Top 31 Apps Similar to Бросаю курить!
Сила воли 1.3
Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мнепочтивсегдаотвечают: «О, ее-то мне и не хватает». Сегоднябольше,чемкогда-либо, люди понимают, что силаволи –способностьуправлять вниманием, чувствами ижеланиями – влияетнафизическое здоровье, финансовое положение,близкие отношенияипрофессиональный успех. Нам всем это известно. Мызнаем, чтодолжныполностью контролировать свою жизнь: то, что едим,делаем,говорим,покупаем. Однако большинство людей чувствуют себя наэтойстезенеудачниками: в один миг они владеют собой, авдругой –их захлестывают чувства и они теряют контроль.ПоданнымАмериканской психологической ассоциации, обществосчитает,чтонехватка силы воли – главная причина трудностей напутикцели. Многие люди испытывают вину за то, что подводятсебяиокружающих. Многие оказываются во властисобственныхмыслей,чувств, пристрастий – их поведениепродиктованоскорееимпульсами, чем осознанным выбором. Даженаиболееподнаторевшие всамоконтроле устают держать оборону испрашиваютсебя, неужелижизнь и вправду должна быть так тяжела. Моязадача какспециалистапо психологии здоровья и преподавателя,ведущего занятияпопрограмме оздоровления на медицинскомфакультетеСтэнфордскогоуниверситета, – учить людей управлятьсясострессом ипринимать здравые решения. Я годами наблюдала, каклюдиборолись ссобой, чтобы изменить свои мысли, чувства, телаипривычки, ипоняла, что представления этих страдальцев о силеволимешали ихуспеху и вызывали ненужное напряжение. Хотя наукамогла импомочь,люди плохо воспринимали сухие факты и продолжалиполагатьсянастарые стратегии, которые, как я вновь и вновьубеждалась, былинепросто неэффективны – они выходили боком,вели к саботажуипотере контроля. Это подвигло меня на созданиекурса «Наука осилеволи», который я читаю в рамкахпрограммыдополнительногообразования в Стэнфордскомуниверситете. Курсобобщаетрезультаты новейших исследованийпсихологов,экономистов,нейробиологов и врачей и объясняет, какразрушитьстарые привычки ивыработать полезные, поборотьмедлительность,научитьсясосредоточиваться и справляться сострессом. Онраскрывает, почемумы поддаемся искушению и как найти всебе силыустоять. Онпоказывает,насколько важно пониматьпределысамоконтроля, ипредлагает лучшие стратегии для воспитаниясилыволи. К моемувосторгу, «Наука о силе воли» быстро стала однимизсамыхпопулярных курсов, которые когда-либопредлагаластэнфордскаяпрограмма дополнительного образования. Напервом жезанятии нампришлось четырежды менять аудиторию, чтобывместитьнепрерывноприбывающую публику. Управляющие корпораций,учителя,спортсмены,медицинские работники и прочие любопытствующиезаполнилиодну изсамых просторных аудиторий Стэнфорда. Студентыначалиприводитьсупругов, детей и коллег, чтобы приобщить их кзаветнымзнаниям. Янадеялась, что курс будет полезен этойразношерстнойкомпании. Целилюдей, посещавших занятия, разнились:кто-то хотелбросить куритьили сбавить вес, а кто-то – вылезтииз долговили статьхорошим родителем. Но результат поразил дажеменя. Спустячетыренедели при опросе 97 процентов студентовсообщили, что сталилучшепонимать собственное поведение, а 84процента –чтоблагодаря предложенным стратегиям их сила волиокрепла. Кконцукурса слушатели рассказывали, как преодолели30-летнюю тягуксладостям, наконец-то заплатили налоги, пересталиорать надетей,начали регулярно заниматься спортом и ощутили, что вцеломбольшедовольны собой и отвечают за свои решения. Их оценкакурса:онизменил их жизни. Студенты были единодушны: «Наука осилеволи»дала им четкие стратегии развития самоконтроля исилыдобитьсятого, что так много для них значило. Научные выводыбылиодинаковополезны и выздоравливающему алкоголику, ичеловеку,который не моготорваться от электронной почты.
Cigarette Analytics 2.2.2
The aim of the application is to clarifyallthe issues connected to smoking and to help a person toovercomedependence.TECHNICAL FEATURES2 main work modes:- "Smoking" mode- "Health" modeA few ways to add smoked cigarettes:- "Smoke" fast button- button with timer recording the time of onecigarettesmoking- adding cigarettes with Smoking Diary with accuratetimeindicationData panel on the main screen displays the mostup-to-dateinformation in real time mode.You can display the very data you need on this panel.The Smoking Diary displays amount of cigarettes smoked per dayandallows to add, edit and remove records about smoking.Goal section allows to set cigarettes day limit, minimumtimebetween smokes and planned smoking quit date. Goals will helpyouto quit this habit step by step. Notification system willinformyou on the possibility of smoking a cigarette or on themoment whenyou finally need to quit smoking.A few active goals interact together and if e.g. you havereachedthe cigarettes day limit as per one goal, the other one willinformyou that you have to wait till the next morning tosmokeagain.5 widgets:2 simple widgets (light and dark);2 Pro widgets (light and dark);Advanced Pro widget (dark), with a smoke timer.Simple widget allows to list a smoke without opening themainapplication, displays an amount of smoked cigarettes per dayandtime passed from the latest smoke.Pro widget allows to list cigarettes and displays the same dataasthe main screen of the application.Both widgets interact with the set goals and will help youtocontrol smoking according to your needs.Analytics display shows all the data about smoking for thechosenperiod of time:- amount of cigarettes smoked- average rate of the cigarettes smoked- A diagram, graphically showing all the cigarettes smoked,withmoving average displaying smoking dynamics- A round diagram showing the percentage ratio of thesmokedcigarette brands- amount spent on cigarettes- time spent on cigarettes- tar and nicotine inhaled- how many cigarette brands you have smoked- how much time one cigarette is smoked- how often you smoke- how much time has passed since the last cigarette smoked- maximum time without cigarette smoking- how many times you tried to quit- all the data connected to the mail goalsOptions screen offers a lot of features:- selection of user's currency, new day start setup option- managing the cigarettes brand list, with possibility to add,editand delete (the application database contains more than400cigarette brands with the preset data on the tar andnicotinecontent)- managing the main screen allowing to set the data displayed onthescreenGoals section allows to set new goals connected to the smokingforbetter process controlData section where you can reset all the false data andstatisticsfor the defined time period and also export andimportstatistics- feedback screen, where you can ask developer any question orsendthem commentsHelp system shows all main application working issues andmakeshints concerning all the smoking information displayedInformation about what happens to the body and mind of a personwhoquit nicotine, is showed by the Events System in"Health"mode.
Достижение максимума 12 принципов 1.3
Гуру менеджмента Питер Друкер писал: «Самый лучшийспособпредсказатьбудущее – самому его построить». Каждый хочетбытьсчастливым,здоровым, известным и преуспевающим во всехсвоихделах, но достичьэтого можно лишь одним способом – построитьсвоесобственное будущее.И следует заметить, что у нас никогда небылотаких возможностейосуществить свои мечты и цели в самыхразныхобластях жизни, каксегодня. Стремясь к своей главнойжизненнойцели, вы должны сполнавоспользоваться всем тем, чтопредлагает вамсовременный мир. Всехлюдей можно разделить на двекатегории – наактивных и пассивных.Активные, инициативные людисоставляют лишьпримерно 10 процентоввсего человечества, но именноони, будучи вявном меньшинстве, служатглавным двигателем прогрессаво всехнаправлениях жизни. Ониуправляют своей жизнью, не ждут,когдачто-то произойдет, а делаюттак, чтобы это произошло. Ониберут насебя полную ответственность засвои поступки и ихрезультаты. Онине боятся идти вперед в условияхриска инеопределенности. Когда вырешите построить своесобственноебудущее, вы присоединитесь кэтому жизненно важному дляразвитиявсего человечества меньшинству.Вы начнете выдвигаться напереднийкрай жизни.
Аудио Аффирмации. Самовнушение. Самогипноз 4.4.40099
*** Полностью БЕСПЛАТНОЕ приложение *** *** Аудио сборникработаетБЕЗ ИНТЕРНЕТА *** Сборник включает в себя аудиоаффирмации,медитации и аудио рассказы на ночь. В услышитеаффирмации на каждыйдень без интернета рассказанныепрофессиональным голосом. Если выхотите испытать весь спектрположительных эмоций, наполнить своюдушу и разум спокойствием, тонаш сборник аффирмаций как раз длявас. Наша аудио книга содержитследующие позитивные фразы: -Аффирмации на каждый день. -Аффирмации на деньги. - На любось иуверенность. НЛП. - На успех.Аффирмации для женщины. - Аудио дляпривелечение богатства.Трансферинг. - На успех и счастье.Аффирмации луизы хей. -Аудиоаффирмации для здоровья. - Фразы дляуверенности. Для мужчин. -Самогипноз для похудения. -Саморазвитие. Самовнушение. Функциинашего приложения "аудиорассказы": - красочные картинки ииллюстрации для каждой истории -у нас вы можете скачать аффирмациибесплатно - таймер для сна -Саморазвитие и личностный рост. -возможность использовать аудиорассказы без рекламы (функцияотключения рекламы за деньги) -гипноз для взрослых - установка накарту памяти (SD card), экономитпамять телефона - что быиспользовать приложение в фоновом режиме,нажмите кнопку "Домой" -подходит для детей от 16 лет - Приложениеадаптированно для работыкак на телефонах так и на планшетах.Аффирмация (affirmatio —подтверждение) — краткая фраза, содержащаявербальную формулу,которая при многократном повторении закрепляеттребуемый образ илиустановку в подсознании человека, способствуяулучшению егопсихоэмоционального фона и стимулируя положительныеперемены вжизни. Луиза хей аффирмации. Аффирмации скачать – этоформулысамовнушения, которые помогают человеку настроить своесознание напозитивную волну. С их помощью можно ускорить процессисполненияжеланий. Самогипноз аудио. Главное соблюдатьопределенные правиладля составления и применения этих волшебныхформул. И сейчас мы ихрассмотрим. А так же прочитаем и будемиспользовать лучшие установкидля всех сфер жизни Аффирмация (отлат. affirmatio — подтверждение)— краткая фраза, содержащаявербальную формулу, которая примногократном повторении закрепляеттребуемый образ или установку вподсознании человека, способствуяулучшению его психоэмоциональногофона и стимулируя положительныеперемены в жизни.
Quit Smoking Pro 4.1.0
Would you like to stop smoking? Or do you just want to smokeless?Is your health important to you? Then you can't go wrong withthisapp. Write with the community, there's always someone there.Chatlive and share your experiences. - A nice non-smoker app. -Simpleand easy to use. - How much time has passed since thelastcigarette of your life? (days, hours, minutes) - Howmanycigarettes have you avoided since then? - How much time andmoneyhave you saved? - How many toxins haven't you inhaled in thattime?All these questions are provided as statistics. Good luck.
Психология ребенка 1.0c
Психология развития и воспитания детей – очень важныйаспект.Каждыйродитель, чтобы воспитать здорового ребенка, должензнать,какоказать ему психологическую помощь и разобратьсявособенностяхразвития детей. Мы собрали для Вас только самыесвежие,полезные иактуальные статьи по психологии детей. Нашиматериалыпомогутмолодым и уже опытным родителям разобраться ссамымичастымипроблемами в воспитании мальчика или девочки.Ведьвоспитаниеребенка – очень ответственный и трудоемкий процессвкотором Вампоможет наша подборка полезных советов повоспитаниюдетей, общиерекомендации и наставления от специалистов.Этоприложение для тех,кто заинтересован в обучении и воспитаниисвоегоребенка, а такженастроен грамотно развивать своих детей.Важнопонимать, чтохарактер, повадки, отношение к миру иокружающимзависит от того,как вы относитесь к ребенку вмладенчестве. Но еслиВы не можетенайти подход к воспитанию своегоребенка или не знаете,какправильно выстроить доверительныеотношения между Вами иВашимребенком, как научить его делиться иприучить ксамостоятельности иответственности, то скорее скачивайнашеприложение. Именно в неммы собрали ответы если не на все, тонамногие вопросы, которыевозникают у родителей в процессевоспитаниядетей. Ежедневноеобновление материалов!
Ornament: keep lab tests in order & monitor health 2.52.8
Ornament simplifies keeping track of your health, and yourfamily’stoo. Lab results are conveniently digitized and stored.Upload aPDF, snap pictures of printouts, or forward files by email.Datacan also be input by keyboard. — Ornament is programmed withalmost3,000 biomarkers: ALT, TTG, Hemoglobin, Glucose, Vitamin D,andmore. — Different units of measurement are no longer achallenge. —Ornament converts all test values to a single systemyou choose. —The lab results are presented dynamically, in vivid,beautifulgraphs. See the full picture at a glance, or checkspecificreadings. — Compare results against reference values rightaway. —Health results are sorted by organ or system. — Multiprofileallowsyou to track other family members.
YOUR FIT DAY with D.Semenikhin 2.2.21
Hello friends! I’ve got great news for you. I havereleasedanapplication for smartphones, in which I share myexperienceintraining and nutrition. The programs are adapted todifferentbodytypes and gender. We have already put a lot of work inthisApp,and we plan to keep on updating it to inspire you evenfurtherwithgreat new workout ideas. Stay tuned.
Я и Деньги 1.4.0
Перед тем, как взяться за эту книгу, постарайтесь забыть навремяпросвои повседневные заботы и настройтесь на серьезноечтение. Адляначала задайте себе вопрос, на самом ли деле Выжелаете статьбогатымчеловеком? Если Вы просто хотите зарабатыватьпобольше, -то этакнига не для Вас. Но если у Вас есть большаямечта, если Выточнознаете, к чему стремитесь, если Вы осознанноприняли решениеисчитаете себя достойным настоящего богатства,тогда - в добрыйпуть!Книга, которую Вы держите в руках, основанана практике иявляетсяосмыслением моего пути к достижениям иуспеху. Онасодержит знания,данные мне моими наставниками,научившими меняочень многому.Наставники помогли мне понять оченьважные жизненныеистины, помоглиповерить в себя и преодолетьтрудности, которыхнемало на тернистойдороге к успеху. Конечно,знания, которые даетэта книга, - еще негарантия Вашегопроцветания. Потому что знающихмного, а умеющихприменить своизнания - мало. Сколько у насмолодых людей, получившихвысшееобразование, но не умеющихприложить университетские знаниявреальной жизни! Поэтому,образованный человек-это не тот, ктоимеетдиплом, а тот, кто можетрешать задачи, невыполнимые длявсехостальных, кто находит выход вситуациях, в которых теряютсядругие,кто верит в себя и в своебудущее. Образованный человек умеетнетолько работать в системе,но и создавать систему. Не важно, где -вбизнесе, в семье, вжизни. Либо ты работаешь в чьей-то системе,либосоздаешь свою!Учитесь планировать свою жизнь. Кто непланируетбудущее, долженсмириться с тем, что за него это сделаютдругие.Невозможнодобиться успеха, не планируя успех. И если Выпосеетесеменабедности, - не стоит ожидать всходов богатства. Я будуоченьрад,если эта книга поможет Вам улучшить свою жизнь, поднять еенановыйуровень. Для любого человека очень важно, если онстанетпричинойчужого успеха. Я буду молиться за Вас, мойдорогойчитатель, чтобыВы достигли своих целей и реализовали своимечты. Инадеюсь, что Выподелитесь своими достижениями. Каждыйчеловек,которого я встретилна своем жизненном пути, являетсямоимнаставником, потому чтоподелился со мной частичкой своегоопыта. Имои главные наставники- это мои слушатели, ведь обучение -процессдвухсторонний. В этойкниге - итог моего семилетнегопреподавания.Поэтому я выражаюогромную благодарность всемучастникам моихтренингов, внесшим свойвклад в создание этой книги.Автор книгиСаидмурод Давлатов.Характеристика: • Очень эффективный,быстрый и схорошейпроизводительностью. • Возможностьвысокоскоростного поиска•Современный дизайн (создано на основеMaterial Design)Возможностиприложение: •Добавление в списокизбранных;•Cкопирования текстов;•Поделиться советами; •Удобныйпоиск; •Возможность настройкиприложения: изменение размер шрифта иночнойрежим; И самое главноеприложение не требуетинтернет-подключение.Вы можете отправитьсвои предложения,комментарии и правовыевопросы, связанные сприложением по этомуадресу[email protected]
Успех жизни 1.4.0
Приложение включает в себя 230 формул успеха. Если выхотитедобитьсяуспеха, прочитайте и следуйте. Знайте, какуправлятьвременем спомощью ваших приоритетов, повышенияуверенности в себеи расширенияличных возможностей. Получитесекреты успеха и то, какнужностремиться к успеху в жизни.наслаждайтесь нашими советами поуспеху.1. Ставить перед собой целиКажется очевидным, если у тебянет цели,то нет и причины бытьмотивированным. Другими словами,чтобы бытьуспешным нужнооставаться мотивированным. А для этогонеобходимоиметь цель, внаправлении которой вы и будетедвигаться.Целеустремленный человеквсегда чувствует себя лучше, вышетех, ктопросто течёт по течению.Цели могут быть гигантскими илипростыми,незначительными. Этоневажно, главное — это желаниеработать надтем, чтобы ихосуществить. Будьте реалистом, то естьставьте передсобой реальнодостижимые цели! 2. Чтение книг Каждоеутро я начинаюс чтения книг.Люблю читать книги успешных людей,таких как БодоШефер, БрайанТрейси и многих других, книги посаморазвитию. Затемв течение днядумаю о том, что читала. Моя цель:правильно понять,что писателихотели донести до сегодняшнегосовременного человека?Чему мне нужнонаучиться. Это помогаетбороться со своиминедостатками и своимхарактером. Это хороший мотивдля успеха.Поэтому читайте, многочитайте! Главное в чтении — узнатьчто-тополезное для себя иразвить правильный настрой ума.Другимисловами, думать в правильномнаправлении. 3. Образ мышления иленьЧто сопутствует успеху вжизни? Образ мышления, которое можетстатьвашим богатством иливашей нищетой. Бедные умом всегдасобираютсяоставаться бедными,потому что у них нищенское мышление.Спросителюбого ограниченного вмышлении человека, как открытьсобственноедело и заработать на нёмденег? Обычно у них три вариантаответа:1) выиграть в лотерею, 2)украсть деньги, 3) получитьнаследство. Унас ничего не изменится,пока мы не перестанем слушатьнытиков ижалобщиков. Пока неперестанем идти на цепи у своей лени ибытьпассивными. Пока ненаучимся принимать собственные решения, анебудем жить по чьей-тоуказке. Поверьте, вы многого добьётесь,когдастанетецелеустремлённым человеком и будете много трудиться!4.Хорошовыглядеть, внешняя чистота Быть чистым и ухоженнымимеетбольшоезначение для собственного достоинства. Этовселяетуверенность тебеи другим в твои силы и способности.Грязныйчеловек никому невнушает доверия. Таковы правила успеха вжизни!Вы можете заметитьодну особенность среди высшего обществаилисословия, как хотите егоназовите. Они всегда ухоженыибезукоризненно выглядят. Даже еслипросто носят шорты ифутболку.Эти вещи всегда у них чистые ивыглажены. 5. ВнутренняячистотаСогласись, это более важно, чемкрасивая, модная и чистаяодежда. Издесь неважно бедный ты или извысшего общества. Еслиценишьсобственное достоинство, ведёшь себяпорядочно, работаешь надсвоимхарактером и у тебя чистая речь — тобудешь внутреннечистым.Внутренняя чистота внушает больше доверие квам, чем простодорогаяодежда. Так как наличие дорогой, моднойодежды, ирегулярногоприёма душа не делает человека автоматическичистымвнутри. Бытьвнутренне чистым не требует специальныхшампуней, мылаиликондиционера. Важно желание, цель и работа надсобой — этопутьуспеха в жизни! Характеристика: • Оченьэффективный, быстрый исхорошей производительностью. • Возможностьвысокоскоростногопоиска• Современный дизайн (создано на основеMaterialDesign)Возможности приложение: •Добавление всписокизбранных;•Cкопирования текстов; •Поделиться советами;•Удобныйпоиск; •Возможность настройки приложения: изменение размершрифта иночнойрежим; И самое главное приложение не требуетинтернетподключение.Вы можете отправить свои предложения,комментарии иправовыевопросы, связанные с приложением поэтомуадресу[email protected]
