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Dieta dos Pontos 2.7
Perca peso de uma forma fácil e comendo o quevocê quiser.Com o Dieta dos Pontos, que é totalmente gratuito, vocêpode:* Calcular e controlar seus pontos diários ( com gráfico deacompanhamento );* Calcular seu índice de massa corporal;* Monitorar seu peso ( com gráfico de acompanhamento );* Fazer o acompanhamento de seus exercícios;Como funciona a Dieta dos Pontos?A Dieta dos Pontos é muito simples, basta você saber qual o seulimite de pontos diário e montar o seu cardápio seguindo a tabelada dieta que classifica os alimentos com um número de pontos. Sepor exemplo, o seu limite for de 30 pontos você deve comer por diaaté 30 pontos (obviamente), deixar um cardápio pronto para a semanatoda pode ser a melhor maneira de controlar a sua dieta.Ao invés de somar as calorias você soma pontos na nova dieta, poisos pontos são calculados baseados nas calorias, gorduras e fibrasdos alimentos.Como eu descubro o meu limite de pontos?Sua quantidade de pontos é calculada baseadas nas suascaracterísticas: altura, peso, idade e frequência de exercícios.Após isso é calculado a sua faixa de pontos, o ideal é sempreingerir próximo do mínimo e manter sempre suas informações pessoaisatualizadas.tabela dos pontos | dieta de pontos | dieta emagrecer | dieta paraemagrecerLose weight in an easyway and eating what you want.With the Diet of points, which is totally free, you can:* Calculate and track your daily points (with the accompanyingchart);* Calculate your body mass index;* Monitor your weight (with the accompanying chart);* Keep track of your workouts;How the Diet of Points work?The Diet of points is very simple, just you know what your dailylimit points and assemble your menu following the diet chart thatranks foods with a number of points. If for example, your limit is30 points you should eat per day to 30 points (obviously), ready toleave a menu every week may be the best way to control yourdiet.Instead of adding up the calories you add new points in the dietbecause the points are calculated based on calories, fat and fiberfood.How do I find my limit points?Its quantity of points is calculated based on theircharacteristics: height, weight, age and exercise frequency. Afterthis is calculated his range points, the ideal is to always eatnear the minimum and always keep your personal informationaccurate.table of points | points diet | diet weight loss | weight lossdiet
