Top 1 Apps Similar to Yoga Movement Tutorials

ОГЛАВЛЕНИЕВСТУПЛЕНИЕФИЗКУЛЬТУРА ПРИ БЛИЗОРУКОСТИСПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАРУЖНЫХ МЫШЦ ГЛАЗФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ (ЦИЛИАРНЫХ) МЫШЦ ГЛАЗОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО СОЧЕТАТЬСДВИЖЕНИЕМГЛАЗУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ И СПИНЫУПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПЕРЕДНЕЙ БРЮШНОЙ СТЕНКИДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯМЕТОДИКА МАССАЖА И САМОМАССАЖА МЫШЦ ЗАДНЕЙ ИБОКОВОЙПОВЕРХНОСТИШЕИФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ БЛИЗОРУКИХ ЛЮДЕЙ,ЗАНИМАЮЩИХСЯПРЕИМУЩЕСТВЕННОУМСТВЕННЫМ ТРУДОМ (ЗРИТЕЛЬНОЙРАБОТОЙ)ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ПРИ СЛАБОЙ СТЕПЕНИ БЛИЗОРУКОСТИКомплекс упражнений для молодых женщинКомплекс упражнений с гантелями весом 3 кг для мужчинЗАНЯТИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙОриентировочный комплекс упражнений лечебной гимнастикиМЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ДЛЯ ЛИЦ, ИМЕЮЩИХБЛИЗОРУКОСТЬСРЕДНЕЙСТЕПЕНИ (ОТ 3 ДО 6 ДИОПТРИЙ)МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ ДЛЯ ЛИЦ, ИМЕЮЩИХБЛИЗОРУКОСТЬВЫСОКОЙСТЕПЕНИ (СВЫШЕ 6 ДИОПТРИЙ)ФИЗКУЛЬТУРНАЯ ПАУЗАСХЕМА ПОСТРОЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ПАУЗЫКомплекс 1Комплекс 2ЗАКЛЮЧЕНИЕTABLE OF CONTENTSINTRODUCTIONEXERCISES with myopiaSpecial exercises for extraocular musclesEXERCISE FOR INTERIOR (ciliary) muscles of the eyeGeneral developmental exercises that can be combinedwitheyemovementExercises to strengthen the neck and backExercises to strengthen the anterior abdominal wallBreatherSelf-massage is a massage technique and muscles of the backandsideof the neckTraining for nearsighted people primarily engaged inmentallabor(visual work)Physical education classes at a weak degree of myopiaA set of exercises for young womenA set of exercises with dumbbells weighing 3 kg for menEmployment by physiotherapy exercisesIndicative set of exercises of physiotherapyMETHODS physical exercise for those with Myopia MODERATE (3to6diopters)METHODS physical activities for persons with high myopia(over6diopters)Physical activitiesScheme for constructing physical activitiesComplex 1Complex 2CONCLUSION