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Description
L’application GFC Cernay, c’est TOUT votreclubconcentré dans votre poche !
• • • • Cours collectifs • • • •
A la page : retrouvez le planning complet de tous noscourscollectifs avec les derniers horaires, toujours mis àjour.
Pratique : réservez directement votre place depuis votresmartphonepour nos cours sur réservation.
Incollable : pour chaque cours collectif, retrouvez une vidéodedémonstration ainsi que toutes les informations, la durée etlescalories brûlées.
• • • • Notifications • • • •
Un cours déplacé ? Une fermeture exceptionnelle ? Un évènement ànepas manquer ?
Pas d'inquiétude, nous vous tenons au courant instantanément, oùquevous soyez.
• • • • Bilan Forme • • • •
Où en êtes-vous, question forme ?
Quels que soient vos objectifs, seul(e) ou avec votre coach,suivezvos progrès pour rester motivé(e). Suivez l'évolution devotrepoids et de vos données biométriques au fil dessemaines.
• • • • Entrainement • • • •
Vos objectifs.
« Que dois-je faire pour mincir ? pour prendre du muscle ?»Retrouvez des dizaines de programmes et de séancespersonnaliséssuivant votre sexe et vos objectifs. Par groupemusculaire : «quels exercices pour galber les fessiers ? pourdévelopper la massedes pectoraux ? » Accédez à une bibliothèqueintuitive de + 250exercices détaillés avec notre plancheanatomiqueinteractive.
Pour les novices.
« Comment me servir de cette machine ? A quoi sert-elle ? »Pourchaque machine, apprenez rapidement COMMENT et POURQUOIl’utiliser,avec des VIDÉOS de démonstration réalisées dans notreclub !
Mais pas que.
Aguerri(e), curieux(se) ou simplement envie de casser laroutine?
Choisissez parmi +250 exercices pour créer les séances quivouscorrespondent.
Simple et rapide.
Accédez directement à chaque fiche d'information en flashant leQRCode apposé sur la machine.
Historique.
Ajoutez toutes vos activités à votre historique : courscollectifs,programmes, séances d'entrainement.
Tête en l'air...
« Combien de poids ais-je mis la dernière fois ? » Aide-mémoireousuivi détaillé, c'est comme vous voulez. Sauvegardeztrèsrapidement vos performances et suivez leur évolution au coursdutemps.
« On en est à quelle série, déjà ? » Ne vous inquiétez pas, touslespratiquants sérieux sont passés par là. Avecnotrechronomètre-boulier, ne manquez plus aucune série, ou n'enfaitesplus une de trop. A vous de voir.
• • • • Partenaires • • • •
Utilisez votre application comme une carte vous donnant accèsauxprivilèges réservés uniquement aux membres de notre club.Présentezvotre application chez les enseignes partenaires de notreclub pourbénéficier d'offres exclusives.
• • • • Parrainage • • • •
Vous avez parrainé un proche ? Consultez votre applicationpoursavoir comment notre club vous récompense.
• • • • Infos Pratiques • • • •
Une question, une suggestion ? Contactez-nous directementdepuisvotre application.
Un doute sur les horaires ? Ouvrez votre application.
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The application GFCCernayis ALL your club concentrate in your pocket!
• • • • Group lessons • • • •
On the page, locate the full schedule of all our group lessonswiththe latest schedules, always updated.
Practical: book your place from your smartphone to ourcurrentreservation.
Unbeatable: for each group class, find a video demonstration aswellas all the information, time and calories burned.
• • • • Notifications • • • •
A displaced over? Exceptional closure? An event not tobemissed?
Do not worry, we will keep you instantly wherever you are.
• • • • Assessment Form • • • •
Where are you, a question form?
Whatever your goals, only (e) or with your coach, followyourprogress to stay motivated (e). Keep track of your weight andyourbiometric data over weeks.
• • • • Training • • • •
Your goals.
"What should I do to lose weight? to gain muscle? "Find dozensofprograms and personalized sessions according to your genderandyour goals. By muscle group, "what exercises for a nicer,curvybuttocks? to develop the mass of chest? "Access anintuitivelibrary of 250 + detailed exercises with interactiveanatomicalchart.
For novices.
"How do I use this machine? What is it for? "For eachmachine,quickly learn HOW and WHY use, with demo VIDEOS performedat ourclub!
But not only.
Seasoned (e), curious (is) or just want to break the routine?
Choose from 250 years to create the sessions you need.
Simple and fast.
Go directly to each factsheet by scanning the QR code affixed onthemachine.
Historical.
Add all your activities to your history: collectivecourses,programs, training sessions.
Head in the clouds...
"How much weight do I set the last time? "Checklist ordetailedmonitoring is like you want. Back up your performancequickly andfollow their evolution over time.
"It is in any series, already? "Do not worry, allseriouspractitioners have been there. With our abacus-timer, nevermissany series or not do more one too. Up to you.
• • • • Partners • • • •
Use your application as a card giving access to privilegesreservedonly for members of our club. Introduce your applicationstores inour club partners for exclusive offers.
• • • • Sponsorship • • • •
You refer a loved one? Check your application to learn how ourclubreward you.
• • • • Practical information • • • •
A question, a suggestion? Contact us directly fromyourapplication.
Doubts about Hourly? Open your application.
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