Top 45 Apps Similar to স্লীম বা চিকন হওয়ার উপায়

এখানে যা যা আছে ,স্লীম বা চিকন হওয়ার ২০ টি টিপসমেদ কমানোর উপায়জিমে না গিয়ে ওজন কমানোর সহজ উপায়এক মাসে ১০ পাউন্ড ওজন কমানোর ৭ টি টিপসপেট স্লিম রাখার ৯টি উপায়পেটের উপর ম্যাসাজডায়েটিংসহজে ওজন কমাবে যে ১৪ টি খাবারযে ৮টি মশলা ওজন কমায়ওজন কমাতে ৫ ধরনের পানীয়Here are the thingswhich,      Slima or thin 0. Tips       Ways to reduce fat       Not the way to thegymtolose weight      7 Tips to lose 10 poundsinonemonth       9 waystoslimstomach       On abdominalmassage       Diet       14 foods thatreduceweighteasily       The seasoningweightlossof 8      5 types of drinkstoreduceweight

শরীলের বাড়তি ওজন নিয়ে অনেকেই আছেন অনেকসমস্যায়।আর তাদের জন্যই আমাদের এই এ্যাপসটি। এই এ্যাপসটি পরলে জানতেপারবেন,কিভাবে শরীলের বাড়তি ওজন কমানো যায়। তাই দেরি না করে এ্যাপসটিডাউনলোটদিয়ে পরুন। ডাউনলোট করার জন্য ধন্যবাদ।

প্রতি দিন আমাদের কারনা কার মোবাইলেবিভিন্নধরনের সমস্যায় পরতে হয়। যেমন অনেকেই কল দিয়ে ডিষ্টাব করে,অনেকেবিরক্ত করে, আবার কেউ হুমকিও দেয়।এছারাও অনেক সময় খুব কাছেরমানুষটিওরাগ করে, দুরে চলে যায়। আমরা তার সঠিক অবস্তান সম্পর্কেযানিনা। যারাউপরের এই লোকদের অবস্তান সম্পর্কে যানতে চান। তাদের কথাচিন্তা করেইএই এ্যপসটা তৈরি করা হয়েছে। আশা করি আপনারা সকলেই এইএ্যাপসা পরেউপকৃত হবেন। এবং উসাহিত করবেন। আমাদের সাথে থাকার জন্যধন্যবাদ।

পূর্বের কিছু কিছু যাদুকর একসময় একটিজাদুদেখাতো এমন যে সে বলতো আচ্ছা আমার হাতের দিকে তাকাও তো যেই নাতারহাতের দিকে তাকানো যেত তখন লোকটা হাত মুঠ বন্ধ করতো আর সংগে ...এভাবেসাত রবিবার অতিক্রান্ত হওয়ার পর, সোমবার দ্বিপ্রহরে সম্পূর্ণউলঙ্গহয়ে সেই মৃত শুকনা বাদুরকে তুলা এবং কিছু পাতলা কাপড়েরন্যকড়াদিয়ে পেঁচিয়ে একটি.

প্রেমিকাকে,প্রেমে পাগল,করার,মন্ত্র,এইডাকরাহইয়া থাকে প্রেমিকারে প্রেমিকের দিকে আকৃষ্ট করার জন্য আথবাঅভিমানীপ্রেমিকারে কাছে টানার জন্য । শনিবার রাতে একটি ধনুক ও সাতটিতীরলইয়া কোন নদীর ধারে যাইয়া দাড়ায়তে হইবো। এরপর তীর ধনুকহাতেলয়ইয়া নিচের মন্ত্র ৪০ বার আওরায়তে হইবো,, এইবার নিচেরমন্ত্রটিআবার একবার করে প্রেমে পাগল করার প্রভাবশালী মন্ত্র করার সহজউপায়যানতে এই এ্যাপসটা পরুন।

জেনে নিন বাড়ি তৈরি করার ইট সিমেন্ট আররডেরযাবতীয় হিসাব নিকাশ সাধারন লেবারদের সাথে কাজ করার সময় এইহিসাবজানা একান্তই জরুরী এছাড়া ও নিম্নোক্ত বিষয় টিও জেনেরাখুন

পেটের গ্যাস সমস্যায় আমরা অনেকে ভুগলেও এবিষয়েআলোচনা করতে চাই না। কখনও বা লজ্জায় তা প্রকাশ করি না। কিন্তুএসমস্যায় অনেকেই নিয়মিত ওষুধ সেবন করি। তাই এই বিষয়ে জানতে আমাদেরএইএ্যাপসটি ডাউনলোট দিয়ে পরুন।

দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রত্যেকেই রসুন খাই।তবেআমরা কি জানি রসুন আমাদের দেহেরে কি উপকারে আসে। এই রসুনইসবচেয়েউপকারি খাবারের মধ্যে একটি। রসুনের স্বাস্থ্য উপকারিতা জানলেনিশ্চইআপনি অবাক হবেন। তাহলে চলুন পাঠক আজকে আমরা জেনে নেই রসুনেরনানানগুনাগুন।

পেটে মেদ জমা কম-বেশি সবারই সমস্যা। শুধুবেশিখাবার খাওয়ার জন্যই কিন্তু পেটে মেদ জমে না। এমন অনেক বদভ্যাস আছেযারকারণে আপনার পেটে মেদ জমে। পেটে কেন মেদ জমে তার উল্লেখযোগ্যকয়েকটিকারণের রয়েছে আর এই সম্পর্কেই আমাদের এ্যাপসটিতে লিখা হয়েছে।আমিনিশ্চিত ভাবে বলতে পারি যে, এই এপস্ টিপেটের মেদ সম্পর্কে আপনারসকলভ্রান্ত ধারনা দুর করবে, দুর করবে আপনাদের মনের সকল ভয় ভীতি। আমারএইক্ষুদ্র প্রয়াস আপনাদের যদি এতটুকু উপকারে আসে আমি নিজেকে ধন্যমনেকরবো। এপস্ টি ডাইনলোড করার জন্য ধন্যবাদ।

আসলে খাদ্য নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি প্রতিদিনএমনকিছু ব্যায়াম করা দরকার যেগুলো সরাসরি পেটের মেদ ঝরানোর জন্যউপকারী৷আপনাদের এই এ্যাপসটিতে এরকমই ব্যায়ামের কথা চিত্র সহ দেখানহয়েছে।আশাকরি আপনারা সকলেই এ্যাপসটি ডাউনলোট দিয়ে, ভালোভাবে পরবেন এবংদেখবেন।এপস্ টি ডাইনলোড করার জন্য ধন্যবাদ।

বহু প্রচলিত এক প্রভাদ আছে যে, মেয়েদের বুকফাটেত মুক ফাটেনা। আমাদের সমাজের ছেলেরা যতটা সহজে তা ভাল লাগাখারাপলাগার কথাগুলো একটা মেয়েকে বলতে পার। কিন্তু মেয়েরা তা বলতেপারেনা।আর তাই আমরা আমাদের এই ট্যাপসটাতে লিখেছি য ছেলেদের যে সববিষয়গুলোতারা পছন্দ করে, বা তাদের কাছে বেশি ভাল লাগে। সেই কথাগুলোইএইখানেলেখা আছে।

আমরা অনেকেই প্রেম ভালবাসা করে থাকি। এবংএইপ্রেম ভালবাসার পরে আমরা আমাদের প্রেমিক বা প্রেমিকাকে নিয়েসুখেরসংসার করতে চাই। অনেক সময় দেখা যায় যে ভালবাসার এই সম্পর্কে মাবাবামেনে নিতে চান না। তাদের জন্যই আমাদের এই এ্যাপসটি। আসা করিসকলেইএ্যাপসটি ডাউনলোট দিয়ে পরবেন। যা আপনাদের কাজে লাগবে।এপস্ টিডাইনলোডকরার জন্য ধন্যবাদ।

আপনার কোন মন্ত্র বা তন্ত্র কাজে লাগাতেঅবশ্যইএকজন সিদ্ধ গুরু প্রয়োজন আর গুরু থাকলেও এগুলো কাজে লাগাতে তারকিছুবিধি মেনে তা সিদ্ধ করতে হয়। আপনি যদি -একটি মন্ত্র লিখা আছেহাজারবার জপের কথা আর আপনি জপ শুরু করে দিলেন তবে তো তা বিফল হবেই।প্রতিটিতন্ত্র বা মন্ত্র সিদ্ধ করতে আমাদের পূর্বপূরুষগন বছরের পর বছরসাধনাকরে তারপর ...

ভালবাসার টানে প্রতেকটা ছেলেই চায় সুন্দরীমেয়েরপ্রেমে পরতে। কিন্তু তাদেরকে রাজি করান হয়ে যায় মুশকিল। আর এইসুন্দরীমেয়েদের আছে কিছু দুর্বল দিক বা কথা যা বললে তারা সহজেই আপনারসাথেসম্পর্কে বা প্রেমে রাজি হয়ে যাবে। তাই আপনারা এই এ্যাপসটা প্রথমথেকেশেষ পর্যন্ত ভাল করে পরলে বুঝতে পারবেন। কিভাবে কি করলেমেয়েরাসম্পর্কে রাজি হবে।

নামাজ বা সালাত, যাই বলি, আমরা তা পড়িএকআল্লাহ্‌ কে খুশি করার ইচ্ছায়। একজন মুমিনের জন্য পবিত্রকোরআনেনামাজ পড়ার নির্দিষ্ট নিয়ম বর্ণিত আছে। নামাজ পড়ার সময় কিছুদোয়াআপনাকে পড়তে হবে। আর অনেকেই এসব দোয়া জানেন না, আবার জানলেওতারমাঝে কিছু ত্রুটি থাকতেই পারে!

ভারতের পশ্চিমবঙ্গ রাজ্যের অনন্য সুন্দওপর্যটনকেন্দ্র দার্জিলিং। এটি বাংলাদেশের কাছে অতি পরিচিত একটানাম।বাংলাদেশের অতি নিকটে, অল্প আয়েশে, অল্প ব্যয়ে ভ্রমনের একআদর্শস্থান হচ্ছে দার্জিলিং। সময় ও রুট বিবেচনা করে দার্জিলিং শহর ওতারআশপাশের ভ্রমন কেন্দ্রগুলো ভাগ করা হয়েছে বিভিন্ন পয়েন্টে।

সাপের হাত থেকে বাচার মন্ত্র সম্পর্কে যানতেএইএ্যাপসটি পরুন।

আদিকাল থেকে ওষুধ হিসেবে মধু সুপরিচিত।ঠান্ডাকাশি সারানো থেকে শুরু করে কাঁটাছেড়া সারিয়ে তুলতে মধুর জুড়িনেই।অনেকের অভ্যাস সকালে মধু পানি পান করা। এই একগ্লাস মধু পানিআপনারশরীর ও স্বাস্থ্যের ওপর ফেলবে চমৎকার প্রভাব। জানতে চান এরস্বাস্থ্যউপকারিতা? আসুন তাহলে এই এ্যাপসটি পরে জেনে নেওয়া যাক মধুপানি পানেরস্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো।

ভালবাসার মানুষের মন পেতে কে না চায়। আরভালবাসারমানুষটির মন কিভাবে পাবেন, তাই আমাদের এই এ্যাপসটিতে লিখাআছে। আপনারাএ্যাপসটি ডাউনলোড দিয়ে ভালোভাবে পরুন। আমার এই ক্ষুদ্রপ্রয়াস আপনাদেরযদি এতটুকু উপকারে আসে আমি নিজেকে ধন্য মনে করবো।এপস্ টি ডাইনলোড করারজন্য ধন্যবাদ।

বর্তমান সময়ে মোবাইল বা স্মার্টফোন চুরিহয়েগেলে বা হারিয়ে গেলে বেশি দুশ্চিন্তা থাকে ফোনটির অপব্যবহারনিয়ে।যে কারণেই এ দুশ্চিন্তা। সাধের মোবাইল ফোন হারানোর দুঃখ কী, তাঅনেকেইজানে৷ চুরি হলে মনে জাগে আশঙ্কা – চোর বুঝি সব তথ্য পড়ে ফেললো!চোরভাবে, চোরাই ফোন বিক্রি করে যদি দু-পয়সা কামানো যায়৷তাহলেউপায়?

আমাদের দেশে ইদানিংকালে প্রাকৃতিক দুর্যোগযেননিত্যসঙ্গি হয়ে গেছে। প্রায় প্রতি বছরই ঘূর্ণিঝড়,জলোচ্ছাস,টর্নেডোসহ বিভিন্ন প্রাকৃতিক দূর্যোগের কারণে মানুষ প্রাণহারায়।দুযোর্গপূর্ণ আবহাওয়া শুরু হলে বাংলাদেশ আবহওয়া বিভাগবিভিন্নস্থানে সতর্ক সংকেত দিয়ে থাকে, যাতে মানুষ সচেতন ...

লোকজ ধারণা মানুষের শরীরে বিভিন্ন স্থানেথাকাতিল ভিন্ন ভিন্ন তাৎপর্য বহন করে। শরীরের বিভিন্ন স্থানে বিভিন্নরকমতিল হতে পারে। কারও ক্ষেত্রে এটা নাকি শুভ, আবার কারও ক্ষেত্রেনাকিঅশুভ। তিল নিয়ে যারা চর্চা করেন তারা বলেন, এ তাৎপর্য নির্ভরকরেচারটি বিষয়ের ওপর। সেগুলো হলো- তিলের আয়তন, রং, কেশময়তাওআকার।

দিনে ঠিক কত ঘণ্টা ঘুমোনো উচিত এটাপ্রায়সবাইকেই ভাবায়। যদিও এই প্রশ্নের নির্দিষ্ট উত্তর নেই।চিকিৎসকরাবলেন, কারও কতক্ষণ ঘুমনোর প্রয়োজন, তা বেশ কয়েকটি বিষয়েরওপরনির্ভর করে। এর মধ্যে অন্যতম হলো বয়স। আর এ সম্পর্কেই আমাদেরএইএ্যাপসটিতে লিখা হয়েছে। জানার জন্য এ্যাপসটি ডাউনলোট দিয়েভালোকরেপরুন। ডাউনলোট করার জন্য ধন্যবাদ।

আজকাল অনেকেই বলছেন, 'রেগে গেলেন তো হেরেগেলেন।'কিন্তু ব্যাপারটা তো আসলে কেবল হার–জিতের নয়। রাগের মাথায়আমরা অনেককথাই বলি, অনেক কিছুই করে ফেলি। মুশকিলটা এখানেই। রাগান্বিতঅবস্থায়কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়া ঠিক না। তাই রাগ নিয়ন্ত্রণ করে মাথাঠান্ডারাখাটা জরুরি।রাগ মানুষের স্বাভাবিক একটি অনুভূতি। একেবারে রাগ নেই এমন মানুষমনেহয় পাওয়াই যাবে না। কিন্তু অতিরিক্ত রাগের কারণে নিজের কিংবাঅন্যেরক্ষতি করার মত পরিস্থিতির সৃষ্টি হলে সেটা নিয়ন্ত্রণকরাজরুরী।

এই সময়ে তরুণীদের পছন্দ রঙিন চুল। তাইপার্লারেগিয়ে চুল রঙিন করলে হবে না, এর বাড়তি যত্নের বিষয়টিও জেনেনিতেহবে। নয়তো আপনার পছন্দের রঙিন চুল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। চুলেরযত্ননিয়ে লিখেছেন সাবেরা সুলতানা। কড়া রোদে রং করা চুল সহজেই খারাপহয়েযায়। চুলের রঙও হালকা হয়ে যায়।

সুন্দর গোলাপি ঠোঁট মুখের সৌন্দর্য আরওবাড়িয়েতোলে। প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যকর গোলাপি ঠোঁটের জন্য বাড়তি কোনকিছুরদরকার পরে না। লিপস্টিক কিংবা লিপবাম ছাড়াই অনেক সুন্দর দেখায়।তাইসুন্দর, স্বাস্থ্যকর একজোড়া গোলাপি ঠোঁট কমবেশি সবারই কাম্য।তাইঠোঁটের কালচে ভাব দূর করার জন্য আমাদের এই এ্যাপসটা পরুন।

বিশ্ব ভালবাসা দিবস. “বিশ্ব ভালবাসা দিবস”বা“ভ্যালেন্টাইন ডে” সারা বিশ্বের কোটি কোটি প্রেমিক যুগল এর জন্যপরমআকাঙ্ক্ষিত একটি দিন। ... আজ আমরা যে ভালোবাসা দিবস পালন করছিএরপেছনে অনেক ইতিহাস রয়েছে।আসলে প্রেম ভালোবাসা সম্পর্কে আমরা অনেকেই অনেক কিছু জানি না।প্রেমযদিও হৃদয় থেকে নয় মস্তিষ্ক থেকে আসে তারপরও এর সাথেঅদ্ভুতভাবেজড়িত আমাদের হৃদপিণ্ড। জানতে চান প্রেম-ভালোবাসা সম্পর্কেঅদ্ভুতকিছু অজানা বিষয়?তাহলে দেরি না করে এই এ্যাপসটি ডাউনলোটদিয়েভালোভাবে পরুন। ডাউনলোট করাী জন্য ধন্যবাদ।

ভালোবাসার ফুল গোলাপ। ভালোবাসার ভাষা বুঝতেওবোঝাতে পারে গোলাপ। তাই উপহার হিসেবে গোলাপের চাহিদা এখনওসবকিছুরঊর্ধ্বে। লাল, হলুদ, সাদা, গোলাপি বিভিন্ন রঙের সঙ্গেই বদলেযায়গোলাপের ভাষা, আবেদন। রোজ ডে'তে যারা উইশ করছেন, তাদের জেনে রাখাভালোকোন রঙের গোলাপ কিসের প্রতীক। আর এ বিষয়ে লিখা হয়েছে আমাদেরএইএ্যাপসটিতে। তাই এ বিষয়ে জানতে চাইলে এ্যাপসটি ডাউনলোট দিয়েভালোভাবেপরুন। ডাউনলোট করার জন্য ধন্যবাদ।

পৃথিবীর সপ্তাশ্চর্য একটি জনপ্রিয় তালিকারনামযাতে সমসাময়িক পৃথীবীর আশ্চর্যজনক মনুষ্য নির্মিত স্থাপনাসমূহেরনামস্থান পায়। এই স্থাপনাসমূহকে অবশ্যই হতে হয় ঐতিহাসিক ওঐতিহ্যগতগুরুত্ব সম্পন্ন। প্রাচীনকালে হেলেনীয় সভ্যতার পর্যটকেরাপ্রথম এধরনের তালিকা প্রকাশ করেছিল। সেই থেকে প্রতিটি যুগেই এইতালিকাপ্রকাশিত হয়েছে।

মেয়েদের মন বোঝা নাকি পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিনকাজ।বেশিরভাগ ছেলেই এ ধরনের সমস্যায় ভোগেন। তাহলে কি কোনো উপায়নেইমেয়েদের মন বুঝার? অবশ্যই আছে। দশটি লক্ষণ তোমাকে বলে দেবেএকটিমেয়ে তোমার প্রেমে পড়েছে কি না! এ ছাড়া আরও কিছু বিষয় তোথাকে- যাশুধু তোমার মন জানতে পারবে।

বিচিত্র কোন উপায়ে প্রকৃতির অনেক প্রাণীইনিজেকেপারিপার্শ্বিকতার সাথে মিশিয়ে রাখতে চায়। এটা হতে পারেনিজেরঅস্তিত্ব টিকিয়ে রাখার জন্যে প্রাণীটির অভিযোজন ক্ষমতার প্রকাশঅথবাপ্রকৃতির জটিল রহস্যের জটিল অংক।

নিজেকে সবসময় সুন্দর ও আকর্ষণীয় রাখাটাযেনজীবনেরই একটা অংশ। আপনি নারী, বা পুরুষ হোন, একটি সুন্দর মুখেরকদরকিন্তু সর্বত্রই। আসুন জেনে নিই ত্বক স্থায়ীভাবে ফর্সা করারঘরোয়াকিছু সহজ উপায়- এই এ্যাপসে লিখা হল...

লেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণএকনিমিষে. সৌন্দর্য চর্চায় লেবুর কোন তুলনাই হয়না। শরীরের কালোদাগদূর থেকে থেকে শুরু করে ব্রণ কমানো কিংবা বলিরেখা নিয়ন্ত্রণ করা,সবকিছুই সম্ভব। তাই বিস্তারিত জানতে দেখে নিন বিডি রমণীর আজকেরআয়োজনলেবু দিয়ে শরীরের যেকোন কালো দাগ দূর করুণ।

সবার মাঝেই জনপ্রিয় কিংবা প্রিয় অথবাপছন্দেরমানুষ হয়ে ওঠতে চান আপনি! কিন্তু কিভাবে হবেন তা হয়তো আপনারজানানেই, তাহলে? হ্যাঁ, এ জন্য বেশি কাঠখড় পোড়াতে হবে না। নিজেজনপ্রিয়বা পছন্দনীয় করে তুলতে বিশেষজ্ঞরা আপনার জন্য ৬টি উপায় বেরকরেছেন।যার মাধ্যমে আপনি সহজেই সবার মাঝে পছন্দের ব্যক্তিত্বহয়েউঠবেন।

আমাদের এই এ্যাপসটিতে লিখা আছেবাংলাদেশেরস্বাধীনতার পর থেকে বর্তমান সময় পর্যন্ত ভিবিন্নমেয়াদকালেরাষ্ট্রপতিদের নাম এবং তারা কোন দলের। তাই এই বিষয়ে জানতেআমাদের এইএ্যাপসটি ডাউনলোট দিয়ে পরুন। আমার এই ক্ষুদ্র প্রয়াসআপনাদের যদিএতটুকু উপকারে আসে আমি নিজেকে ধন্য মনে করবো। এপস্ টিডাইনলোড করারজন্য ধন্যবাদ।

শীতের প্রকপতা বেড়ে গেছে সেই কবেই, তাই সবারমনইচায় একটু উষ্ণতার ছোঁয়া। এ সময় গরম গরম শীতের পিঠা সবার কাছেইপ্রধানখাদ্যবস্তু হয়ে উঠেছে। আর সে জন্যই এখন ঘরে ঘরে চলছে পিঠেউৎসব। কিন্তুমজাদার শীতের পিঠার স্বাদ নিজে গ্রহন করতে এবং অন্যকেগ্রহন করাতেজানতে হবে পিঠা তৈরীর রেসিপি। চলুন জেনে নেই কয়েকটিমজাদার শীতের পিঠাররেসিপি এই এ্যাপসটি তে দেওয়া আছে।

স্মাট কে না হতে চায়? কিন্তু স্মাট হওয়া খুবএকটাসহজ কাজ নয়। কিছু মানুষ প্রাকৃতিকভাবে স্মাট। তারা খুব সহজেইঅন্যকেআকর্ষন করতে পারেন। এতোদিন পর্যন্ত অধিকাংশ মানুষের ধারনাছিলস্মার্টনেস কেবলমাত্র রোপালী পর্দায় দেখা যায়। তারা আসলেস্মাটনেসসম্পর্কে পুরোপুরি অন্ধকারে রয়েছেন। স্মাট হতে হলে আপনাকেঅবশ্যইজ্ঞানী হতে হবে। এটি একটি আর্ট। এই শিল্পকে আয়ত্ত্বে আনা যায়অনুশীলনকরার মাধ্যমে। নিজের প্রতি এবং নিজের কাজের প্রতি মনোযোগীহওয়ারমাধ্যমে স্মার্ট হওয়া যায়। এই আর্ট আয়ত্ত্বে নিয়ে আসলে আপনিওস্মাটহতে পারেন। স্মাটনেস এর বহিপ্রকাশ ঘটে কথায়, চিন্তাায় ও কাজে।আমারকাছে স্মার্টনেস পুরোপুরি দৃষ্টিভঙ্গির উপর নির্ভর করে। তবেস্মার্টহওয়ার আগে রুচিশীল প্রয়োজন বলে মনে করি।

ভাল লাগা এমন এক জিনিস যা একবার শুরু হলেসবকিছুই ভালো লাগতে থাকে। মেয়েদের অনেক গুণের মধ্যে বড় গুণ হলোএরাখুব সুন্দর ভাবে গুছিয়ে কথা বলতে পারে, কাও কে ভালোবাসলে মন,প্রাণদিয়ে সত্যিকারের ভালোবাসে। .... বেশিরভাগ মানুষই মেয়েদের এইতিনটিগুন বা বৈশিষ্ট দিয়ে একটি ছেলেকে মুগ্ধ বা পাগল করে দিতেপারে।

ব্রোকলি একটি বলিষ্ঠ ও সুস্বাদু সবজিহিসেবেইসুপরিচিত যা কয়েক ডজন পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। অন্য যে কোনসবজির চেয়েবেশি পুষ্টিতে ভরপুর থাকে ব্রোকলি। চলুন জেনে নেয়া যাকব্রোকলিরঅপরিসীম স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলো কী কী সে সম্পর্কে জানতেআমাদের এইএ্যাপসটি ভালো করে পরুন।

স্বভাবতই মেয়েরা একটু বেশি কথা বলেথাকে।প্রয়োজনীয়-অপ্রয়োজনীয় সকল ধরণের কথার ফুলঝুরি তৈরিই থাকেমেয়েদেরকাছে। নিজের প্রেমিকের কাছে কোনো কথা বলা উচিৎ এবং কোনো কথাবলা উচিৎনয় এই নিয়ে মেয়েদের মোটেই চিন্তা করতে দেখা যায় না। কিন্তুএইব্যাপারটি অবশ্যই জানা উচিৎ প্রত্যেক মেয়ের। কারণ মুখ থেকে বেরহওয়াসামান্য কথা সম্পর্কে আনতে পারে অন্যরকম মোড়। সস্পর্কের ক্ষেত্রেঅনেকসময় না বুঝেই কিছু বোকামি করে ফেলি আমরা। সামান্য কিছু টিপস মনেরাখলেসহজেই আপনার সম্পর্কটি হয়ে উঠতে পারে সুন্দর ওস্বাচ্ছন্দ্যের।

আত্মবিশ্বাস শুধু একটি শব্দ নয়, একটি শক্তিযাআমাদের জীবনের কঠিন পরিস্থিতিও সহজ ভাবে মোকাবিলা করতে সাহায্যকরে।এর অভাব আমাদের ভিতরের অনেক সম্ভবনাকেই কুড়িতেই ঝরিয়ে দেয়।জীবনেরঅনেক সংকল্পই অসম্পূর্ণ থেকে যায়।কিন্তু, কিছু সহজ পদক্ষেপসহজেই এইসমস্যার সমাধান করে দিতে পারে। ফিরে দেখুন : নিজেকে জানারচেষ্টা করুনভালো ভাবে

বেশি ওজন স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। শরীরের ওজন মাত্রাতিরক্তবাড়লেনান অসুখ-বিসুখের সমারোহ ঘটে। আবার চলাফেরায়ও অস্বস্তিলাগে।স্থূলতার কারণে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যহানির সম্ভাবনা থাকে।মূলসমস্যার পাশাপাশি আরো বেশ কিছু সমস্যা দেখা দেয়, যেমনমেটাবলিকসিনড্রোম বা কার্ডিওভাসকুলার রোগ ও মধুমেহ বা ডায়াবেটিস রোগ,উচ্চরক্তচাপ, রক্তে বেশি কোলেস্টরল ও উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড-র মাত্রাবেড়েযাওয়ার সম্ভাবনা থাকে | এই এপটি শেয়ার করুন আপনার বন্ধুদেরসাথে।ধন্যবাদ। - Weight loss, in the context of medicine, health,orphysical fitness, refers to a reduction of the total body mass,dueto a mean loss of fluid, body fat or adipose tissue and/orleanmass, namely bone mineral deposits, muscle, tendon, andotherconnective tissue. Weight loss can either occurunintentionally dueto malnourishment or an underlying disease orarise from aconscious effort to improve an actual or perceivedoverweight orobese state. "Unexplained" weight loss that is notcaused byreduction in calorific intake or exercise is calledcachexia andmay be a symptom of a serious medical condition.Intentional weightloss is commonly referred to as slimming.Unintentional weight lossmay result from loss of body fats, loss ofbody fluids, muscleatrophy, or even a combination of these. It isgenerally regardedas a medical problem when at least 10% of aperson's body weighthas been lost in six months or 5% in the lastmonth. Anothercriterion used for assessing weight that is too lowis the bodymass index (BMI). However, even lesser amounts of weightloss canbe a cause for serious concern in a frail elderlyperson.Unintentional weight loss can occur because of aninadequatelynutritious diet relative to a person's energy needs(generallycalled malnutrition). Disease processes, changes inmetabolism,hormonal changes, medications or other treatments,disease- ortreatment-related dietary changes, or reduced appetiteassociatedwith a disease or treatment can also cause unintentionalweightloss. Poor nutrient utilization can lead to weight loss, andcan becaused by fistulae in the gastrointestinal tract,diarrhea,drug-nutrient interaction, enzyme depletion and muscleatrophy.Continuing weight loss may deteriorate into wasting, avaguelydefined condition called cachexia. Cachexia differs fromstarvationin part because it involves a systemic inflammatoryresponse. It isassociated with poorer outcomes. In the advancedstages ofprogressive disease, metabolism can change so that theylose weighteven when they are getting what is normally regarded asadequatenutrition and the body cannot compensate. This leads to aconditioncalled anorexia cachexia syndrome (ACS) and additionalnutrition orsupplementation is unlikely to help. Symptoms of weightloss fromACS include severe weight loss from muscle rather thanbody fat,loss of appetite and feeling full after eating smallamounts,nausea, anemia, weakness and fatigue. Serious weight lossmayreduce quality of life, impair treatment effectiveness orrecovery,worsen disease processes and be a risk factor for highmortalityrates. In addition, malnutrition can lead to vitamin andotherdeficiencies and to inactivity, which in turn may pre-disposetoother problems, such as pressure sores. - Ojon komanor upay. Eiappe amra Ojon komanor bivinno upa nie alochola koresi, sathekivabevuri komaben taw nie alochona koresi. Asha korsi ei appapnadervalo lagbe. Dhonnobad - Additional tags: #weight #loss #how#to#lose #fast #belly #fat #low #carb #diet #plans#calculator#extreme #detox #burner #fastest #way #liquid #best#fasting#programs #burning #foods #shakes #quick #clinic#supplements #many#calories #supplement #for #women #মেয়েদের #ওজন#কমানোর #উপায়#ডায়েট #চার্ট #ঔষধ #সহজ #দ্রুত #পানীয় #খাদ্য#তালিকা #ব্যায়াম#অতিরিক্ত #ভুড়ি #হাতের #মেদ #ব্যায়াম #পেট ##ojon#komanor #tips#barti #niyom #kivabe #pet #komano #jay #baranor#slim #hobar #upay#vuri #komabo

দুনিয়াতে কত কিই না ঘটে যাচ্ছে। কেও টাকারওপরভাসছে। আবার কেও ভাসছে তেলের ওপর। সৌদিদের তেল বেঁচা টাকা রয়েছে।তাইতাদের মধ্যে উদ্ভট সব কাণ্ড কারখানাও মাঝে মধ্যেই ঘটে থাকে। উদ্ভটসবকাণ্ড কারখানা সম্পর্কে জানতে আমাদের এই এ্যাপসটি ডাইনলোড করেপরুন।এপস্ টি ডাইনলোড করার জন্য ধন্যবাদ।

প্রেম নিয়ে প্রতারণা নতুন কিছু নয়। এইপ্রতারণানিয়ে আত্মহত্যার ঘটনাও কম ঘটেনি। প্রেমে প্রতারণার অভিযোগছেলেদেরবিরুদ্ধে বেশি উঠলেও মেয়েরাও কিন্তু সাধু না। যেসব কারণেমেয়েরাপ্রেমে প্রতারণা করে তা জেনে নিন। এই এ্যাপসটা পরলেবুঝতেপারবেন।

পবিত্র যিলহজ্জ শরীফ মাস উনার ১০তারিখেরছুবহেসাদিক হতে ১২ তারিখের সূর্যাস্তের পূর্ব পর্যন্ত সময়েরমধ্যেযদি কেউমালিকে নিছাব হয় অর্থাৎ হাওয়ায়িজেআছলিয়াহ(নিত্যপ্রয়োজনীয়ধন-সম্পদ) বাদ দিয়ে সাড়ে ৭ ভরি স্বর্ণ বাসাড়ে ৫২ভরি রূপা বা তারসমপরিমাণ মূল্যের মালিক হয়, তাহলে তার উপরপবিত্রকুরবানীওয়াজিব।