Description

CENTRO MANTOVANO DI SOLIDARIETÀ ARCA Il Centro MantovanodiSolidarietà ARCA opera sul territorio mantovano per il recuperoeil reinserimento dei ragazzi tossicodipendenti, ispirandosial"Progetto Uomo" ideato da Don Mario Picchi. Il Centro nascedifatto negli anni '80 grazie ad un gruppo di volontari. Iprincipiispiratori di "Progetto Uomo" costituiscono una validaindicazionesia per il recupero dalla tossicodipendenza, sia pertutti coloroche sono alla ricerca di una valorizzazione dellapropria identità,nel rispetto comunque dell'identità degli altri esenza cercarecompromessi, senza porsi in concorrenza. Arca CentroMantovano diSolidarietà lavora per l'autorealizzazione di ciascunindividuopartendo dalle risorse che risiedono in ognuno,valorizzandole.Arca opera per il benessere dell'individuo nel suopienosignificato, curando la sua totale armonia, fisica espirituale,impegnandosi nel creare nel soggetto una autenticacondizione diequilibrio coinvolgendo tutti gli aspetti dell'essereumano.COSTRUIRE IN PROJECT Costruire in Project è specializzatanellosport, nella progettazione di contenuti prima dei contenitorie nelprogetto di contenitori del movimento per vivere e viveremeglio.Nel mese di Giugno 2010 L’Organizzazione Mondiale dellaSanità hapubblicato le raccomandazioni globali sull’attività fisicaper lasalute. È dal allora che stiamo lavorando per tradurreleraccomandazioni in strumenti per rendere più facili lesceltesalutari. Abbiamo sviluppato, per primi in Italia, i nuoviimpiantisportivi educativi personali tascabili in “resa salute”percontrastare la malattia cronica non trasmissibile el’epidemiadell’obesità diffusa. Sono dei “serious games” (giochiseri) chepromuovono la salute nelle comunità. I giochi seri per lasaluteservono per ottenere risultati positivi in termini dicambiamentocomportamentali e apprendimento e sono “giochi”, informatodigitale su dispositivi mobili, che applicano un'approccio ametàstrada tra il ludico e il didattico. ARCAttiva – UN PROGETTODICOMUNITÀ ARCAttiva è un progetto che promuove la salutenellecomunità tramite pillole di movimento a piccole dosi (7-10minuti)da inserire nella routine quotidiana e nei luoghi di vita,dilavoro e di studio delle persone. Le pillole sono per laresistenza(camminata veloce o corsa lenta o altra attivitàaerobica), per laforza (rafforzamento muscolare) e per l’equilibrio(per migliorarel’equilibrio e prevenire le cadute). Ci sono 8sezioni: banner - lacomunità informa - velocità di passo - i mieidati – blister –report - premio – allarmi. Nella sezione “i mieidati”, tra lealtre, c’è la funzione per il calcolo della frequenzacardiaca inresa salute e le due procedure per fare il test di passoin resasalute. I blister sono settimanali e sono 3: il blisterdiresistenza con 30 pillole da 10 minuti (da spuntare quandosiassumano) e i blister di forza ed equilibrio con 15 pillolevideociascuno (da vedere e poi fare). Nei video l’esercizio èripetutopiù volte scandendo i movimenti e dando chiare e pocheistruzionivocali. Ogni video termina con l’indicazione di quantevolteripetere l’esercizio.