La aplicación Medicadiet MétodoporIntercambios es la primera aplicación diseñada para seguirunadieta por Intercambios.Esta es una versión BETA, como prueba de concepto. Convuestrofeedback desarrollaremos una aplicación más completa másadelante.¡Tenlo en cuenta en las valoraciones!Tutorial de laaplicación:http://www.medicadiet.com/tutorial-app-movil/El Método por Intercambios es un método que te permiteperderpeso de manera saludable y sostenible basado en unadietamediterránea sana y equilibrada. Igualmente sirve paradeportistas,personas que quieren ganar peso, mujeres embarazadasydiabéticos.Con el Método por Intercambios, aprendes a elegir losalimentossegún tus gustos y tus circunstancias, y también acalcularraciones de manera visual intuitiva, sin tener que pesar.De estemodo, podrás cambiar tus hábitos hacia unos más saludablesybasados en la Dieta Mediterránea.Con esta versión beta inicial de Medicadiet, te olvidarás detudiario en papel y podrás llevar cómodamente un registro diariodelos intercambios que has comido. Y además:● Lleva a cabo un plan de adelgazamiento según el MétodoporIntercambios● Sincroniza la información entre varios dispositivos● Compartes tu diario con tu nutricionista Medicadiet● Lleva en tu móvil una tabla de (casi) todos los alimentosconequivalencia en intercambios● Guarda tus alimentos favoritos para facilitar tu registrodiariode ingestas.Os animamos a que utilicéis esta primera prueba de conceptodeMedicadiet Método por Intercambios para seguir el MétodoporIntercambios. Gracias a todas vuestras valoraciones sobresufuncionamiento y sugerencias que nos hagáis llegarpodremoscontinuar con la mejora y desarrollo de nuevasfuncionalidades.¿Quieres que un nutricionista diseñe un plan personalizadoparaadelgazar?Los nutricionistas de Medicadiet pueden diseñar unplanpersonalizado para tu situación: Dieta para PerderPeso,deportistas, menopausia, ganar peso, embarazo, etc.Contáctanos encualquiera de nuestros centros, o porvideoconferencia. Reserva unaprimera consulta gratuita enwww.medicadiet.com o llámanos al (+34)91 550 30 14.¿No conoces el Método por Intercambios?El Método por Intercambios está concebido como un sistemadeadelgazamiento basado en Dieta Mediterránea y EjercicioFísico,complementado con técnicas psicológicas de apoyo ymotivación quepermiten alcanzar los objetivos propuestos y norecaer en viejoshábitos.Es una evolución de la Dieta por Intercambios, que incluyeademásEjercicio por Intercambios y apoyo psicológico. Puedes sabertodosobre este método en www.metodoporintercambios.com o acudir aloscentros de Medicadiet www.medicadiet.com para que te loexpliquen enuna primera consulta gratuita.Beneficios del Método por IntercambiosSe trata de un sistema abierto y flexible que permite alaspersonas elegir los alimentos y la actividad física segúnsusgustos, manteniendo la motivación y evitando las recaídas.Elobjetivo del método es que las personas aprendan a tomardecisionesautónomas sobre su alimentación, e incorporen hábitos deejercicioa su vida.¿Cómo funciona el Método por Intercambios?Un Intercambio de Alimento es una medida de valor calórico delosalimentos, y un Intercambio de Ejercicio es un valor degastocalórico al hacer deporte. Una persona que sigue un plandeadelgazamiento con el Método de Intercambios sabecuántosIntercambios de alimentación debe comer, y cuántosIntercambios deejercicio debe realizar. Pero puede elegir elalimento o el deporteconcreto según sus gustos.La palabra “intercambios” hace referencia a la flexibilidadquetiene la persona para elegir, así como para redistribuirlosalimentos a lo largo del día, y el deporte durante lasemana,adaptándose así a los imprevistos de la vida diaria.Además, el Método por Intercambios cuenta con unaimportantecomponente psicológica y de motivación para conseguir asíun cambiode hábitos hacia otros más saludables.The applicationMedicadietExchange Method is the first application designed tofollow a dietExchanges.This is a BETA version, as a proof of concept. With yourfeedbackwe will develop a more complete implementation later. Takethis intoaccount in the ratings!ApplicationTutorial:http://www.medicadiet.com/tutorial-app-movil/Method for Exchange is a method that allows you to loseweighthealthily and sustainably based on a healthy andbalancedMediterranean diet. Also it serves to athletes who want togainweight, pregnant women and diabetics.With the method for Exchange, you learn to choose foodsaccordingto your tastes and your circumstances, and also tocalculate rationsintuitive visual manner, without sorrow. Thus,you can change yourhabits to a healthier and based on theMediterranean Diet.With this initial beta version Medicadiet, you will forgetyourdaily paper and can easily keep a daily record of theexchangesthat you've eaten. In addition:● Perform a weight loss plan according to the methodbyExchanges● Synchronize information between multiple devices● You share your journal with your nutritionist Medicadiet● Take your mobile a table of (almost) all foodsequivalenceexchanges● Save your favorite foods to your daily intakefacilitateregistration.We encourage you to use this first proof of conceptMedicadietMethod for exchanges to follow the method for Exchanges.Thanks toall your assessments of their performance and suggestionsthat yousend us we can continue improving and developing newfeatures.Would you like a nutritionist design a personalized plan toloseweight?Medicadiet nutritionists can design a personalized plan foryoursituation: diet to lose weight, athletes, menopause, weightgain,pregnancy, etc. Contact us at any of our centers, orbyvideoconference. Book a free initial consultationinwww.medicadiet.com or call us at (+34) 91 550 30 14.  You do not know the method for Exchange?Method for Exchange is designed as a system basedonMediterranean weight loss diet and exercise, complementedbypsychological support and motivation techniques that achievetheobjectives and not fall back into old habits.It is an evolution of the Diet by Exchanges, which alsoincludesexercise and psychological support for exchanges. You canlearn allabout this method in www.metodoporintercambios.com or goto centersMedicadiet www.medicadiet.com to have it explained in afreeinitial consultation.Benefits Method for ExchangesIt is an open and flexible system that allows people tochoosefoods and physical activity according to your tastes,maintainingmotivation and avoiding relapses. The aim of the methodis thatpeople learn to make autonomous decisions about theirdiet,exercise habits and incorporate into your life.How does the method for Exchange?A Food Exchange is a measure of caloric value of foodandExchange Exercise is worth caloric expenditure during sports.Aperson following a weight loss plan with Method ExchangesExchangesknows how food should eat and how much exercise Exchangesmustperform. But you can choose the particular food or sport tosuityour taste.The word "trade" refers to the flexibility that a person hastochoose, and to redistribute food throughout the day, andsportduring the week, thus adapting to the risks of everydaylife.In addition, the method for Exchange has animportantpsychological and motivational component so as to achievea changeof habits to more healthy.