Description

শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণে আমরা প্রতিদিনইঅনেকধরনের খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সবাই জানি কি কোন ধরনের খাবারআমাদেরসেক্স বাড়াতে সক্ষম? সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলেরভারসাম্যঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে।
বিবাহিত জীবনে যৌনতায় ফিট থাকতে হলে আপনাকে দৈনন্দিন খাবারদাবারেরপ্রতি পূর্ণ মনোযোগী হতে হবে। কারণ মানুষ তাদের যৌন শক্তি লাভকরেথাকে তাদের খাবার দাবার থেকেই। সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্যস্বামীস্ত্রীর মধ্যে ভালো বোঝাপড়া থাকার পাশাপাশি দরকার স্বাস্থ্যকরযৌনজীবন। অথচ প্রায়ই দেখা যায় যৌন সমস্যার কারনে সংসারে অশান্তিহয়,এমনকি বিচ্ছেদ পর্যন্ত হয়। কিন্তু যৌন স্বাস্থ্যে সমস্যাথাকলেওবেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় যৌন সমস্যা নিয়ে লজ্জায় কেউআলোচনাকরে না। যার ফলে মনে নানা প্রকার কুসংস্কার লুকিয়ে থাকার দরুনঅনেকইচিকিত্সা নিতে গিয়েও প্রতারণার শিকার হচ্ছেন।
আমার প্রতিদিনই কত রকমের খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সবাই জানি কিকোনধরনের খাবার আমাদের সেক্স বাড়াতে সক্ষম? সাধারণত খাবারে ভিটামিনএবংমিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেমসক্রিয়থাকে। আর তা আপনার শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরিহওয়ানিয়ন্ত্রণ করে। এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন সেক্সের ইচ্ছাএবংপারফরমেন্সের জন্য জরুরি। আপনি যৌন মিলনের মুডে আছেন কিনা তাঅনেকটাইনিয়ন্ত্রণ করে আপনার খাদ্য- খাবার। আসুন জেনে নিই এমন কয়েকটিদৈনন্দিনখাবারের সম্পর্কে যা আপনার শরীরে সেক্স পাওয়ার বাড়ায় বহুগুণ।

আরো পড়ুন