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Hipnose Dormir Bem 1.0
Tudo nas nossas vidas depende de termos sono de qualidade,masquandovocê sofre de insônia, você pode se pegar rolando nacamadurante anoite inteira e acordando cedo demais com frequência,outendodificuldade em voltar a dormir. Sono de máqualidadecausairritabilidade, sensação de letargia durante as horasacordadoeproblemas de concentração. Quando nossos corpos e mentesnão têmosono que eles precisam, nossas vidas sofrem porcausadisso.Podemos prejudicar aqueles que amamos, afastar pessoasdasnossasvidas e cairmos em uma depressão de auto piedade. Por quenãofazeralgo sobre isso de uma maneira segura e eficiente comonaforma dehipnoterapia! Com a hipnose, você pode aprender arelaxareverdadeiramente se libertar dessas coisas que o impedem deterumsono adequado. Você aprenderá a se libertar dosobstáculos,doestresse e da ansiedade, e aprenderá a simplesmenteextravasarparaque você possa cair em um longo e profundo sono. Aautohipnosepode ser muito recompensadora pois ela fornece ao seucorpotantorefletir meditativamente sobre o que está causandosuainsônia,quanto permite ao seu cérebro a habilidade de sereajustarereprogramar para fazer com que ele funcione corretamente.Àsvezes,tudo que você precisa para superar a insônia éredesenvolverumritmo circadiano normal e em outras vezes vocêprecisaconfrontarseu eu interior e deixar de lado as preocupaçõeseestresse paraviver uma vida mais saudável e melhor. Com sonodequalidade, vocêcomeçará a ver as coisas na sua vidamudarempositivamente e sesentirá mais vivo que nunca.
Ripit - HIIT Interval Training 2.1.1
Android app for intense workouts thatcombineshigh intensity intervals, with slow recovery phases,repeatedduring one exercise session.Types of training methods:1 - Repetitions (intervals with distance): you can set theintervalsindicating for each one of them, the distance andtheintensity.2 - Interval training (intervals with time): you can settheintervals indicating for each one of them, the time andtheintensity.3 - Free workout.During training, a timer will show the time remaining to the endofthe interval and voice directions will be provided on thenextone.At the end of workout, you can assess your performance throughthesummary of the data which will show: total time, distancetraveled,average speed, average pace and calories.For each interval it will show distance, duration, speed andpace.You can analyze your performance on the charts of the speedandpace and you can see your path on the map.Ideal for a workout in: running, cycling, HIIT, spinning,fitness,box, tabata, etc..* * * * *Help to translate: http://mauter.oneskyapp.com
