Top 3 Apps Similar to 내일은 몸짱 - 부산교육연구정보원
이두바끈(홈웨이트,헬스,식단,이두박근,몸짱,운동일지) 1
몸짱의 비밀은 운동&영양섭취 입니다.아무리 운동만 열심히 한다고해서 절대 몸짱이 될수 없습니다.섭취 가이드몸표체중이 되기위한 칼로리를 근육형성에 효율적인 영양비율로 탄수화물, 단백질, 지방으로 나눠 안내하고 스스로식단을짤수있도록 도와 줍니다. (3000천여개의 음식정보를 포함하고 있습니다)운동 가이드초보자는 간단한 요일선택만으로 운동스케줄을 짤수있고 또한 스스로 원하는 운동을 추가,삭제할수 있으며세트수,횟수등을 수정 할수 있습니다.또한 운동시 운동동작 타이머와 휴식 타이머를 통해 운동의 효율을 높이고 휴식시 다음 운동 미리보기로 쉽게 운동을 따라할수있습니다.운동일지달력을 통해 한눈에 한달동안 운동을 얼마나 했는지 확인할수있고 어떤 운동을 어떻게 했는지 기록하고확인할수있습니다.운동 종류집에서 아령만으로 할수있는운동부터 헬스장에서 할수있는 운동까지 편리하게 찾고 스케줄에 포함할수 있습니다.게시판운동에 관심있는 사람들끼리 커뮤니티를 통해 소통하고 정보를 나눌수있습니다.----개발자 연락처 :[email protected] ofmuscularexercise and nutrition.No matter how hard it should not be the only exerciseabsolutemuscular.Intake GuideMompyo carbohydrate calories for weight loss to becomeeffectivenutrient ratio in muscle formation, proteins, fats dividedby theguidance and help themselves jjalsu diet. (It containsinformationfor 3000 foods thousand)Exercise GuideBeginners jjalsu exercise schedule the day with a simpleselectionand also want to add their own movement, be removedandYou can modify the set number, number of times.You can also follow the easy movement during exercise breaksduringexercise increases the efficiency of operations throughtheexercise timer and rest timer Preview the next exercise.Exercise JournalYou can check how much exercise for a month at a glance throughthecalendar and you can view and record how some exercise.Movement TypeConveniently from home to the dumbbell exercises that canonlyexercise at the gym that can make searching can be included intheschedule.Notice boardPeople communicate through a community of interest betweentheexercise and the information can be divided.
집에서남자등만들기(남자등운동) 1.1.1
■ '집에서, 남자 등 만들기'앱으로 헬스장에서 만큼 넓은 등을 만들수있다!집에서 할 수 있는 남자 등운동의 백과사전이라 할 수 있는 실용적인 '집에서 남자 등 만들기' 앱!■ 하루 15분, 1주일에 2~3번으로 두껍고, 넓고, 튼튼한 진짜 남자 등을 만들어 보세요.■ "집에서, 남자 등 만들기"앱은 아래와 같은 분들에게 도움이 됩니다.① 집에서 등운동은 할 수 없으며, 철봉 운동 밖에 생각이 안나시는 분들즉, 제대로 된 등 근육을 만들려면 헬스장에서 해야 된다고 생각하시는 분② 등 운동을 아무리 많이 해도 두껍고, 넓은 등을 만들지 못하시는 분이제 누구든지 업히고 싶은 멋진 남자등을 만들어 보세요!■ "집에서, 남자 등 만들기"앱은 상세한 설명으로, 자세 및 운동시 호흡 방법, 초보자들을 위한 별도의Tip까지누구든지 쉽게 따라 하실 수 있도록 되어 있습니다.■ 앱의 구성은 아래와 같이 구성되어 있습니다.집에서 남자 등 만들기는, 필수로 자극해야 하는 등 부위를 총 3가지로 나누었으며, 이는 좋은 등 모양을 만들기위해서는반드시 고려되어야 하는 항목들이기도 합니다.운동 방법은 버튼 배열 순서대로 최소 1개 ~ 2개를 시행하시면 됩니다.① 두꺼운 등을 만드는데에 도움이 되는 등 상부 운동② 넓은 등을 만들 수 있는 등 중간(광배근) 운동③ 튼튼한 허리를 만들 수 있는 등 하부(척추 기립근)운동----개발자 연락처 :cell phone: 010-2011-7340e-mail: [email protected]
