حيث يستلق الشخص علي الأرض ويقوم بالتبديل علي الهواء كما لو كانراكباً دراجة وتشبيك اليدين خلف الرأس وملامسة مفصل اليد اليمني لمفصلالرجل اليسري بالتزامن مع التبديل والعكس. ويمارس التمرين بسرعةمتوسطة لمدة دقيقة ثم نأخذ استراحة لثواني ونكمل ثلاث جولات منالتمرين.هذا التمرين مفيد لشد جميع عضلات البطن، حيث يعتبر من التمارينالشاملة لتخسيس الكرش.2- تمرين الكرة:يشترط في هذا التمرين وجود كرة لإستخدامها. حيث يستلق الشخص عليالأرض بصورة كاملة مع مد اليدين بشكل مستقيم علي الأرض، ويمسك الكرةبيديه ومن ثم يقرب يده من قدمه ليسلمها الكرة ويعود ليفرد جسمه مرةأخري بشكل كامل علي الأرض محتفظاً بالكرة بين قدميه ثم يعود ويسلمالكرة من قدميه إلي يديه وهكذا.هذا التمرين أيضاً شامل لتخسيس الكرش وشد جميع عضلات البطن، معملاحظة أن هذا التمرين مرهق للغاية خاصة للمبتدئين لذا يجب عدمممارسته كثيراً في البداية ويتم الفصل بين ممارسة نفس التمرين بفترةمعقولة لإعطاء الفرصة لعضلات البطن أن تستريح.3- تمرين سوبر مان:تتم ممارسة هذا التمرين من خلال الإستلقاء علي البطن ورفع الجسمباليدين والقدمين كما لو كنا سنمارس تمرين الضغط، لكن في هذا التمرينيتم التمسك باليد اليمني والقدم اليسري علي الأرض لتثبيت الجسم ونرفعالذراع اليسري والقدم اليمني لأقصي ما نستطيع لكن ببطء ثم نعكسالتمرين وهكذا 15 مرة لأربعة جولات تفصل بين كل جولة والأخرياستراحة.وهذا التمرين أيضاً مفيد لجميع عضلات البطن حتي العضلات الجانبيةوالتي لا تركز غالبية التمارين عليها. وسمي بهذا الإسم لقرب شكل الشخصالقائم بالتمرين من شخصية سوبر مان الشهيرة.4- تمرين الأذرع المتوازية:تتم ممارسة هذا التمرين بالإستلقاء علي الأرض مع ثني الأرجل وتثبيتالأقدام علي الأرض. وتتم ممارسة هذا التمرين بمد اليدين بشكل مستقيمبحيث تفرد علي الأرض بشكل كامل ثم نصعد بالذراعين متوازيين بإستخدامعضلات البطن مع تثبيت النصف الأسفل من الجسم علي موضعه. ويتم عمل ثلاثجولات أيضاً من هذا التمرين بعدد 15 : 25 حركة لكل جولة حسبالرغبة.وأهم ما في هذا التمرين أنه يركز بشكل أساسي علي شد وتقسيم أعليأربعة عضلات من البطن فضلاً عن كونه يساهم في حرق الدهون من الجسموإفقاده العديد من السعرات الحرارية.5- تمرين لمس الأقدام:أطلق علي هذا التمرين إسم لمس الأقدام لأن الشخص يقوم من خلالهبالاستلقاء علي الأرض ورفع الأرجل وتثبيتها في الهواء عند زاوية 90درجة ثم يقوم بمد يده اليمني لتلمس قدمه اليسري والعكس بإستخدام عضلاتبطنه. ويتم عمل ثلاث مجموعات أيضاً من هذا التمرين بعدد 30 مرة لكلمجموعة مع الفصل بين كل مجموعة وأخري بإستراحة بسيطة.هذا التمرين أيضاً مفيد بشكل أساسي لشد عضلات البطن العلوية كماأنه مفيد في بناء عضلات البطن الجانبية والتي لا يمكن للعديد منالتمارين العمل عليها بشكل أساسي.6- تمرين رفع الأرجل:تتم ممارسة هذا التمرين من خلال الإستلقاء علي الأرض وتشبيك اليدينخلف الرأس ورفع الأرجل سوياً بشكل مثني لتقترب مفاصل الأرجل من الصدرأو بشكل مستقيم حتي زاوية 90 درجة لمزيد من الصعوبة. وتتم ممارسة هذهالتمرين 15 : 30 مرة حسب القدرة والرغبة علي ثلاث مجموعات يفصل بين كلمجموعة استراحة.الأمر المهم للغاية في هذا التمرين أنه يؤثر بشكل أساسي علي شدونحت عضلات البطن السفلية والتي تعد أكبر مكان لتجمع الدهون في الجسمعلي الإطلاق.7- تمرين كرسي رفع الأرجل:في هذا التمرين يتم تثبيت اليدين علي حامل ويتم تثبيت الجسم ورفعالأرجل بشكل مثني لتقترب من الصدر أو بشكل مستقيم لمزيد من الصعوبة.وتتم ممارسة التمرين حسب القدرة من 15 : 30 مرة علي ثلاث مجموعات تفصلبينهم استراحات بسيطة.كما في التمرين السابق، يعتمد هذا التمرين بشكل أساسي علي تخسيسالكرش وشد البطن خاصة عضلات البطن السفلي. لذا فهذا التمرين يعد أحدأفضل تمارين نحت البطن علي الإطلاق ويلجأ له كل من يرغب في الحصول عليبطن مشدودة ومتناسقة.Tummy tuck and fatburning exercises is the Arabic application humble ways to get ridof the rumen quickly and includes many of the tummy tuck exerciseand slimming rumen and faster ways to allocate the abdomen.Rumen is the worst thing that could bother you in the form ofposture, making you look labored for any way to get rid of theaccumulated around him fat, but this offer you with applicationtummy tuck exercises and fat burning effective set of tricks to howto dissolve the grease and disturbing in that area with ease.The contents of the application:1. Exercise bike:This exercise is so called because it is similar to the movementof the switch by bike, where Estelq person on the ground and theswitch on the air as if he were riding a bike and networkingDetailed hands behind the head and right hand touching the detailedman left in conjunction with the switch and vice versa. Exerciseand practiced a moderate pace for a minute and then take a breakfor a few seconds and complete the three rounds of theexercise.This exercise is useful to flatten all the abdominal muscles,which is one of the overall exercise to lose the rumen.2. Exercise ball:In this exercise requires the existence of ball to be used.Where Estelq person on the earth fully with the extended handsstraight up on the floor, holding the ball in his hands and thennearly his hand from foot to hand over the ball and returns tosingle out his body once again fully on the ground retains the ballbetween his feet and then come back and delivers the ball from hisfeet to his hands and so on.This exercise is also a comprehensive rumen to lose all theabdominal muscles tight, noting that this exercise too cumbersomeespecially for beginners you should not exercise too much in thebeginning and the separation between the exercise of the sameexercise reasonable period to give the opportunity to the abdominalmuscles can rest.3. Exercise Super Man:It is practiced this exercise by lying on the abdomen andlifting the body hands and feet as if we will exercise exercisepressure, but in this exercise is to stick by hand and right footleft hand on the ground to install the body and raise the left armand right foot to the fullest as we can but then slowly reverse theexercise and so 15 times For four rounds separating each round andthe other a break.This exercise is also useful for all the abdominal muscles sothat the side muscle and the majority of the exercises do not focuson them. And was named to the proximity of the form of the personworkout of the famous Super-Man character.4. Exercise arms parallel:This exercise is practiced lying on the floor with legs bend andinstall the foot on the ground. And this exercise is practicedhands extended straight up so that the uniqueness of the land isfully and then let us go up Baldhirain parallel using the abdominalmuscles with the installation of the lower half of the body toplace. It also is the work of three rounds of this exercise, thenumber of 15:25 Movement for each round as desired.The most important thing in this exercise, it focuses mainly onthe strain and the division of the highest four muscles of theabdomen as well as being contributes to burn fat from the body andAfaqadh many calories.5. Exercise touching the foot:Called this exercise foot touching the name because the personthrough which lie on the ground and raising the legs and fastenedin the air at a 90 degree angle and then extended his right hand totouch his left foot and vice versa, using the muscles of thestomach. Also are three working groups of this exercise 30 timesthe number of each group with separation between each group andother simple rest stop.This exercise is also useful mainly to flatten the upperabdominal muscles and is useful in the construction of the sideabdominal muscles which can not be for many of the exercises workmainly by.6. Exercise lifting legs:Be exercised through this exercise, lie on the ground andnetworking hands behind the head, raise the legs are foldedtogether to close the joints of the legs of the chest or straightup a 90 degree angle to the more difficult. And this exercise ispracticed 15:30 visits by the ability and desire into three groupsseparated by a break between each group.It is extremely important in this exercise, it affects mainly totighten and sculpt the lower abdominal muscles, which is thelargest gathering place for fat in the body at all.7. Exercise chair lift legs:In this exercise it is installed hands on the holder and thebody is installed and raise the legs are bent to near the chest orstraight up for more difficult. The exercise is practiced by theability of the 15:30 time into three groups separated by simplebreaks.As in the previous exercise, this exercise mainly on WEIGHTdepends rumen tummy tuck especially the lower abdominal muscles. Sothis exercise is one of the best abdominal exercises carving atall, and turn him all those who wish to get on the belly of a tightand consistent.
طرق ونصائح لتنحيف البطن 1 APK
يحتوي هذا التطبيق على عدد كبير منالنصائحوالطرق لازالة الكرش بشكل سهل وبدون مجهود كبيروكذلك يقدم لك معلومات سريعة عن بعض الأطعمة والتمارين التي تساعدكفيالحصول على بطن مشدود بدون دهون متراكمةنرجوا منكم الا تنسوا تقييم 5 نجوم لتشجيعنا وشكراً.This application isalarge number of tips and methods to remove the rumen easilyandwithout great effort containAs well as it offers you a quick tip for some foods andexercisesthat help you get a belly taut without accumulatedfatPlease do not forget your 5-star rating for our encouragementandthanks.
Health & Fitness Top Show More...
adidas train & run 4.7.2.30.42432e5 APK
Get fitter, leaner and stronger withadidasTrain & Run – our free fitness and running app withexpertreal-time voice coaching. This free training app turns your smart phone into yourpersonaltrainer, providing real-time coaching, voice feedback andfreecardio and strength training plans. adidas Train & Runlet’syou track your heart rate, pace, speed, routes, calories andyouractivity when paired with a FitSmart. View your workouthistory,heart rate curves and route maps with your training heartrate zonedisplay. Whatever your goal, be it to get off the couch, lose weight,shapeand tone, build strength, get faster, improve endurance,complete a5k or run a marathon, this fitness app will help youachieve yourgoals faster. Train & Run keeps you inspired and inthe know,helping you work out more efficiently and to stay activeeventhrough the rough times. The App allows you to construct a routine made just for you.Weeklygoals let you track your progress and set new goals eachweek.Longer-term training plans provide a complete coached work outsoyou can reach your best. Share your progress and achievementswithyour friends and inspire others to get active too. Download the Train & Run App today to get moving andstarttracking your workouts. Key app features and benefits: - Track every element of your life with daily activitytrackingcapabilities tracking steps taken, calories burned anddistancecovered when paired with your Fit Smart.- Get training tips, motivation and inspiration from weeklyblogupdates.- Keep your routine fresh and new with access to 100s offreecardio, strength and flexibility training plans.- Let your friends know how your training is going bysharingworkouts and photos to Facebook, Twitter, Instagram, otherfitnessplatforms and more.- Keep track of all your workouts and training schedules to seeallthe hard work you’re putting in!- Listen to your favorite music during runs or strengthandconditioning workouts.- Set personalized weekly goals to help you stay motivated andontrack.- Let your routine work around your schedule, by adjusting goalsandplans.- Tap and go for a fresh new run by mapping workout routesinreal-time with GPS tracking.- Improve faster with the help of real-time voice coaching.- Check just how much effort you put in by analyzing yourzonetraining post-run through colored route tracking.- Have your own personal trainer with coached workouts givingyoumore insights on your activity.- Try sample workouts or create your own favoritecoachedworkouts.- Explore the app while setting weekly goals or addingtrainingplans.- Integrate with other fitness platforms including MyfitnesspalandStrava.- Sync up with your Fit Smart via Wireless Bluetooth™syncing. Want more? Log in to adidas.com/micoach to dive deeper intoyourworkout stats and engage with like-minded people in thecommunityfor training tips and fitness inspiration.
Hamal Guide (Pregnancy Book) 2.0 APK
Hamal Guide (Pregnancy Guide)isanapplicationbased on a book written in Urdu Language.Topics Covered in this books:> Kya App Umeed se hain...> Hamal Ki Alaamten> Hamal ka Thehrao> Hamal Ki ehtyati tadabeer> Khoraak aur Libaas> Ayyam-e-Hamal ki warzishen> Hamila Ki Shikayaten> Hamal ke 9 Maheeneyand many more topics.You can navigate through this book.This app is for Adults and Married People only.
Mardana Kamzori Ka Ilaj/Wazifa 1.2 APK
Mardana Kamzori Ki Alamat1. Aesa mareez jab mubashrat ka irada karta hai to azu meinsakhtikaamal waqti tor par ubharta to hai magar kuch hi dairmeinsakhtikhatam ho jati hai.2. dakhol se pehle ya foran baad inzal ho jata hai. Suratinzalkayeh amal mareez ki had se ziyada barhi hui jinsi hassasiyatkisababse hota hai.3. Aghlam bazi ya musht zani ke sabab azu ka terha hona.4. Jaryan ya kasrat e ehtelam se mani (Sperm) mein kamiyamani(Sperm) ka patla hona.5. Azu khaas ke patho ka kamzor hona, jild par siyahi yaragokaubhra hona ya chota pan.Mardana Kamzori Ka Rohani IlajMardana kamzori k ilaj k liye ta husool e maqsad awal o aakhir1111martaba Durood Sharif k sath rozana 2100 martaba Al Qawiparheinorpani par dam kar k piyen.For more [email protected]
Calorie Counter -FDDB Ext. Pro 1.6 APK
Caution:You must installboth,Freeand Pro Version, to use full functionality!FDDB Extender Pro offers you theseadditionalpowerfulfeatures:• No Ads!• Widgets• Detailed Weekly Report of Calories, Micro-andMacronutritionconsumption• Calorie Planner (Set calorie goals for each dayoftheweek)• Nutrition Planner (Set nutrition goals for each dayoftheweek)• Unlimited amount of Quickys (Free Version only offersyoutocreate 3 Quickys!)• Add custom nutrition meals (dummy amountsofCarbohydrates,Fat and Protein)Features:Giant product database• Search food/products by text or barcode• Integrated Barcode-Scanner - find productsfastandeasy• Add products to your favorites• Detailed nutrition information (macro- and micronutritionandmuchmore)Free Food Diary• Grouping by meals (6 separators) or time ofday(3separators)• Quickys (Shortcuts) - Save time while addingproductstoyour diary• Add custom nutrition meals (Pro-Version only!)- Add dummy amounts of Carbohydrates, Fat and Proteintoyourdiary• Create your own lists/recipes• Detailed day summary for calories, activities,macro-andmicronutritionPlan your week!• Calorie Planner - Set calorie goals for each day oftheweek(Pro-Version only!)• Nutrition Planner - Set nutrition goals for each dayoftheweek (Pro-Version only!)• Weekly Report - Detailed analysis andevaluationofGoal-Consumption-Performance (Pro-Version only!)Diet Report• Shown as diagram or as tabular view• Trend of your weight loss/gain on the DashboardGoogle Fit Integration• Calories Expended (from Third-Party-Apps like Nike Running)• Weight entries (from Third-Party-Apps like FatSecret)Notice: You need a freeFDDB-Accounttosynchronize/store your data online. If youtrouble with yourlogininformation please contact the FDDB-Teamviawww.fddb.info.
Change4Life Sugar Smart 2.1.0 APK
Download the Sugar Smart app now to seehowmuchtotal sugar is in your everyday food and drink.TheChange4Life SugarSmart app is designed to show quickly andeasilyhow much total sugaris in the things you’re buying, eatinganddrinking, to help you spotit more easily so you can makehealthierchoices and cut your sugarintake.The app includes over 87,000 popular food and drinkproductsandis based on the most extensive data available tous.We’recontinuously working to improve it and we’re adding moreandmoreproducts all the time.Without us realising it, we’re all eating and drinkingtoomuchsugar:• Children aged 4-6 years shouldn’t have more than 19gramsofadded sugar per day – that’s 5 cubes* • Children aged 7-10 years shouldn’t have more than 24 gramsofaddedsugar per day – that’s 6 cubes* • From 11 years and up, we shouldn’t have more than 30 gramsofaddedsugar per day – that’s 7 cubes*Let’s start scanning! Just scan the barcode and see howmuchtotalsugar it contains**For hints and tips to cut down on sugar, search Sugar Smart.*Based on 4 gram sugar cubes**The number of sugar cubes shown is based on total sugaringramsper pack/100g or ml/portion divided by 4 grams (the weightofone 4gram sugar cube). Images are a representation only.