MILJOURNAL Apps

Представляем Вашему вниманию новую версиюприложения "НФП".Она была создана по вашим многочисленным просьбам!Самое главное отличие от предыдущих версий - это возможностьведения статистики и сохранения результатов для их сравнения в видеграфиков. Это должно помочь вам правильно оценивать и улучшать вашипоказатели. Для этого необходимо будет пройти несложную процедурурегистрации Вашего личного кабинета.Включены следующие упражнения: быстрота: бег на 60 м, бег на 100 м,челночный бег 10х10 м, плавание на 100 м в спортивной форме вольнымстилем, плавание на 50 м, плавание 100 м в спортивной формеспособом брасс; сила: подтягивание на перекладине, подъемпереворотом на перекладине, наклоны туловища вперед, сгибание иразгибание рук в упоре на брусьях, сгибание и разгибание рук вупоре лежа, подъем силой на перекладине, рывок гири вес 24 кг,толчок двух гирь вес 24 кг, жим штанги лежа; выносливость: бег на 1км, бег на 3 км, бег на 400 м, лыжная гонка на 5 км, лыжная гонкана 10 км, плавание на 500 м вольным стилем; ловкость: тройнойпрыжок с места (для женщин - прыжок с места), соскок махом назад наперекладине, соскок махом вперед на брусьях; военно-прикладныенавыки: общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий,марш-бросок на 5 км, метание гранаты 600 г на дальность, РБ-Н,РБ-1, плавание в обмундировании с оружием, ныряние в длину. Привыборе упражнений и расчете оценки учитывается принадлежность ккатегории военнослужащих и категории войск.Мы всегда с большим вниманием и уважением прислушиваемся ко всемкомментариям и пожеланиям!С уважением, команда разработчиков!We present you a newversion of the application "NFP."It was created by your numerous requests!The most important difference from previous versions - is anopportunity to conduct statistics and save the results to comparethem in the form of graphs. This should help you to properly assessand improve your performance. To do this it will be necessary topass a simple procedure of registration of your personalaccount.Included are the following exercises: speed: running 60 m, 100m,shuttle run 10x10 m, swimming 100 meters freestyle sportswear,swimming 50 m, swimming 100 meters breaststroke sports uniformmanner; Strength: pulling up on the bar, raising the bar on thecoup, torso forward, bending and unbending hands-ups on theparallel bars, flexion and extension arms in emphasis lying,lifting force on the bar, jerk of the weight of 24 kg weight, thepush of two weights weight 24 kg bench press; Endurance Running at1 km, 3 km jogging, running the 400 meters, cross country skiing onthe 5 km ski race at 10 km, swimming in the 500m freestyle;Agility: triple jump (for women - a jump from their seats),dismount stroke back at the bar, dismount stroke ahead on the bars;military and applied skills: general exercise control on a singleobstacle, march 5 km, throwing grenades at a distance of 600 g,RB-H, RB-1, swimming in uniform with weapons, diving in length.When selecting exercises and calculation assessment takes intoaccount belonging to the category of military troops andcategory.We are always with great care and respect for listening to all thecomments and suggestions!Sincerely, team!