●食前や食事中に聴くだけの簡単ダイエット!●5分聴くだけで効果を実感できます!●飛行機の機内食をおいしく感じない方に効果てきめん!●iPhoneで人気の聴くだけダイエットがAndroidに登場!皆さん、ご存じでしょうか。なぜ機内食がおいしくないと感じるのか。英マンチェスター大学のウッズ博士の研究によると飛行機内の音が人間の味覚に影響を及ぼしているそうです。飛行機内で絶えず耳につくエンジン音が味覚を鈍化させます。このような音(ホワイトノイズと言います)を聴いた状態で被験者の味覚への影響を調査したところ、音が大きくなるつれ、甘味も塩味も感じなくなることが明らか-になりました。「聴くだけダイエット」はこの原理を元に開発されたダイエット方法です。まずは食前に5分間聴いてみてください。食欲減退を実感できると思います。より強い効果が必要な方は食事中に聴くことでさらに食欲減退効果が増します。対応OS:Ver1.6以上(注意・免責事項)ダイエット効果には個人差があります。体調や健康状態に異変があった場合には直ちに使用を中止して下さい。本アプリを利用した結果生じる損害、損失、不都合に関しては責任を負いかねます。ご自身の責任においてご利用を頂けるようお願いいたします。

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「これまでいろいろなダイエット法を試したけど、結局痩せなかった」「食事を減らすことで一度は痩せたが、すぐに元の体重にもどってしまった」…、こんな人はたくさんいると思います。本書「ファイナルダイエット」は、あらゆるダイエットを試みて、それでもダメだった人が最後に読む本です。本書に書いてあることは、特別なダイエット法ではありません。痩せるためにすべきこととしては、ごく当たり前のことを書いているので、読んだ方は「なーんだ、こんなことなら知っている」と思われるかもしれません。しかし、健康を害することなく、リバウンドすることもなく、そしてこれが最も重要なことですが、ストレスのない日常生活を送りながら痩せるためには、これ以外にはあり得ない…という内容が書かれています。本書で提案するのは、「軽い運動」と「食生活の改善」という2つの行動を柱にしたオーソドックスなダイエット法です。ただし、カロリー消費量計算に基づく運動メニューに従って運動するとか、食品成分表を見ながら細かい食事制限プログラムを作るとか、そんな面倒な話は一切ありません。これまでの日常生活をホンの少しだけ改善し、痩せやすく、太りにくい体質へと自分を変えていこうと意識することで、誰でも簡単に痩せられる…という方法を提案しています。トータルヘルスアドバイザー春日五郎※本アプリはAndrobookビューワが必要です。※本アプリの初回起動時に、約14MBのデータをダウンロードします。【目次】まえがき1.何のためにダイエットをするのか?2.標準体重とは?3.不健康なダイエット4.あなたが目指す体重・体形は適切か?5.ダイエットの基本6.食事制限だけのダイエットは問題が多い7.食事制限の弊害8.ダイエット器具や健康食品に頼り過ぎない9.心の平安の必要性10.体脂肪率とBMI11.ダイエットのスタート12.さあ、運動を始めよう ～まずは歩こう!13.効果的に筋肉を増やし、基礎代謝をアップする歩き方14.「歩き」を楽しむ15.「1日1万歩」は必要か?16.毎日の運動を持続するために…17.「歩く」以外の、手軽な運動方法18.具体的な筋トレの方法19.日常生活の中での運動20.どうやって「運動」を習慣づ けるか21.活力のある日常生活を送る22.運動するにあたって注意すべきこと23.食生活の改善と運動の組み合わせ24.誰でも簡単にできる「食生活の改善」25.食生活改善の具体的な方法 ～その126.食生活改善の具体的な方法 ～その227.食生活改善の具体的な方法 ～その328.ダイエット向きの食材29.ダイエット向きの調理法30.本書のまとめ"I tried a varietyofweight-loss method to this, did not lean in the end," "butoncelean by reducing the meal, had immediately returned to theoriginalbody weight," ..., I think that these people are a lot .This book"Final diet" is trying every diet, but still people werenot goodis the book to read to the end.That is written in this document, not a special diet method.Itshould be in order to lose weight, because they wrote that averynatural, read who might seem to be a "I Na, know if such athing".However, without prejudice to health, that without therebound, andthis is most importantly, in order to lose weight whilefeeding astress-free day-to-day life, not be there other than this... thecontent is written that you.To propose in this book is the orthodox diet method to pillartwoof the act of "improvement of diet" and "light exercise".However,Toka to exercise in accordance with the motion menu basedon thecalorie consumption calculation, Toka make a fine dietprogram whilelooking at the food composition table, it does nothave any suchtroublesome story. In the past the day-to-day life toimprove just alittle bit of the book, easy to lose weight, byawareness and to fatdifficult to structure and going to changetheir own, are skinnyanyone to easily ... You have proposed amethod called.Total Health AdvisorGoro Kasuga※ This app is a must have Androbook viewer.※ The first time you start the book app, and then download thedataof about 14MB.【table of contents】Preface1. What to diet for?2. What is the standard body weight?3. unhealthy diet4. weight, body shape that you aim appropriate?5. basic diet6. diet dietary restrictions only is problematic7. adverse effects of dietary restriction8. not too rely on diet equipment and health foodThe need for 9. center of the peace10. body fat percentage and BMI11. Start of diet12. Now, the first to start a movement - First Walk it!13. effectively increase the muscle, how to walk to up thebasalmetabolism14. enjoy the "walk"15. or "one day 10,000 steps" are necessary?16. In order to sustain the daily exercise ...17. other than "walk", an easy method of movement18. specific method of muscle training19. movement in daily life20. How Keru habit Dzu the "exercise" to do21. everyday life with vitality22. It should be noted when you exercise23. The combination of improvement and exercise of the diet24. anyone can easily "improvement of diet."25. A specific method of eating habits improvement - Part 126. A specific method of eating habits improvement - Part 227. A specific method - Part 3 of the eating habits improve28. Diet facing food29. cooking method of diet-facing30. Summary of this document

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健康＆フィットネスカテゴリの新着無料トップアプリで第１位を記録！コナミスポーツクラブがお届けするダイエットサポートアプリ「カロリサイズ」は、カロリーの収支を自動計算してくれるカロリー管理アプリです。ホーム画面で表示される「のこりカロリー」分は、しっかり食べて、リバウンドしにくいカラダをつくりましょう！自宅でできる簡単エクササイズ動画もご用意しています。---------------------------■カロリーの収支を確認！食事で摂取したカロリーと運動で消費したカロリーを記録して、日々のカロリー収支を確認しましょう！100,000品を超える食品データベースから食べたものを記録し、その日の運動を記録することで、1日のカロリー収支が自動的に計算されます。効率よくダイエット記録の管理ができます。■過度な食事制限はリバウンドの素！ホーム画面に表示される「のこりカロリー」はしっかりと食べないと、基礎代謝（日常生活の中で消費されるカロリー）が落ちて、燃えないカラダになり、リバウンドしやすくなってしまいます。食事のカロリーを記録して、「のこりカロリー」分をしっかり食べることを意識しましょう。食事量と栄養バランスを適正に保つオススメの健康食事メニューもご用意しています。無理なダイエットは禁物です。■燃焼しやすいカラダに！忙しい毎日の中でしっかりと運動を続けるのは大変ですよね。基礎代謝や活動量といった日常生活の中で消費されるカロリーを増やすことで、燃えやすいカラダがつくられます。自宅でスグにできる簡単なエクササイズムービーを利用して、キレイなボディラインを維持するために筋肉を刺激しましょう。また、パーツ別にボディメイクするダイエットメニューもご用意しています。■体重・体脂肪を記録して成果を確認！頑張った成果は、体重と体脂肪を記録してアプリ内で確認することができます。日々の変化をグラフで確認してダイエット目標を達成しましょう。■豊富なダイエットメニュー！・７デイズダイエットコナミスポーツクラブのマスタートレーナーが監修した、自宅でできる家トレで構成されたダイエットエクササイズが7日間無料体験可能です！自宅でできる簡単なダイエットエクササイズで、毎日少しずつ筋肉を刺激してあげると、日々の代謝や活動量をUPすることができます。日常生活の中で消費するカロリーを増やすことが、効率的でリバウンドをしないダイエットを導きます。7日間の無料体験を、ぜひご利用ください。・バイオメトリクスコナミスポーツクラブで人気のダイエットプログラムコナミスポーツクラブで年間1万人以上が参加するダイエットプログラム「バイオメトリクス」をスマートフォンに。マスタートレーナーが監修する自宅でできる簡単エクササイズ動画と、管理栄養士が監修したダイエットメニューのレシピを公開。食事と運動の組み合わせで、太りにくいカラダを手に入れ、健康的で効果の高い減量を導きます。・正しい食事でダイエット適正なカロリー・バランスを学び減量中に役立つ食事メニュー過度なカロリー制限によるダイエットは、リバウンドしやすいカラダを生み出し、健康も損ねてしまいます。目標カロリー分はしっかりと食べることで、基礎代謝量が維持でき、リバウンドしにくいカラダをつくります。一週間分の食事メニューを学んで、適正な食習慣を身につけましょう。・カロリー消費の効率UP『運動不足だけど、忙しくて…』1日5分～！代謝Ｕp"自宅トレ"１日に消費するカロリーのうち、NEATと呼ばれる日常生活の活動量（立つ/歩くなど）は２０～３０％も占めています。このダイエットエクササイズは立つ・歩くといった活動量の増加と代謝アップを促し、“いつのまにか痩せる”カラダづくりをサポートします。・ボディメイク～ウエストシェイプシェイプされたキレイな腹筋やくびれたウエストをつくるお腹・下腹・脇腹のクランチ(腹筋運動）を立体的に組み合わせることで美しい魅せる"お腹"をつくるダイエットエクササイズです。誰もが憧れるくびれたウエストや、キレイにシェイプされた腹筋を手に入れましょう。・ボディメイク～二の腕シェイプたるみを引き締めてシャープな二の腕をつくる女性も男性もたるんだ二の腕は全身のシルエットを損ねてしまいます。二の腕にメリハリをつけるためのダイエットエクササイズで、たるみを引き締めて、シャープなラインをつくりましょう。*ダイエット効果には個人差があります。*エクササイズ動画でツライと感じたら、絶対に無理はしないでください。怪我の原因となります。エクササイズの利用状況や、お客様の運動レベルに合わせたトレーニングの内容がオススメされます。---------------------------■お問い合わせについてアプリの不具合やお問い合わせ、ご要望等は、レビュー欄ではなく、アプリ起動→「お知らせ・設定」→「お問い合わせ」、「ご意見・ご要望」より、それぞれご連絡ください。レビュー欄でのご報告では、詳細確認が出来ず、皆様の貴重なご意見を活かせなかったり、サポート作業が困難となります。ご協力のほど、何卒よろしくお願いします。---------------------------■バージョンアップ履歴【バージョン 1.1.1(2015/09/28)】☆カレンダー機能を追加☆軽微な不具合を修正【バージョン 1.1.0(2015/09/07)】☆「最近記録したメニュー」を食事別に優先するように変更（食事記録）☆過去に自分の記録したメニューも検索対象にするように変更（食事記録、運動記録）☆軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.9(2015/08/26)】☆音声入力機能を追加（食事記録、運動記録）☆軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.8(2015/08/10)】☆「最近登録したメニュー」の削除機能を追加（食事記録、運動記録）☆軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.7(2015/07/27)】☆端末の解像度が低い場合に体重や体脂肪の小数点が入力できない問題を修正☆「お通じ」記録機能を追加☆軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.6(2015/07/13)】・「BMI（肥満度）」の計算機能を追加（からだ記録、履歴）・軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.5(2015/06/29)】・「ご意見／ご要望」を送る機能を追加（お知らせ・設定）・「カロリーから食品を検索」できる機能を追加（食事記録）・軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.4(2015/6/15)】・軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.3(2015/6/8)】・食事記録通知機能の改善・からだ記録通知機能の追加・軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.2(2015/5/25)】・運動検索にコナミスポーツクラブのスタジオプログラムを追加・運動検索機能の改善・軽微な不具合を修正【バージョン 1.0.1(2015/5/18)】・食事・運動記録画面で、検索結果が0件の場合に、「カロリーをWebで検索」できるようにしました【バージョン 1.0.0(2015/4/23)】・リリース---------------------------・対応OSAndroid4.0以降・まちがえやすいキーワードかろりさいず、かろりーさいず、カロリーサイズ【食品データベースについて】カロリサイズの食品データベースは、株式会社Eat Smart(イートスマート)が提供するカロリーデータを利用しております。http://www.eatsmart.jp/一般料理の食事データは、原則として文部科学省「日本食品標準成分表2010」に基づき、廃棄率や吸油率等の一定の栄養計算ルールに従って管理栄養士が計算しています。外食や市販品では、外食・食品メーカーが栄養表示している料理・食品について、カロリーや栄養成分のデータを提供しています。これからも「カロリサイズ」をよろしくお願い致します。

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