Дорогие друзья! Мы продолжаем серию приложенийдля оздоровления россиян. В данном случае, в зависимости отпредпочтений, Вы можете выбрать пищевой или лекарственный способулучшения своего физического состояния, Вы можете узнать проважность фолатов и витамина В9 для всех людей и для женщин,особенно :)Подробности:Фолиевая кислота (витамин B9; лат. acidum folicum от лат. folium— лист) — водорастворимый витамин, необходимый для роста и развитиякровеносной и иммунной систем. Наряду с фолиевой кислотой квитаминам относятся и её производные, в том числе ди-, три-,полиглутаматы и другие. Все такие производные вместе с фолиевойкислотой объединяются под названием фолаты.Недостаток фолиевой кислоты может вызвать мегалобластную анемию увзрослых, а при беременности повышает риск развития дефектовнервной трубки.Фолиевая кислота необходима для создания и поддержания в здоровомсостоянии новых клеток, поэтому её наличие особенно важно в периодыбыстрого развития организма — на стадии раннего внутриутробногоразвития и в раннем детстве. Процесс репликации ДНК требует участияфолиевой кислоты, и нарушение этого процесса увеличивает опасностьразвития раковых опухолей. В первую очередь от нехватки фолиевойкислоты страдает костный мозг, в котором происходит активноеделение клеток. Клетки-предшественницы красных кровяных телец(эритроцитов), образующиеся в костном мозге, при недостаткефолиевой кислоты увеличиваются в размере, образуя так называемыемегалобласты (см. макроцитоз) и приводят к мегалобластной анемии.Необходим беременным женщинам, особенно на ранних срокахбеременности. Необходим мужчинам для нормальной выработкисперматозоидов.В 1931 году исследователь Люси Уиллс сообщила о том, что приёмдрожжевого экстракта помогает вылечить анемию у беременных женщин.Также, в частности, кальция левомефолат и его метаболиты идентичныфолатам, входящим в состав пищевых продуктов.Dear friends! We continueour series of applications for the recovery of the Russians. Inthis case, depending on your preference, you can choose food ormedicinal way to improve your physical condition, you can learnabout the importance of folate and vitamin B9 for all men andwomen, especially :)Details:Folic acid (vitamin B9; lat acidum folicum from the Latin folium- leaf..) - A water-soluble vitamin necessary for the growth anddevelopment of the circulatory and immune systems. Folic acid alongwith vitamins to apply its derivatives, including di-, tri-, andother polyglutamate. All such derivatives along with folic acidtogether called folate.Lack of folic acid can cause megaloblastic anemia in adults andduring pregnancy increases the risk of neural tube defects.Folic acid is essential for the creation and maintenance of healthynew cells, so its presence is particularly important in times ofrapid development of the body - in the early stages of fetaldevelopment and early childhood. The process of DNA replicationrequires the participation of folic acid, and a violation of theprocess increases the risk of developing cancer. Primarily fromlack of folic acid suffers marrow where active cell divisionoccurs. Cells predecessor of red blood cells (RBCs) that are formedin the bone marrow, with a deficiency of folic acid increase insize, forming the so-called megaloblasts (see. Macrocytosis) andlead to megaloblastic anemia. Needed for pregnant women, especiallyin the early stages of pregnancy. Need men for normal spermproduction.In 1931, researcher Lucy Wills reported that taking yeast extracthelps treat anemia in pregnant women. Also, in particular, calciumand levomefolat identical folate metabolites within the foodcomposition.

Определите лично Вашу подсчитанную сейчассумму баллов уровня физической активности.Этот опросник может помочь Вам для определения факторов болезнейсуставов и позвоночника (который тоже просто система суставов),влияющих или связанных с физической активностью. Также он можетприняться для оценки физической активности каждого индивидуума вдинамике (это для враче различных специальностей и специалистов пофизкультуре и фитнесу дополнение).Для улучшения состояния двигательной системы в данный моментвремени можно воспользоваться рекомендациями, которые зависят отсуммы баллов за опросник и заключения.При этом лечебная физкультура является основной частью успешнойтерапии при болезнях суставов и позвоночника. В правильнуюгимнастику вовлекаются, главным образом, здоровые суставы, такимобразом, а вот пораженные патологией надо беречь и лечитьпассивно.Данное приложение не является методом диагностикой или лечения ивсе рекомендации в нём должны быть согласованы с Вашим лечащимврачом ;)Define your personalcomputed amount of points is now the level of physicalactivity.This checklist can help you to determine the factors of diseases ofjoints and spine (which is also a joint system) affecting orrelated to physical activity. Also it can take to assess thephysical activity of each individual in the dynamics (this is fordoctors of various specialties and physical education and fitnessexperts addition).To improve the condition of the propulsion system in a given time,you can use the recommendations that are dependent on the amount ofpoints for the questionnaire and conclusions.This therapeutic exercise is an essential part of successfultreatment for diseases of the joints and spine. The correctexercises involved mainly healthy joints thus affected pathologybut should be protected and treated passively.This application is not a method of diagnosis or treatment, and allthe recommendations in it should be agreed with your doctor;)

Дорогие друзья! Мы продолжаем сериюпростыхприложений для оздоровления россиян. В данном случае, взависимостиот предпочтений, Вы можете выбрать пищевой илилекарственный способвитаминизации, сможете пройти консультациюдиетолога, если Вы незнаете, нужна ли Вам такая коррекция дляулучшения здоровья :)Потом мы добавим сюда краткий тест оценкиВашего витаминногостатуса.Подробности:Витамины выполняют каталитическую функцию в составеактивныхцентров разнообразных ферментов, а также могут участвоватьвгуморальной регуляции в качестве экзогенных прогормонов игормонов.Несмотря на исключительную важность витаминов в обменевеществ, онине являются ни источником энергии для организма (необладаюткалорийностью), ни структурными компонентами тканей.Концентрация витаминов в тканях и суточная потребность внихневелики, но при недостаточном поступлении витаминов ворганизменаступают характерные и опасные патологическиеизменения.Большинство витаминов не синтезируются в организме человека,поэтомуони должны регулярно и в достаточном количестве поступать ворганизмс пищей или в виде витаминно-минеральных комплексов ипищевыхдобавок. Исключения составляют витамин D, которыйобразуется в кожечеловека под действием ультрафиолетового света;витамин A, которыйможет синтезироваться из предшественников,поступающих в организм спищей; и ниацин, предшественником которогоявляется аминокислотатриптофан. Кроме того, витамины K и В3 обычносинтезируются вдостаточных количествах бактериальной микрофлоройтолстого кишечникачеловека.С нарушением поступления витаминов в организм связаны3принципиальных патологических состояния: отсутствие витамина—авитаминоз, недостаток витамина — гиповитаминоз, и избытоквитамина— гипервитаминоз.Dear friends! Wecontinueour series of simple applications for the recovery of theRussians.In this case, depending on your preference, you can choosefoodfortification or medicinal way to be able to go consultanutritionist, if you do not know whether you need a correctionforbetter health :) Then we add here a short assessment testyourvitamin status.Details:Vitamins perform a catalytic function as a part of theactivecenters of various enzymes and may also participate intheregulation of humoral as prohormones and exogenoushormones.Despite the critical importance of vitamins in metabolism,they arenot a source of energy for the body (not possess calorie)orstructural components of tissues.The concentration of vitamins in the tissues and the dailydemandfor them is small, but insufficient intake of vitamins in thebodyattacking and dangerous characteristic pathologicalchanges.Most vitamins are not synthesized in the human body, so they mustberegularly and in sufficient quantity ingested with food or intheform of vitamin and mineral supplements and food additives.Theexceptions are vitamin D, which is produced in human skin undertheaction of ultraviolet light; Vitamin A, which can besynthesizedfrom the precursors entering the body with food; andniacin, whichis a precursor of the amino acid tryptophan. Inaddition, vitamin Kand B3 are usually synthesized in adequateamounts bacterialmicroflora of human colon.In violation of vitamins in the body linked 3 principalpathologicalcondition: the lack of vitamin - vitamin deficiency,lack of vitamin- vitamin deficiencies, and excess vitamin -hypervitaminosis.

Приложение поможет подсчитать по научнойметодике уровень тревоги и стресса у любого человека, чтобы точнознать и затем действовать.Измерение тревожности как свойства личности особенно важно, так какэто свойство во многом обуславливает поведение субъекта.Определенный уровень тревожности - естественная и обязательнаяособенность активной деятельной личности. У каждого человекасуществует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности -это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своегосостояния в этом отношении является для него существеннымкомпонентом самоконтроля и самовоспитания.Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальнаяхарактеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге ипредполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточноширокий «веер» ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из нихопределенной реакцией. Как предрасположенность, личная тревожностьактивизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемыхчеловеком как опасные для самооценки, самоуважения. Ситуативная илиреактивная тревожность как состояние характеризуется субъективнопереживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью,нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция настрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности идинамичности во времени.Личности, относимые к категории высокотревожных, склоннывоспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширномдиапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состояниемтревожности. Если психологический тест выражает у испытуемоговысокий показатель личностной тревожности, то это дает основаниепредполагать у него появление состояния тревожности в разнообразныхситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции ипрестижа.Мы также приводим методы психологической коррекции незначительнойтревоги и все виды медицинской помощи, если тревожность и стрессдостигают высокий значений, вплоть до панических расстройств.The application can helpyou evaluate the level of scientific methodology anxiety and stressat any person, to know exactly, and then act.Measurement of anxiety as the properties of the individual isparticularly important, as this property is largely determines thebehavior of the subject. A certain level of anxiety - naturally andnecessarily particularly active individual. Each person has its ownoptimal or desired, the level of anxiety - the so-called usefulanxiety. Evaluation of man's condition in this respect is for himan essential component of self-control and self-discipline.Under the personal anxiety refers to stable individualcharacteristic, reflecting a predisposition of the subject toanxiety and assumes his tendency to perceive a sufficiently wide"fan" of situations as threatening, in response to each of them aspecific response. As predisposition, personal anxiety is activatedduring the perception of certain stimuli, a person is regarded asdangerous for the self-esteem. Situational or reactive anxiety asthe condition is characterized by subjectively experiencedemotions: stress, anxiety, concern, nervousness. This conditionoccurs as an emotional reaction to a stressful situation and mayvary in intensity and dynamism in time.Persons, belonging to the category of vysokotrevozhnyh tend toperceive a threat to their self-esteem and ability to live in avast range of situations and react very severe state of anxiety. Ifthe psychological test expresses the subject's highest rate ofpersonal anxiety, it gives grounds to assume his appearance ofanxiety in various situations, especially when they relate to theevaluation of its competence, and prestige.We also present methods of psychological correction of minoranxiety and all kinds of medical help if anxiety and stress reacheshigh values, up to the panic disorders.

Если Вы действительно хотите (а я в этом уверен) вылечиться,оздоровиться, узнать и осмыслить почти все эффективные традиционныеи нетрадиционные методы лечения артрита и остеохондроза, то этакнига Вам обязательно поможет! И лекарства, и психология, ипитание, и гимнастика – все это и многое другое есть в этомраспрекрасном произведении науки и искусства. Опыт врача, которыйпомог и себе и своим пациентам избавится от хронических болезнейкостно-мышечной системы – тоже тут. И даже некоторые великие тайныи секреты интегративной медицины Вы найдете здесь легко и просто.Сложно только одно – поверить этому, я понимаю. Об авторе книги:Шевцов Сергей Александрович, врач интегративной медицины(индийская, китайская, древнегреческая, древнеарабская,восстановительная, биопсихосоциальная, комплементарная,профилактическая медицина и психотерапия), кандидат медицинскихнаук, писатель, доцент, автор более 90 публикаций, 5 книг, 5программ для ЭВМ, 25 мобильных приложений, 1 патента. Данная книгане является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные вней, следует использовать только после согласования с лечащимврачом. UPD: По просьбам телезрителей - чтобы увеличить шрифт вкниге за 6 тапов и 14 секунд, посмотрите, пожалуйста, картинки проэто по ссылке https://cloud.mail.ru/public/FkvH/6AqvsNexx

Академия инновационной стоматологии -этосовременное учреждение дополнительногопрофессиональногообразования в области стоматологии, действующая всоответствии и наосновании Федерального закона N 273-ФЗ "Обобразовании в РоссийскойФедерации" от 29 декабря 2012 г.Особенности:-Инновационные технологии лечебно-диагностического процесса-Повышение теоретических знаний и практических навыков-Обучением занимаются высококвалифицированные преподаватели-Особые условия для Членов Академии инновационнойстоматологии-Лицензия на осуществление образовательной деятельности-По окончании обучения выдается документ обобразованииустановленного образца.Врачам-стоматологам:Вашему вниманию представлены актуальные курсытематическогоусовершенствования, повышения квалификации ипрофессиональнойпереподготовке, доступные для врачей-стоматологов свысшимстоматологическим образованием.Медицинским сестрам:Курсы повышения квалификации и тематического усовершенствованиядлямедицинских сестер со средним специальнымстоматологическимобразованием.Academy ofDentistryinnovation - is a modern institution of additionalprofessionaleducation in the field of dentistry, acting inaccordance with andon the basis of Federal Law N 273-FZ "OnEducation in the RussianFederation" dated 29 December 2012Features:-An Innovative technology diagnostic and treatment process-Increase The theoretical knowledge and practical skills-Training Engaged highly qualified teachersA singular conditions for the members of the Academy ofDentistryinnovation-Litsenziya For educational activity-By The end of training, participants receive education documentofthe established sample.Dentist:You can appreciate the best courses of thematic advancedtraining,advanced training and retraining are available fordentists withhigher dental education.Nurses:Refresher courses and thematic improvement for nurseswithspecialized secondary dental education.

GreenBaobab – это магазин натуральнойиорганической косметики со всего света. Мы предлагаемтолькосертифицированную продукцию от зарекомендовавшихсебяпроизводителей. В настоящий момент в интернетмагазинеGreenBaobab.ru можно заказать натуральные косметическиепродукты иаксессуары для взрослых и детей.Одним из основных преимуществ покупки косметических средств, даинетолько, в заграничном онлайн-магазине является нулевойНДС.Наверняка многие из вас, бывая в поездках и покупая в другойстранекакие-то товары: одежду, обувь, парфюмерию и т.д.,оформлялиTaxFree чеки, по которыми перед вылетом на родину вамвозвращалиопределенный процент с покупки. В целом заказ вонлайн-магазине заграницей работает точно также, с одним небольшимпреимуществом – вотличие от TaxFree «возвращается» налог сразу иполностью, безвычета административных сборов.Какое именно преимущество дает онлайн-заказ? Вы покупаететовар,например, как в нашем случае в Германии, с доставкой вРоссию. Этоподразумевает, что ваш товар пересечет границу по дорогек вам. Втаком случае, продавец имеет право продать вам продукциюсразу безНДС. Чем, кстати, отличается от оффлайн-магазина, где вамобязаныпродать товар с налогом, который вам вернут на границе.Такимобразом вы сразу при покупке экономите, на примере Германии,19%.Что, согласитесь, немало!GreenBaobab - a shopofnatural and organic cosmetics from around the world. We offeronlycertified products from reputable manufacturers. Currently,theonline store GreenBaobab.ru can enjoy natural beauty productsandaccessories for adults and children.One of the main advantages of buying cosmetics, and outputtingnotonly the zero VAT is in a foreign online store. I'm sure manyofyou, spending time traveling and buying in another countryanygoods: clothing, shoes, perfumes, etc., made out TaxFree checksonthat before flying home you go back a certain percentage ofthepurchase. In general, the order in the online store abroadworksexactly the same way, with one slight advantage - unlikeTaxFree«back» tax immediately and completely, without any deductionforadministrative fees.What is the advantage of giving an online order? You buy aproduct,such as in our case, in Germany, with delivery in Russia.Thisimplies that your goods cross the border on their way to you.Inthis case, the seller is entitled to sell you productsimmediatelyexcluded. What, by the way, it is different from theoffline storewhere you are obliged to sell goods tax, which will bereturned atthe border. So you immediately save when buying, theexample ofGermany, 19%. What you will agree, a lot!

Бесплатный аналог другого нашего аналогичного опросника. При помощиданного опросника Вы можете произвести самостоятельное обследованиеили скрининг депрессии. Тест обладает высокой чувствительностью испецифичностью и позволяет избежать дополнительных экономических ивременных затрат, связанных с медицинским и психологическимобследованием. В этом тестировании учитывается 20 факторов, которыеопределяют четыре уровня депрессии. Каждый вопрос оценивается пошкале от 1 до 4 (на основе этих ответов: «Никогда», «Иногда»,«Часто», «Постоянно» и их синонимов). Результаты шкалы могут бытьот 20 до 80 баллов. Эти результаты делятся на четыре диапазона:20–49 — нормальное состояние; 50–59 лёгкая депрессия; 60–69умеренная депрессия; 70 и выше — тяжелая депрессия. Отметьте сейчастут, пожалуйста, наиболее (не абсолютно) подходящий именно Вамвариант, не задумываясь, согласны ли, что так у Вас было запоследние 2 недели и сегодня. По окончании теста даются краткиевыводы для тактики улучшения своего психического состояния. Этопервая версия и далее приложение будет давать больше советов,способов и конкретных технологий по коррекции и профилактикедепрессивных расстройств.