Description

Setiap manusia sudah barang tentu menginginkan sehat danbugarsepanjang waktu, agar mampu melaksanakan segala aktivitasdenganbaik dan lancar. Jika kita ingin sehat tentunya kitaharusmelakukan kebiasaan dan pola hidup sehat dalamkehidupansehari-hari. Kita semua tahu bahwa kebiasaan sehat,misalnya tidakmerokok, menjaga berat badan ideal, olahraga, makanmakanan yangsehat dan banyak lagi kebiasaan sehat lainnya.Kedengarannya sangatsederhana, tetapi banyak yang telah mencobamerasakan betapasulitnya merubah kebiasaan, beberapa orang berusahamembuatperubahan drastis, akan tetapi ketika mereka menghadapikesulitanmereka langsung menyerah. Sebenarnya rahasia untuk hidupsehat ituhanya perlu melakukan perubahan-perubahan kecil yangharusdilakukan secara terus menerus seperti, segelas air putihdipagihari, aktivitas fisik yang cukup, berpikir positif (Positifthinking ). Nah dengan perubahan-perubahan kecil dansederhanainilah yang akan menciptakan hasil yang luar biasa dalamkehidupanAnda ( sehat, bugar, serta hidup yang lebih berkualitas).Aplikasiini akan mencoba mengungkap sedikit tentang tipsdankebiasaan-kebiasaan sederhana yang perlu dilakukan agarselalusehat dan bugar setiap hari sehingga kita dapat melakukanaktivitasdengan baik dan lancar.