Description

Que vous soyez coureur débutant ou confirmé,si vous souhaitez progresser, alors Running HIIT vous propose devous accompagner lors de vos séances de fractionnés.

Le fractionné est très intéressant pour rompre la monotonie desentraînements et retrouver une nouvelle motivation.
Les profits de cette méthode d’entraînement sont multiples :
- Amélioration de sa forme physique (aptitudes musculaires etcardio-respiratoires)
- Amélioration de son endurance et de sa puissance de course
- Amélioration de sa technique de course (mouvements, gestion desfoulées…)
Grâce aux séances de fractionnés, vos courses courtes, moyennes ouplus longues deviendront plus aisées tant au niveau physique quepsychologique.

Grâce à la technologie GPS de votre smartphone, Running HIIT vavous permettre de paramétrer vos séances de fractionnés, vousaccompagner lors de votre entrainement et vous offrir via soninterface simple et intuitive l'analyse de vos résultats.

Fonctionnalités offertes par Running HIIT:
- Paramétrage de la séance de fractionnés:
--> Nombre de séries
--> Échauffement (durée et vitesse cible)
--> Fractionnés (durée et vitesse cible)
--> Décrassage (durée et vitesse cible)
- Coach vocal (informations de début et fin de fractionnés & devitesse de course)
- Bips sonores signalant les début et fin des fractionnés
- Choix de la langue
- Consultation de l'historique des entraînements
--> Tableau de statistiques
--> Tracé GPS
--> Graphiques de vitesse et d'altitude

Remarque : Running HIIT nécessite l'activation de la fonction GPSdu smartphone pour l'enregistrement des traces.

Whether beginner orexperienced rider, if you want to progress, then HIIT Runningoffers to accompany you during your split sessions.

Split is very interesting to break the monotony of training andfind new motivation.
Proceeds from this training method are numerous:
- Improving physical fitness (cardiorespiratory and muscularskills)
- Improved endurance race and his power
- Improved his running technique (movements, management of thesteps ...)
With split sessions, your short strokes, medium or longer becomeeasier both physically and psychologically.

Thanks to GPS technology on your smartphone, Running HIIT willallow you to set your split sessions, accompany you during yourtraining and providing you with an easy and intuitive analysis ofyour results.

Features offered by Running HIIT:
- Setting the split session:
-> Number of series
-> Warming (duration and target speed)
-> Fractionated (duration and target speed)
-> Regeneration (duration and target speed)
- Vocal Coach (start information and end of split & racingspeed)
- Beeps signaling the beginning and end of fractionated
- Choice of language
- Historical Review drives
-> Statistics table
-> GPS Plot
-> Graphics speed and altitude

Note: Running HIIT requires activation of the smartphone's GPSfunction for recording traces.