تعرف على أجنبيات تحب الثقافة العربية وتريدتعلمالعربية. فتيات أجنبيات تعشق الوسط العربي وتبحث عن أصدقاء وأوزواجعربLearn foreigners liketheArabic culture and want to learn Arabic. Foreign girls lovetheArab sector and looking for friends and Ooswaj Arabs

أجانب يحبون الثقافة العربية ويبحثون عن عربللصداقة. بومتي أحسن تطبيق للدردشة مع أجانب يتكلمون العربية وأيضاللدردشة مع فتيات وأولاد من بلدك أو مديبتك.ـفتيات وشبان للدردشة من نفس المدينة أو الدولةـ فتيات و شبان أوروبيين يريدون تعلم العربية وزيارة الدولالعربيةـ دردشة لتعلم اللغاتForeigners love Arabculture and are looking for Arab friendship. Bhumica bestapplication to chat with foreigners speak Arabic and also to chatwith girls and boys from your country or Mdapetk. Girls and young people to chat from the same city orstateGirls and young Europeans want to learn Arabic and visiting ArabcountriesChat to learn languages

فوائد رقصة الزومبا :تشمل الزومبا علي القيام بمجموعة من الحركات الغير معقدة التيتساعد في تحريك الجسم كله وحرق السعرات الحرارية وزيادة المرونة وأفضلشئ بأنك لن تشعر بأنها تمرين ممل .1. فقدان الوزن : هذه الرقصة ممتعة للغاية ويمكن أن تشمل عليالكثير من الحركات التي تعمل علي تحسين القلب والأوعية الدموية وبذلكفهي عنصر مفيد جداً في معركة إنقاص الوزن الزائد .لأنها تساعد فيحرق600 – 1000 سعرة حرارية .2. تقوية العضلات : لأن هذا النوع من التمارين يشمل علي تحريك جميععضلات الجسم مع إيقاع الموسيقي وبالتالي تشارك جميع العضلات سواءالقدمين، الذراعين، البطن، الظهر، الساقين3. التعرف علي أصدقاء جدد : من خلال حضور دروس الزومبا، سوف تكونقادر علي التواصل والتفاعل مع الناس الأخرين وإضافة المزيد من المرح.فأنت يمكن أن تذهب لهذا التمرين ثلاث مرات في الإسبوع ولمدة سنتين عليالأٌقل وبالتالي تساعدك علي الإنخراط في المجتمع وعمل المزيد منالأصدقاء الجدد . وفي رأي فإن الزومبا هي التمرين المثالي لأي شخصيرغب في الإتصال مع الأخرين .4. التخلص من التوتر : الزومبا هي التمرين المثالي الذي يساعدك فيالتخلص من التوتر الذي تتعرض له كل يوم فهي تساعدك في تفريغ الطاقةالسلبية التي توجد بداخلك . لأن الحركات التي تقوم بها تساعدك فيإفراز الأندروفين والذي يعمل علي تحسين المزاج. لذلك فإن الإنضمام إليفصول الزومبا يساعدك في التخلص من الهموم وتنسي نفسك مع الموسيقي.5. مناسبة لجميع الأعمار : بالتأكيد أن رقصة زومبا من التمارينالمناسبة لجميع الأعمار لأنها تشمل علي الموسيقي ومجموعة من الحركاتالنشطة كما أن بعض برامج الزومبا مصممة خصيصاً للأطفال وتمكنهم منممارسة الزومبا في سن مبكر وتجعلهم يشعروا بانهم أكثر نشاطاً وصحة .كما أن تمرين الزومبا مثالية لكبار السن لأنها تساعدهم في الحفاظ علينشاطهم .6. تحسين المزاج : هناك الكثير من الأبحاث التي إكتشفت بأن ممارسةالتمارين الرياضية تساعد في إنتاج الأندروفين وتحسين المزاج . لذلكتعتبر الزومبا أحد طرق محاربة الإكتئاب لأن الكثير من الدراسات دعمتحقيقة بأن ممارسة رقصة الزومبا تزيد من إنتاج الأندروفين .7. إكتساب المزيد من الثقة : تساعدك الزومبا في زيادة الشعوربالرضا وتحسين المزاج وتشعر الشخص بأن لديه قدرة أكثر من الثقة فينفسه أثناء ممارسة الرقصة .8. زيادة التمثيل الغذائي : تساعدك الزومبا في زيادة حرق المزيد منالسعرات الحرارية وبالتالي زيادة التمثيل الغذائي . ومن المعروف بأنمعدل التمثيل الغذائي البطئ لا يساعد في فقدان الوزن .9. يمكنك الحصول علي فصول الزومبا في أماكن كثيرة : معظم المدنوالدول تتباهي بوجود في العديد من الأماكن التي تقدم دروس تعليم رقصةالزومبا لجميع المستويات .10. فقدان الوزن الناجح مع رقصة زومبا : هناك العديد من التجاربحول نجاح فقدان الوزن الزائد مع ممارسة رقصة زومبازومبا هو برنامج لياقة بدنية كولومبي أحدثه بيتو بيريز فيالتسعينات، و يعتمد على الرقص اللاتيني و التمارين الرياضية. و يتلقىحوالي 14 مليون شخص دروسا أسبوع الزومبا في 14 ألف مكان في ما يفوق150 دولة وقد ابتدأت عام 1990 وكانت على يد الكولومبي البيرتو بيريز"بيتو" وهي حركات رقص لاتينية تمثل مجموعة من أنواع الرقص اللاتيني(كالسامبا– سالسا-ريقيتون-كومبيا– ميرينغي– بيلي دانس) وهي من أسرعأنواع التمارين الرياضية انتشارا في العالم ، وهي عبارة عن مجموعة منالرقصات لكل رقصة تصميم معين على إيقاع الألحان اللاتينية وبإمكانالزومبا حرق ما بين 500 إلى 800 سعرة حرارية في الساعة ، بإلإضافة إلىأنها تقضي على الاكتئاب[1].أن تساعدك الزومبا في فقدان الوزن .تجمع الزومبا بين الموسيقي اللاتينية وأشهر حركات الرقص اللاتينية مثلالسالسا، المامبو، ميرنجو، السامبا . ويجب أن تتدرب علي الإيقاعاتالسريعة والبطيئة . فهي أحد أنشطة الأيروبكس وينصح بأن يمارس البالغينحوالي 75 دقيقة في الإسبوع الأيروبكس وذلك وفقاُ لتقارير عيادة مايوكلينك لأن التمارين الرياضية تقلل من المخاطر الصحية والتخلص من الوزنالزائد وتحسين المزاج.*******************************************************كل محتوى الفيديو الشركات والمؤسسات العامة ويتم استضافتها على موقعيوتيوب. فيديو زومبا يسمح فقط مشاهدة الروابط تدفق وتبادل هذهالمحتويات، ولكن ليس تحميل. جميع السياسات المتعلقة بحقوق وأيضااحترام يوتيوب.Benefits dance Alzumba:Alzumba to do include a set of uncomplicated movements that helpmove the whole body and burn calories and increase the flexibilityand the best thing that you will not feel tiresome exercise.1. Weight loss: This dance is very enjoyable and can include alot of movements that are working to improve cardiovascular and sothey are very useful in the battle to lose excess weight .lonhahelp burn 600-1000 calories element.2. strengthen muscles: because this type of exercise includesall the muscles of the body to move with the rhythm of the musicand thus involving all muscles both feet, arms, abdomen, back,legs3. Identify new friends: by attending Alzumba lessons, you willbe able to communicate and interact with other people and add morefun. You can go for this exercise three times a week for at leasttwo years and thus help you to become involved in community workand more new friends. In the opinion of the Alzumba is the perfectworkout for anyone wishing to communicate with others.4. rid of tension: Alzumba is the perfect workout that helps youget rid of the stress experienced by every day, it will help you inthe negative energy that exists inside you unload. Because themovements carried out by the help in the secretion of endorphins,which works to improve the mood. Therefore, joining the classesAlzumba helps you to get rid of worries and forget yourself withmusic.5. Suitable for all ages: Certainly that dance Zomba appropriateexercises for all ages because it includes music, a group of activemovements, and some programs Alzumba designed specifically forchildren and allow them to exercise Alzumba at an early age andmake them feel more energetic and healthy. The exercise Alzumbaideal for seniors because it helps them maintain theiractivity.6. improve mood: there is a lot of research, I discovered thatexercise helps in the production of endorphins and improve mood. SoAlzumba considered a ways to fight depression because many studieshave supported the fact that the practice of dance Alzumba increasethe production of endorphins.7. gain more confidence: Alzumba help to increase the sense ofsatisfaction and improve mood and feel the person that he has moreconfidence in himself the ability to exercise during the dance.8. increase metabolism: Alzumba help in increasing burn morecalories and thus increase metabolism. It is known that the slowmetabolic rate does not help in weight loss.9. You can get the chapters Alzumba in many places: Most citiesand states boast a presence in many of the places that offereducation Alzumba dance lessons for all levels.10. Successful weight loss with Zumba dance: There are manyexperiences on the success of the excess weight loss with exerciseZumba danceZomba is a physical fitness program created by Colombian BetoPerez in the nineties, and depends on Latin dance and aerobics. Andhas about 14 million people lessons a week Alzumba 14 A place inmore than 150 countries have begun in 1990 and was at the hands ofthe Colombian Alberto Perez "Beto," a dance movements Latinrepresent a range of Latin Dance (Kacommba- Salsa-Riqiton-Combea-Maringi- Billy dance), one of the fastest types of exerciseprevalent in the world, which is about a group of dances for eachdance a certain design to the rhythm of Latin tunes and can Alzumbaburn between 500 to 800 calories per hour, plus they eliminatedepression [1 ]. Alzumba that help you lose weight.Alzumba gathering between Latin music and most popular Latin dancemovements such as salsa, mambo, Meringo, samba. And it must betrained to fast and slow rhythms. It is one of aerobic activitiesand recommended that adults exercise about 75 minutes a weekaerobics, according to reports Mayo Clinic because exercise reduceshealth risks and get rid of excess weight and improve yourmood.************************************************** *****Each video companies and public institutions, and the content ishosted on YouTube. Video Zomba only allows viewing links the flowand exchange of content, but not download. All policies concerningthe rights and also respect for YouTube.

ازياء محجبات ، تطبيق خاص بجديد صور ملابسمحجباتالعربية و التركية و مختلف تصاميم و أزياء المحجبات، وجديدموضة وموديلات الأزياء تقليدية و عصرية و كذا لفات الحجاب.كما يتطرق إلى فساتين المحجبات و ملابس صيف شتاء مسلمات ، يتطرقأيضاإلى أجمل العبايات والطرحات والحجابات العصرية الملونةاستمتعوا بصور أزياء محجبات المرتبة حسب تصنيفات لتسهيل التنقل.التطبيق جد بسيط، و سيتم تجديده باستمرار و اضافة صور جديدة.امكانيةمشاركة الصور مع اصدقائكم في شبكات التواصل استعمال سهل وعملي.لأحدث تصاميم و اجمل ازياء محجبات بتصميم تركي يعرض احدث و ارق واشيكو اخر خطوط موضة ازياء المحجبات .اجمل ازياء محجبات يعرض لك اخرصيحاتبيوت الموضة العالمية.تصفحي تطبيق اجمل ازياء محجبات و سوف تجدينكلمايناسبك لكي تكوني اشيك سيدة.تصفحي اجمل ازياء محجبات حتى تكونيعلىمعرفة باخر خطوط الموضة العالمية و لاتقعي في حيرة الاختيارعندالشراء.ادخلي الى عالم اجمل ازياء محجبات واكيد سوف تجدي مايناسبك مهماكانذوقك او اختيارك ومرحبا بك في عالم الاناقة والشياكة.مميزات التطبيق:صور رائعة و عالية جودةازياء المحجبات تركية 2016ازياء للحوامل المحجباتفساتين محجبات للبديناتصور ازياء المحجباتأحدث أزياء المحجباتازياء المحجبات التركيةأزياء المحجبات 20162017 أزياء المحجباتأزياء صيف 2016 للمحجباتأجمل أزياء المحجبات2017 شتاء أزياءاحدث ازياء المحجبات صيف 2016عالم ازياء المحجباتاحدث ازياء المحجبات صيف 2017ازياء للسمينات المحجباتازياء للبدينات المحجباتملابس الحجابموضة محجبات 2016ازياء للبنات المحجباتموضة محجبات 2017ملابس حوامل للمحجباتأزياء محجبات 2017أزياء محجبات 2016عرض ازياء المحجباتأزياء للمحجباتفساتين محجبات صيفمنتدى ازياء المحجباتأزياء محجبات صيفازياء فساتين محجباتاحدث ازياء المحجباتازياء البنات المحجباتموضة المحجبات صيفمحجبات ملابسمنتديات ازياء المحجباتاخر موضة الفساتينملابس 2016 للمحجباتملابس محجبات 2017اخر ازياء المحجبات 2016فساتين خطوبة للمحجباتموديلات محجبات 2016ثياب للمحجباتملابس الحجاب 2017ازياء للمراهقات المحجباتملابس محجبات صيفيةازياء للصبايا المحجباتالبسة محجبات 2017HijabyatHijab FashionMuslim FashionMohajjabatوبالإضافة إلى ذلك يمكنك مشاركة المحتوى مع أصدقائك وعائلتك عنطريقبرامج المحادثة و مواقع التواصل والشبكات الاجتماعية.Veiled costumes,specialapplication Track Photos clothes veiled Arab, Turkish,differentdesigns, fashion veiled, and a new fashion and traditionalfashionmodels and modern and well laps veil.Also it touches on dresses and veiled Muslim women's clothingSummerWinter, also touches on the most beautiful abayas and Trhatcolorfuland fashionable hijabEnjoy the pictures of fashion veiled ranked according to ratingstofacilitate mobility.The application is very simple, and will be renovatedandcontinually add new images. The possibility of sharing photoswithyour friends in the networking easy and practical to use.For the latest designs and beautiful costumes veiled Turkishdesignand thinner displays the latest and most stylish and lastlinesFashion veiled costume .ajml costumes veiled show you thelatestfashion houses Alaalmih.tcefha application veiled mostbeautifulcostumes and you will find all Mainaspk Being so moststylishSidh.tcefha beautiful costumes Being a veiled even know thelastinternational fashion lines and you do not fall puzzled choicewhenbuying.Come in to the most beautiful veiled fashion world andcertainlywill not work Mainaspk Whatever your taste or your choiceand helloto the world of elegance and Heakh.Application features:Great pictures and high qualityFashion veiled Turkish 2016Costumes for pregnant women veiledVeiled dresses for obesePhoto veiled costumeThe latest fashion veiledFashion veiled TurkishFashion veiled 20162017 Fashion veiledSummer 2016 fashion veiledMost beautiful fashion veiled2017 Winter FashionUnveiled the latest summer fashion 2016World veiled costumeUnveiled the latest summer fashion 2017Costumes for toxins veiledCostumes for obese veiledWear HijabFashion veiled 2016Costumes for Girls veiledFashion veiled 2017Maternity wear veiledFashion veiled 2017Fashion veiled 2016Showing veiled costumeFashion veiledVeiled Summer DressesForum veiled costumeVeiled Summer FashionFashion veiled dressesThe latest veiled costumeFashion veiled girlsFashion veiled summerVeiled clothesForum veiled costumeLatest Fashion dresses2016 clothes for veiledVeiled clothes 2017The last veiled Costumes 2016Dresses betrothal veiledModels veiled 2016Clothes for veiledWear the veil 2017Costumes for teens veiledVeiled summer clothesCostumes for Sabaya veiledDresses veiled 2017HijabyatHijab FashionMuslim FashionMohajjabatIn addition, you can share content with friends and familyviachat programs and networking sites and social networks.

تطبيق لأجانب مسلمين يبحثون عن أصدقاء وأزواجعرب ومسلمين************************تطبيق للدردشة مع بنات أجنبيات ، للتعارف مع مسلمات و مسلمينأوروبيينللزواجThe application offoreignMuslims looking for friends and Arab and Muslimcouples************************An application for a chat with the daughters of foreigners, forlongrelationship with Muslims and European Muslims to marry