Top 24 Apps Similar to دليل السعرات الحرارية
Rashaqa - خطواتي ودليل السعرات 8.7.0
تطبيق رشاقة الأفضل في عالم الصحة والتمارين الرياضية أفضل أسلوبحياةصحي ورياضي، من خلال عداد الخطوات وحساب السعرات الحراريةاليوميةلوجباتك الأساسية، و حرق السعرات الذائدة من خلال ممارستكللتمارينالرياضية المختلفة وبرامج غذائية لإنقاص الوزن وحساب معدلالوصولللوزن المثالي في أسرع وقت حسب الطول والعمر مع تنبيه شربالماءلتعزيز أداءك البدني والذهني. خلك في البيت واستمتع مع رشاقهبـمجموعة تمارين رياضية يومية في المنزل، من بين السيرالكهربائي،الدراجة المنزلية، الجري في المحل، وتمارين الـ 7 دقائقالمشهورة وهيمن أهم التمارين المنزلية الموجودة بالتطبيق، حيث أنهاتعد إحدىتمارين الكارديو التي تعمل بشكل قوي على صحة القلب وخسارةالوزن بشكلفعال وقوي، كما يمكنك الاستمتاع بتمارينك المفضلة بالهواءالطلق، مثلالجري الحر أو تمارين المشي لخسارة الوزن كل هذا مع حسابالسعراتالحرارية التي يحتاجها الجسم، من خلال اختيارك لوجباتكاليومية؛ وحسابمعدل حرق الكالوريز وخسارة الدهون عند أدائك التمارينالرياضيةالمختلفة حتى تتجنب المشاكل الناتجة عن العادات الغير صحيةللأكل أهمخصائص تطبيق رشاقة خدمة التمارين المنزلية : تضم 4 أنواعالسيرالكهربائي: تستطيع ممارسة رياضة المشي وتحديد وقت اللياقةوالجريبالمنزل من خلال السير الكهربائي، فقط قم ببدء تمرينك علىالمشايةالرياضية، وعداد خطوات المشي راح يحسبلك حركاتك بدقة عاليةالدراجةالمنزلية: تساعدك على توفير برنامج المشي الخاص بك والوقتالمناسبلرياضة المشي في المنزل بأمان على دراجتك المنزلية الجري فيالمحل: كنعلى موعد لخسارة الوزن وأنت بمكانك ، عن طريق اتباعالإرشاداتالموجودة بداخل التطبيق، وتعد وسيلتك للحصول على الوزنالمثالي، فيأوقات فراغك. تمرينات ٧ دقائق : صحصح ذهنك وجسمك بأحدتمارينالكارديو، كتمارين التخسيس واللياقة البدنية، لإنقاص الوزنوالوصولللجسم المثالي. انفردت تمارين السبع دقائق بميزات حصرية:تمارينمتنوعة الجهد، اختر ما يناسبك. مدرب صوتي وكوتش خصيصاًللتمارين،لتؤدي تمارين بكل حماسة ونشاط. إرشادات وصور توضح أخطاءالتمارينوالحركات يجب تجنبها. والمفاجأة برنامج صحي كامل مجاناًلمعرفةالسعرات الحرارية في الأطعمة، مع توفير مؤشر لمعرفة الكمالمناسب علىمدار اليوم؛ لتصل لهدفك. يقوم تطبيق رشاقة بعرض جدولالسعرات الحراريةلكل الاطعمة مع القيم الغذائية الموجودة بكل صنف،ويحدد السعراتالحرارية التي يحتاجها جسمك بكل وجبة مع نظام غذائىللتخسيس مع وصفاتيومية دايت لأشهر الأطباق والأصناف بطريقة صحيةوشهية. وتعتبر حاسبةالسعرات الحرارية من أهم خدمات التطبيق التي تفيدفي رجيم سريع جدالإنقاص الوزن بصورة صحية عداد الخطوات والجري الحر:نمشي معك خطوةبخطوة، ويقوم رشاقة بتسجيل الخطوات المقطوعة خلال رياضةالمشي اليومي،والهدف منها حساب الخطوات. التذكير بشرب الماء للتنحيف:خدمة تذكيرشرب الماء؛ تذكرك بتعويض السوائل التي تخسرها خلال تمارينك،وتحددكميات شرب الماء حسب الوزن واحتياجاتك اليومية من السوائل.مجموعاترشاقة التنافسية فضفض مع أصدقائك بمجموعتك وتساعدك الدردشة معمجموعتكفي فهم المشاكل التي تُبعدك عن مواظبتك لممارسة الرياضةوالحميةالغذائية الصحيحة، أو الصعوبات التي تواجهك في تطبيق رشاقة،ننتظرك فيفعاليات وتحديات رياضية في مناقشاتنا اليومية . مقالاترشاقة: اقرأمعنا أهم المقالات عن كيفية خسارة الدهون والكرش وسعراتيوصحتيوخطواتي وموضوعات أخرى متنوعة من إعداد أكبر الأطباءوالرياضيينلاكتساب معلومات تهمك إحصائيات الوزن المثالي: أدخل الوزنوالطول،وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم ومعدلك والوزن المثالي لك،وفقالبيانات المٌدخلة. نبعث روح النشاط والحماسة لكل رياضي عاشقرياضةالمشي وألعاب التحدي، ونساعدك على خسارة الوزن، والحصول علىالوزنالمثالي. تطبيق رشاقة المدرب الافضل لك ولعائلتك . انضم الآنلحياةرياضية وصحية أفضل أنت بصحةورشاقة.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــشاركنابتعليق أو اقتراح على الحسابات الخاصة بالتواصل الاجتماعي: فيسبوك:https://www.facebook.com/Rashaqaappإنستجرام:https://www.instagram.com/rashaqa_appتويتر:https://twitter.com/rashaqaapp
دوسات | Dawsat: @Home with Your Wellness 3.6.5
Dawsat is the first AI-powered wellness App in the Arab world.Eathealthy without giving up the foods you love, and withoutmakingdrastic changes to your lifestyle! Developed based on yearsofexperience and research, Dawsat provides a digital platformandmethodology to deliver our proven weight loss and healthyeatingsolution to women, men and children across the Arab world.Dawsat'sdigital tools and weekly remote in-App group meetings helpourcommunity lose weight, improve their health, feel better andassisttheir families and communities in making healthierbehavioralchoices. This app is designed to make our users' weightlossexperience simpler, more community-oriented, enjoyable andmoreeffective. Download the Dawsat app today, and start yourjourney tofeeling great in your body!
Stamina: Home Workouts & Meal Plans 2.11
Stamina is a great fitness app that makes it easy to followahealthylifestyle, lose weight, and gain muscles. We’ve coveredthemostimportant keys to reaching your fitness goal: Workout,diet,andcalorie counter. WHAT YOU’LL GET: Home Workout Plans:HuntersofEffective, quick, and intense workouts designed totransformyourentire body. Train anytime, anywhere, and withoutanyequipment. -Control your workouts plan, choose when to trainandwhen to haverest. - Over 250 workouts routine with avariablelevel that suitsfrom beginners to advanced trainers. -Over 350bodyweight exercisesvideos with instructions step by step.-Warm-up exercises &cool-down exercise in each workoutroutineDiary section : takecontrol of your day by understandingyouractivity and what you eat!.we make it easy to track yourcalories,macro, steps, and waterintake. some features in thissection : -Tracking calories andmacros by searching in ourdatabase, scanbarcodes, or create yourown food and recipes.-Tracking steps andsetting goals and alarm tomake a habit. -Tracking water intakeand setting goal and alarmCustom Meal Plan:Hundreds of healthyand tasty recipes adapting toyour calorie needsand preferences. -customize the meal plan to yourtaste - Create agrocery listautomatically for the recipes you planto cook - Over200 healthy,simple, and delicious recipes. - Log whatyou haveeaten to trackyour intake 30-Day Challenges: Lose fat,gainmuscles, and get inshape with a variety of 30 Day Challengesthattarget all body.Take one and watch the improvement in just 30days.- Fit &Strong Challenge - Abs Gains Challenge -EverydayCircuit Challenge- Low Impact Cardio Challenge - Burn BellyFatChallenge - Strength& Sculpt Challenge - Lower BodyPowerChallenge SUBSCRIPTIONPRICING AND TERMS The subscriptionwillautomatically renew unlessturned off in your iTunesAccountSettings at least 24 hours beforethe current period ends.You cango to your iTunes Account settingsto manage yoursubscription andturn off auto-renew. Your iTunesAccount will becharged when thepurchase is confirmed. our appintegrates withHealthKit, so you canexport exercise data fromstamina to HealthKit,and import stepsfrom HealthKit to stamina.Website:https://www.staminaq.com/Support: [email protected]:https://www.staminaq.com/privacy-policy termsandconditions:https://www.staminaq.com/terms-of-service
Calorie Counter by FatSecret
FatSecret is the most easy to usecaloriecounter and diet tracker for weight loss. FatSecret is100%FREE.Keep track of your food, exercise and weight, with access totheworld's highest quality food and nutrition database andmostsupportive community which will help you lose weight fast.Connectwith a global community of people looking to make a changefor thebetter and start losing weight the healthy way. Achieve yourgoalswith Calorie Counter by FatSecret.FatSecret is fast, simple to use and has all the cool tools tohelpyou succeed with your diet and lose weight:- An intuitive food diary to plan and keep track of whatyou'reeating.- A wonderful community that's ready to support you and turbochargeyour weight loss.- A barcode scanner and auto-complete functions.- Image recognition of foods and meals so you can use the cameraandtake photos to track your nutrition with pictures.- Detailed reporting and goals for all your calories, macrosandnutrients, including by food and meals.- An exercise diary to record all the calories you burn.- A diet calendar to see your calories consumed and burned.- A weight tracker to record your weight loss progress.- A photo album. #Photodiet #Foodsnap #Instacalorie- A journal to record your thoughts and feelings.- Fantastic recipes and meal ideas.- Sharing and interacting with your professional of choice.- Facebook and Google login.- Sync your account online to access your info anywhere,anytime.The app syncs with Google Fit.The app also syncs with FatSecret Professional, the mostconvenientway to share your food, exercise and weight with yourpreferredhealth professional. Your health professional will getfree accessto simple and powerful tools to monitor your performanceandprovide you with feedback, advice and support.We hope you'll love Calorie Counter by FatSecret. We strive tomakethe app the worlds most effective diet and weight loss programtohelp you lose weight, gain weight or just live a healthylifestyle.We are constantly working to improve the app so there'splenty moregoodies to come ;)
Daily Cardio Workout Free 6.31
Daily Cardio Workout FREE is a great 5 to10minute daily cardio routine for men and women that stepsyouthrough some of the best cardio exercises you can do in thecomfortof your own home. These proven workouts, demonstrated byacertified personal trainer, will whip you into shape in notime.The routine's simple interface, complete with video andtimer,allows you to easily follow along and understandeachexercise.FEATURES:• Two different 5 to 10 minute cardio workouts• Great for both men and women• Video showing how to do each exercise• Developed by a certified personal trainer• On-screen instructions and timer• No internet required to do the workoutsIf you like Daily Cardio Workout FREE, check out the fullversionwhich features:• More workouts• Random & custom workouts• Landscape mode• Ad-freeOR>>> Check out the "DAILY WORKOUTS" full versionformultiple workouts including ab, arm, butt, cardio, legandfull-body routines. Daily Workouts now also has Pilates,stretch,kettlebell and ball workouts and more!
موسوعة الاعشاب الطبيه 5.5
موسوعة الاعشاب الطبيه هو برنامج تعليمي هادف , يقدمالبرنامجمعلوماتعلمية عن بعض الاعشاب المهمه التي تستخدم في العلاجاتالطبيه,البرنامج يحتوي على الكثير من الاعشاب التي تستخدم منذالزمنالقديمحتى يومنا هذا في علاج الامراض , ا من خلال البرنامجيمكنالتعرف علىالعشبه وفوائدها والامراض التي تعالجها . ايضا يمكن عنطريقالبرنامجالبحث عن العشبه من خلال اسم المرض .ومن خلال البرنامجيمكنالتعرفعلى الطب النبوي والنباتات التي كان يتداوى بها السلفالصالح .وايضاامكانية تلقى معلومات جديده في عالم النباتات والاعشابالطبيهوايضامشاركه المعلومات مع المستخدمين الاخرين. وايضا اضافةتعليقاتعلىالصور لمساعدة المستخدمين على التعرف اكثر علىالنباتوالازهار.لإقتراحاتكم او الاستفسار يمكنكم مراسلتنا علىالبريدالالكتروني :[email protected] . للتواصل ومعرفة كل ما هوجديد :صفحتنا علىGoogle+:https://plus.google.com/communities/107054321252424383855شكراًللجميعوبالتوفيق .
