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El CrossFit es un tipo de entrenamiento deejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a altaintensidad. El entrenamiento se basa en el incremento de las diezcapacidades físicas más reconocidas, tales como resistenciacardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza,flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad,equilibrio, y precisión.Con 360 CFT APP podrás ver los principales ejercicios de estetipo de entrenamiento e incluso seguir una rutina de trabajo iguala la que llevarías en un box. No importa si eres iniciado o yasabes muy bien cómo funciona el mundo del CrossFit, sea cual sea tuperfil podrás aprender y mejorar para hacer los ejercicioscorrectamente y con mayor seguridad.Si tu intención es ponerte en forma y tener un cuerpo más sano,está claro que lo buscas está al alcance de tu mano con 360 CFTAPP.¡¡No esperes más a ponerte en forma con 360 CFT APP!!CrossFit is a type oftraining constantly varied, functional executed at high intensityexercises. The training is based on the increase of the ten mostrecognized physical abilities such as cardiovascular andrespiratory endurance, muscular endurance, strength, flexibility,power, speed, agility, motor skills, balance, and accuracy.CFT 360 APP will see the main exercises of this type of trainingand even follow a routine job like the one you bring along on abox. No matter if you are started or you know very well how theworld of CrossFit works, whatever your profile will learn andimprove to do the exercises correctly and with greatersecurity.If your intention is to get fit and have a healthy body, it isclear that it is looking at your fingertips with 360 CFT APP.Do not wait to get in shape with 360 CFT APP !!

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