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Description
Con más de 300.000 ususarios!
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¿Le gustaría poder encontrar más equilibrio en su vida, aun cuandola realidad de la existencia se torna cada vez más compleja yestresante? ¿Ha oído hablar de la meditación y cómo podríaayudarle?¿Le resulta difícil o complicado practicarla? Pruebe conEl Mindfulness App.
El Mindfulness App es una herramienta útil para incrementar laatención consciente en la vida. Le ayudará con uno de los aspectosmás difíciles de la práctica del Mindfulness- es decir, el recordarestar presente.
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COMENTARIOS DE LOS USUSARIOS:
”He completado un curso de Mindfulness y he utilizado variasmeditaciones guiadas en CDs. ¡Esta herramienta es ideal! Una vozagradable, útiles funciones, todo con el enfoque del Mindfulnessoriginal. Lo uso a diario.”
”Simple, claro, bello, una voz agradable y flexible. Esto podríaser lo que me ayude a meditar de manera regular.”
”Un buen diseño, simple y agradable. Una herramienta fantásticapara los principiantes y aquellos que ya estamos practicando. Todosdeberías tenerlo en su blosillo. Un regalo estupendo.”
”¡Una aplicación genial! Completa y fácil de usar. Con un montónde funciones y a la vez sencilla”.
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RESUMEN DE LA APLICACIÓN:
Configurando recordatorios a las horas y días que elija, recibiráun mensaje cuando sea el momento de meditar.
Puede elegir el periodo de tiempo durante el que deseemeditar.
Puede ser guiado por una voz o simplemente sentarse en silenciocon las campanillas que sonarán a distintos momentos para ayudarlea estar más presente.
También puede diseñar su propia meditación con la duración queusted elija.
Por último, puede configurar Notas de Mindfulness que leayudarán a incrementar su presencia en los momentos que elija.
Utilizando El Mindfulness App usted puede simplemente ”hacerseuna llamada” de vez en cuando para comprobar si realmente estáahí.
Y es por supuesto posible comenzar a meditar simplementeabriendo la aplicación y eligiendo la meditación que deseeescuchar, por ejemplo cuando use el transporte público, en momentosde espera o si simplemente decide sentarse un momento ameditar.
Todas las meditaciones que haya realizado se almacenan en lasección de estadísticas, de manera que tiene la posibilidad dehacer un seguimiento de cómo va progresando su práctica meditativaa lo largo del tiempo.
El Mindfulness App contiene:
4 Meditaciones Guiadas: de 3, 5, 15, y 30 minutos
4 Meditaciones en silencio con campanillas: de 3, 5, 15, y 30minutos
1 Escáner Corporal Guiado
La posibilidad de diseñar una meditación a su gusto con o sin laintroducción
Notas de Mindfulness
Función de Recordatorios
Estadísticas
El Mindfulness App es una herramienta genial para cualquiera quedesee estar más presente en su vida, tanto para principiantes comopara practicantes más experimentados. ¡Estamos convencidos de queEl Mindfulness App le ayudará a mejorar su día a día y hará su vidamás rica e interesante!
With more than 300,000 ususarios!
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Would you like to find more balance in your life, even if thereality of existence becomes increasingly complex and stressful?Have you ever heard of meditation and how it might help? Is it hardor complicated practice? Try Mindfulness App
The Mindfulness App is a tool to increase mindfulness in life.It will help with one of the most difficult aspects of mindfulnesspractice-namely to remember to be present.
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COMMENTS Users are recommended:
"I have completed a course of Mindfulness and have used severalguided meditations on CDs. This tool is great! A pleasant voice,useful features, all with the focus of the original Mindfulness. Iuse it daily. "
"Simple, clear, beautiful, nice and flexible voice. This couldbe what helps me to meditate on a regular basis. "
"Good design, simple and enjoyable. A fantastic tool forbeginners and those who are already practicing. All should have itin their blosillo. A wonderful gift. "
"A great app! Complete and easy to use. With plenty of featuresyet simple ".
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SUMMARY OF APPLICATION:
Setting reminders to the hours and days that you choose, you willreceive a message when it's time to meditate.
You can choose the time period you want to meditate.
Can be guided by a voice or just sit in silence with the bellswill ring at different times to help you be more present.
You can also design your own meditation with the length youchoose.
Finally, you can set Notes Mindfulness to help you increase yourpresence in the moments you choose.
Using Mindfulness App you can simply "get a call" from time totime to see if it really is there.
And it is of course possible to begin to meditate simply openingthe application and choosing meditation you want to hear, forexample when using public transport, waiting times, or simplydecide to sit a moment to meditate.
All meditations you have made are stored in the statisticssection, so it has the ability to keep track of how meditativepractice progresses over time.
The Mindfulness App contains:
Guided Meditations 4: 3, 5, 15, and 30 minutes
4 Meditations in silence with bells: 3, 5, 15, and 30 minutes
1 Guided Body Scan
The possibility of designing a meditation to taste with or withoutthe introduction
Mindfulness Notes
Reminders function
Statistics
The Mindfulness App is a great tool for anyone wanting to bemore present in your life, both for beginners and more experiencedpractitioners. We believe that The Mindfulness App will help youimprove your day to day and make your life more rich andinteresting!
