Mit der neuen AOK-Wissen-App können Sie fürdie dazugehörigen AOK-Broschüren aus der Reihe "bleibgesund Wissen“zusätzliche Inhalte und Angebote aktivieren. Laden Sie sichbeispielsweise Rezepte und Bewegungsübungen auf Ihr Smartphone oderTablet. Speichern Sie Einkaufslisten oder sehen Sie sich ein Videozum Thema an. Erleben Sie mit den multimedialen und interaktivenInfos eine neue Gesundheitswelt.BeschreibungNEU: Mit der AOK-Wissen-App werden die dazugehörigen AOK-Broschürenaus der Reihe „bleibgesund Wissen“ interaktiv!Entdecken Sie zusätzliche multimediale Infos, AOK-Angebote undAnregungen zum Thema Ernährung.Und so einfach geht´s:Klicken Sie „Scannen“ in der App. Jetzt können Sie in der Broschüreauf allen gekennzeichneten Seiten zusätzliche Angebote abrufen oderauf Ihrem Smartphone speichern. Die Seiten mit interaktivenInhalten sind mit einem Smartphonezeichen versehen.Erleben Sie Ihre Broschüre interaktiv:Sammeln Sie Lieblingsrezepte inkl. Nährwertangaben. Speichern SieIhre Einkaufslisten. Finden Sie passende AOK-Gesundheitskurse inIhrer Nähe, nutzen Sie den praktischen Ernährungst-Test, erfahrenSie mehr zum DGE-Ernährungskreis und vieles mehr…Funktionen und HighlightsRezepte mit Nährwertangaben speichernEinkaufslisten ablegenGesundheitskurse vor Ort finden3-D-AnimationenTestsVideosAchtung:Die interaktiven Inhalte sind nur in Verbindung mit denAOK-Broschüren aus der Reihe "bleibgesund Wissen" abrufbar. DieBroschüren mit interaktiven Inhalten sind gesondertgekennzeichnet.Tipps:Nutzen Sie – wenn verfügbar – eine WLAN-Verbindung für schnellereLadezeiten. Varieren Sie ggf. den Bildausschnitt und den Abstandzwischen Broschürenseite und Smartphone oder denLichteinfall.Hinweis:Zur Nutzung der Scanfunktion benötigt die App Zugriff auf dieKamera desSmartphones.With the new AOKknowledge app, you can for the associated AOK brochures from theseries "stay healthy knowledge" activate additional content andoffers. Download the example recipes and exercises on yoursmartphone or tablet. Save shopping lists or view a video on howto. Experience with multimedia and interactive information a newhealth world.DescriptionNEW: AOK-knowledge Cruises are the associated AOK brochures fromthe series "stay healthy knowledge" interactive!Discover additional multimedia information, AOK offers andsuggestions on nutrition.It's so simple:Click "Scan" in the app. Now you can access additional options inthe brochure on all marked pages or save it on your smartphone. Thepages with interactive content are provided with a smartphonecharacters.Experience your brochure interactive:Collect your favorite recipes incl. Nutritional information. Saveyour shopping lists. Find matching AOK health courses in your area,use the convenient Ernährungst test, learn more about the DGE dietKreis and much more ...Features and HighlightsSave recipes with nutritional informationStore shopping listsFind health instruction on site3-D animationsTestsVideosDanger:The interactive content is only in connection with the AOKbrochures from the series "stay healthy knowledge" available. Thebrochures with interactive content are marked.Tips:Take advantage - if available - a Wi-Fi connection for fasterloading times. If necessary, vary the photo and the distancebetween Brochure and smartphone or the light.Note:To use the scan function, the app requires access to thecameraSmartphones.

Mit der App „AOK Live“ können Sie inausgewählten AOK-Medien zusätzliche Inhalte und Angebote digitalaktivieren. Erleben Sie mit den multimedialen und interaktivenInfos eine neue Gesundheitswelt.Und so einfach geht´s:Gehen Sie auf „Scannen“ in der App und laden Sie den multimedialenZusatzcontent. Auf den mit einem Symbol gekennzeichneten Seitenkönnen Sie dann die zusätzlichen Informationen abrufen oder sogarauf Ihrem Smartphone/Tablet speichern.Funktionen und Highlights:Digitale Zusatzinformationen wie Videos, Tests oder3D-Animationen.Tipp:Nutzen Sie – wenn verfügbar – eine WLAN-Verbindung für schnellereLadezeiten.Hinweis:Zur Nutzung der Scanfunktion benötigt die App Zugriff auf dieKamera des Smartphones/Tablets.Viel Spaß mit der Augmented Reality App „AOK Live"!With the app "AOK Live"may contain content and offers digital activate in selected AOKmedia. Experience with multimedia and interactive information a newhealth world.It's so simple:Go to "scan" in the app and download the additional multimediacontent. On the marked with a symbol pages, you can then retrievethe additional information or even on your smartphone / tabletstore.Features and highlights:Additional digital information, such as videos, tests or 3Danimations.Tips:Take - if available - a Wi-Fi connection for faster loadingtimes.Note:To use the scan function, the app needs access to the camera of thesmartphone / tablet.Enjoy the Augmented Reality App "AOK Live"!

Danke, dass Sie an "Abnehmen mit Genuss"teilnehmen. Jede Aktualisierung unserer App bringt Verbesserungender Geschwindigkeit und Zuverlässigkeit.Aktualisierter Aufbau:- Neues Design der App Oberfläche- Neue Menüführung- Verbesserte Eingabe des Tagestellers-Es gibt jetzt eine Tagesteller-Wochenübersicht- Der Gewichtsverlauf wird angezeigt- Postfach mit Antwort-Möglichkeit- Lebensmittel mit synchronisierten Favoriten desOnline-Programms- Neuer Suchfilter für Rezepte- Rezepte mit synchronisierten Favoriten des Online-Programms- Einkaufsliste (Neu)- Symbol-Rechner (Neu)W i c h t i g e r H i n w e i s:Die App kann nur von Teilnehmern des AOK-Programms „Abnehmen mitGenuss“ Online genutzt werden. Weitere Informationen zumOnlineprogramm von „Abnehmen mit Genuss“ unterwww.abnehmen-mit-genuss.deAbnehmen mit GenussMit Lust essen, satt werden und runter mit den Kilos – das ist dasMotto des AOK-Programms „Abnehmen mit Genuss“. Es dauert bis zu einJahr lang und wird individuell auf jeden Teilnehmer zugeschnitten.Zusätzlich berät ein Expertenteam zu allen Fragen rund um Bewegungund Ernährung. Diese App ist dabei der perfekte Begleiter imAlltag. Die Teilnehmer bekommen im Supermarkt, beim Kochen oder imRestaurant wichtige Infos. Beispiele:„Tagesteller“: Die Funktion zeigt an, wie viel Fett undKohlenhydrate ein Teilnehmer bereits gegessen hat und welche Mengeer am Tag noch zu sich nehmen darf. Die Daten werden regelmäßig mitdem Programm synchronisiert.„Rezeptdatenbank“: Zahlreiche leckere Rezepte, die zum Programmpassen, können in dieser exklusiven Datenbank abgerufenwerden.„Schrittzähler“: Die Funktion motiviert zu mehr Bewegung – lockerund mit Spaß.Außerdem werden die Teilnehmer per App nach wichtigen Daten wieKörpergewicht, Bauchumfang und Bewegungspensum sowie ihreraktuellen Motivation befragt. Das bestimmt den Ablauf des Programmsund viele Empfehlungen.Alle Funktionen im Überblick:PostfachTagestellerFettspartippsRezeptdatenbankSchrittzählerThank you forparticipating in "Lose weight with pleasure". Each update our appbrings improvements in speed and reliability.Updated construction:- New design of the app interface- New menu- Improved input of Tagesteller -There Is now a dish of the day-week overview- The weight of history is shown- Mailbox with response-ability- Food with synchronized favorites online program- New filters for recipes- Recipes with synchronized favorites online program- Shopping List (New)- Symbol Calculator (New)Important NOTE:The app can be used by participants of the AOK program "Lose weightwith pleasure" Online. Further information about the online program"Lose weight with pleasure" under www.abnehmen-mit-genuss.deDieting with pleasureeat with pleasure, be tired and down with the kilos - that's themotto of the AOK program "Lose weight with pleasure". It takes along time up to one year and is tailored to each participant.Additionally advises a team of experts on all matters relating toexercise and nutrition. This app is the perfect companion ineveryday life. The participants get at the grocery store, whilecooking or the restaurant important information. Examples:"Dish of the day": This function indicates how much fat andcarbohydrates, a subscriber has already eaten and how much he canstill take on the day. The data is synchronized regularly with theprogram."Recipe database": many delicious recipes that fit the program canbe accessed in this exclusive database. "Pedometer": The function motivated to exercise more - easyand fun.In addition, participants are interviewed by app for important datasuch as body weight, waist circumference and physical activitylevel and its current motivation. This determines the flow of theprogram and many of the recommendations.All functions at a glance:P.O. Boxdish of the dayFat saving tipsRecipe databasePedometer

+++ Alle zwei Monate eine neue, kostenloseMagazin-Ausgabe für Ihr Tablet +++Das interaktive Tablet-Magazin der AOK Bayern für Gesundheit,Medizin, Lifestyle und Familie.Laden Sie sich „bleibgesund in Bayern“, kostenlos auf IhrTablet. Jetzt mit verbessertem Design und noch schnellerenFunktionen. Freuen Sie sich alle zwei Monate auf eine neue Ausgabe.Denn hier gibt es viel zu erleben. Videos und Animationen machenThemen aus Medizin, Fitness, gesunder Ernährung und Entspannungspannend und unterhaltsam. Lassen Sie sich motivieren zumMitmachen. So macht Gesundheit Spaß!Beispiele bisher erschienener Themen:• Wellness: Tipps gegen Schlafprobleme und Entspannungsübungen mitVideo-Tutorial.• Rezepte: Nachkochen mit Foto-Anleitung in vier Schritten oder mitVideos für „Eis zum Selbermachen“.• Gesunde Ernährungstipps, die auch beim Abnehmen helfen.• Freizeittipps wie z. B.: die schönsten Radfahr-Touren inBayern.• Gesunder Sport: u. a. Schwimmen mit dem richtigen Stil(Video-Anleitung).• Psychologie-Themen: Ego-Coaching oder Gehirnjogging mit Übungenund vieles mehr.In jeder Ausgabe finden Sie ein gesundes und gleichzeitigleckeres Rezept zum Nachkochen. Die Zubereitung wird in mehrerenSchritten abgebildet und ist so ganz einfach nachzuvollziehen. Sogelingen auch anspruchsvolle Gerichte, mit denen man Gästeüberraschen kann.Bitte beachten Sie, es sind multimediale Inhalte enthalten unddeshalb sind beim Herunterladen große Datenmengen zu bewältigen.Aus diesem Grund empfehlen wir, den Download nur über eine stabileWLAN-Verbindung zu starten.Ihre Fragen beantworten wir gerne per E-Mail und freuen uns aufIhr Feedback: [email protected].+++ Every two months anew free magazine edition for your tablet +++The interactive tablet magazine AOK Bayern health, medicine,lifestyle and family.Download "stay healthy in Bavaria" for free on your tablet. Nowwith improved design and features even faster. It offers every twomonths on a new edition. Because here there is much to experience.Videos and animations make subjects from medicine, fitness, dietand relaxation exciting and entertaining. Let motivate them toparticipate. So makes health fun!Examples previously published topics:• Wellness: Tips to sleep problems and relaxation exercises withvideo tutorial.• Recipes: cook at home with photo instruction in four steps orwith videos for "ice-yourself".• Healthy eating tips that also help you lose weight.• Leisure tips such. B .: The most beautiful cycling tours inBavaria.• Healthy Sports: u a swim with the right style (videotutorial)...• Psychology Topics: Ego coaching or brain training with exercisesand much more.In each issue you will find a healthy and at the same deliciousrecipe to try at home. The preparation is displayed in severalsteps and is quite easy to understand. To succeed alsosophisticated dishes, with which you can surprise guests.Please note it contained multimedia content and therefore largeamounts of data are downloading cope. For this reason, we recommendto download only a stable wireless connection.We are happy to answer your questions via email and look forwardto your feedback: [email protected].

Individuelle Abnehm-Tipps per AppMit Lust essen, satt werden und dauerhaft runter mit denPfunden– so funktioniert das AOK-Programm „Abnehmen mitGenuss“. Mit unserer kostenlosen Smartphone-App lernen Siedaserfolgreiche Prinzip näher kennen.Sie bekommen 30 Tage lang Abnehm-Tipps perPush-Nachrichtzugesendet. Wichtig dabei: Wir fragenzunächst kurz Ihre Ernährungssituation ab. Die Tipps werdendanachindividuell ausgewählt. Außerdem gehörenein Schrittzähler und ein BMI-Rechner/Archiv zu den FunktionenderApp.Wichtiger Hinweis: Die App kann nur von Teilnehmern von„Abnehmenmit Genuss im Job“ genutzt werden.Weitere Infos unter www.abnehmen-mit-genuss.de/im-jobIndividualweight-losstips by AppWith desire to eat, and be satisfied permanently down withthepounds - so the AOK program works "Slimming withEnjoyment ". With our free smartphone app you get to knowthesuccessful principle in detail.You get 30 days Weightloss Tips via push message sent. Important:Weare askingfirst briefly your diet situation. The tips are thenselectedindividually. In addition, includea pedometer and a BMI-Rechner/Archiv to the functions oftheapp.Important note: The app can be used by participants of"Loseweight with pleasure in the job."More info at www.abnehmen-mit-genuss.de/im-job

Der FettfallenfinderProbieren Sie 30 Tage lang das Erfolgsprinzip desAOK-Programms„Abnehmen mit Genuss“ aus: Satt essen, genießen undtrotzdemabnehmen. Mithilfe dieser AOK-App können die ersten Pfundebereitspurzeln ...Wie viel Fett essen Sie wirklich? Mit dem Fettfallen-Tagebuchindieser App bekommen Sie die Antwort. Geben Sie einfach an, wasSiegegessen haben. Die App berechnet nicht nur diedazugehörendenFettpunkte. Gleichzeitig zeigt sie für jede„Fettbombe“ eineleichte und leckere Alternative an. Ziel ist es,die Zahl derFettpunkte pro Tag und Woche zu verringern. Dabei hilftihnen aucheine Tages- und Wochenauswertung.Außerdem motivieren der Fitness-Manager und ein Schrittzählerzumehr Bewegung. Auch hier gilt: automatischeAuswertunginklusive.Alle Funktionen im Überblick:Fettfallen-FinderFettfallen-TagebuchEinkaufscoachRezeptdatenbankFitness-ManagerSchrittzählerEntscheiden Sie sich für eine Teilnahme an "Abnehmen mitGenuss",steht Ihnen die App auch nach 30 Tagen voll zur Verfügung.OhneTeilnahme wird die Funktionalität einigerBereicheeingeschränkt.Beim Gebrauch des Schrittzähler wird dieGPS-Ortungbenötigt.Warnung: Der Langzeitgebrauch von GPS im Hintergrund kanndieLebensdauer der Batterie deutlich reduzieren.The fat Case FinderTry it for 30 days, the success principle of the AOK Program"Loseweight with pleasure" from: eat saturated, enjoy and stillloseweight. Use this app AOK can tumble the first pounds already...How much fat you really eat? With the grease traps diary inthisapp, you get the answer. Just indicate what you have eaten. Theappnot only calculates the associated fat points. At the same timeitshows for every "fat bomb" is a light and deliciousalternative.The aim is to reduce the number of points per day andper week fat.It also helps them a daily and weekly evaluation.In addition, the fitness manager and a pedometer toencouragemore movement. Again, automatic evaluation included.All features at a glance:Grease traps FinderGrease traps DiaryShopping CoachRecipe databaseFitness ManagerPedometerIf you decide to participate in "Lose weight with pleasure",youcan use the app even after 30 days fully available. Withouttheparticipation of the functionality of some areas isrestricted.When using the pedometer, the GPS positioning is required.Warning: The long-term use of GPS running in the backgroundmayreduce the battery life significantly.

Mit der App AOK Sun&Air können Sietäglichberechnen, wie lange Sie sich in der Sonne aufhaltensollten. Mitden steigenden Temperaturen steigt auch die Gefahreiner hohenOzonbelastung. Ab sofort erhalten Sie über die Appdenstundengenauen Ozonwert in ihrer Nähe.So einfach geht’s: App runterladen, Sonnenschutz oderOzonwerteauswählen, Aufenthaltsort bestimmen und die App berechnetIhnen,wie lange Sie sich in der Sonne aalen können oder wie hochderOzonwert ist.Damit Ihnen die brennende, rote Haut erspart bleibt, erinnertSieein Timer, wann Sie besser in den Schatten ausweichen.Neue FunktionOzonwarnerWith the app AOK Sun&Air you can calculate daily, how long should you stay in thesun.With the rising temperatures, the danger of high ozonepollutionincreases. You can now find the app the exact hour ozonevalue nearher.How it works: Download App, choose a sunscreen or ozonevalues​​that determine location and the app will calculate how longyoucan bask in the sun or how high the ozone value.So you are spared the burning, red skin, reminds you a timerwhenyou dodge better in the shade.New featureOzone Warner